Os cálculos renais podem ser de vários tamanhos.
Quanto maior eles forem, mais dolorosa será sua eliminação.
Por isso é muito importante o acompanhamento de um bom médico, para que você tenha a dimensão exata de seu problema.
Como complemento, você pode usar uma destas dicas:
1. Água
As pessoas que têm tendência a desenvolver cálculos renais e querem eliminá-los, devem beber pelo menos dez copos de água por dia.
Observar a cor da urina é a maneira mais fácil de saber se a ingestão de água está adequada: se a urina estiver escura, aumente gradualmente o consumo de água, até que ela fique clara.
2. Limonada
Consumir limonada diariamente pode prevenir ou reduzir o desenvolvimento de cálculos renais.
O uso regular da limonada aumenta a quantidade de citratos na urina, inibindo a formação e precipitação de cristais, que ao longo do tempo aumentam de tamanho e se tornam pedras e cálculos.
Os cálculos renais se formam quando a urina fica concentrada de sais, que cristalizam se a urina não tiver substâncias que evitem a formação deles, como o citrato.
E o limão é rico em citrato de potássio.
Por isso, para quem sofre com pedras nos rins, é tão importante tomar limonada diariamente.
3. Chá verde
Um estudo realizado pela Universidade de Nagoia, Japão, mostrou que os antioxidantes do chá verde reduzem a formação de depósitos de oxalato de cálcio.
O tratamento de pedras nos rins com chá verde deve ser feito com o consumo de três xícaras desse chá diariamente.
4. Caroço do abacate
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O caroço de abacate dissolve os cálculos renais.
Há várias receitas com ele, na medicina popular, para eliminar esse problema.
Uma das mais simples é esta: deixe secar bem o caroço de um abacate.
Quando o caroço estiver bastante seco, rale-o fininho e tome uma colherzinha rasa (chá) desse pó em um copo de água morna.
Faça isso todas as noites antes de dormir e rale sempre na hora de consumir.
5. Chá de quebra-pedra
A planta quebra-pedra (Phyllantus niruri) evita que os cálculos se formem e relaxa o sistema urinário, ajudando a expeli-las.
Isso foi comprovado em um estudo realizado pela química Ana Maria Freitas, do Departamento de Nefrologia da Universidade Federal de São Paulo.
Segundo a pesquisa, o chá de quebra-pedra reduz a adesão de cristais de oxalato de cálcio às paredes do túbulo renal.
Para fazer o chá, ferva 1 colher (sopa) das folhas secas da quebra-pedra, por 10 minutos, em 1 litro de água.
Beba de 2 a 3 xícaras por dia.
Precauções: não beba o chá de quebra-pedra por mais de 21 dias, pois em excesso ele pode enfraquecer os dentes.
Por isso, recomenda-se tomar o chá por até três semanas, fazer uma pausa de uma semana e depois voltar a tomar o chá, outra vez por no máximo três semanas.
Contraindicações: este chá não deve ser consumido por grávidas, crianças e mulheres que amamentam.
Quanto maior eles forem, mais dolorosa será sua eliminação.
Por isso é muito importante o acompanhamento de um bom médico, para que você tenha a dimensão exata de seu problema.
Como complemento, você pode usar uma destas dicas:
1. Água
As pessoas que têm tendência a desenvolver cálculos renais e querem eliminá-los, devem beber pelo menos dez copos de água por dia.
Observar a cor da urina é a maneira mais fácil de saber se a ingestão de água está adequada: se a urina estiver escura, aumente gradualmente o consumo de água, até que ela fique clara.
2. Limonada
Consumir limonada diariamente pode prevenir ou reduzir o desenvolvimento de cálculos renais.
O uso regular da limonada aumenta a quantidade de citratos na urina, inibindo a formação e precipitação de cristais, que ao longo do tempo aumentam de tamanho e se tornam pedras e cálculos.
Os cálculos renais se formam quando a urina fica concentrada de sais, que cristalizam se a urina não tiver substâncias que evitem a formação deles, como o citrato.
E o limão é rico em citrato de potássio.
Por isso, para quem sofre com pedras nos rins, é tão importante tomar limonada diariamente.
3. Chá verde
Um estudo realizado pela Universidade de Nagoia, Japão, mostrou que os antioxidantes do chá verde reduzem a formação de depósitos de oxalato de cálcio.
O tratamento de pedras nos rins com chá verde deve ser feito com o consumo de três xícaras desse chá diariamente.
4. Caroço do abacate
Há várias receitas com ele, na medicina popular, para eliminar esse problema.
Uma das mais simples é esta: deixe secar bem o caroço de um abacate.
Quando o caroço estiver bastante seco, rale-o fininho e tome uma colherzinha rasa (chá) desse pó em um copo de água morna.
Faça isso todas as noites antes de dormir e rale sempre na hora de consumir.
5. Chá de quebra-pedra
A planta quebra-pedra (Phyllantus niruri) evita que os cálculos se formem e relaxa o sistema urinário, ajudando a expeli-las.
Isso foi comprovado em um estudo realizado pela química Ana Maria Freitas, do Departamento de Nefrologia da Universidade Federal de São Paulo.
Segundo a pesquisa, o chá de quebra-pedra reduz a adesão de cristais de oxalato de cálcio às paredes do túbulo renal.
Para fazer o chá, ferva 1 colher (sopa) das folhas secas da quebra-pedra, por 10 minutos, em 1 litro de água.
Beba de 2 a 3 xícaras por dia.
Precauções: não beba o chá de quebra-pedra por mais de 21 dias, pois em excesso ele pode enfraquecer os dentes.
Por isso, recomenda-se tomar o chá por até três semanas, fazer uma pausa de uma semana e depois voltar a tomar o chá, outra vez por no máximo três semanas.
Contraindicações: este chá não deve ser consumido por grávidas, crianças e mulheres que amamentam.