O alecrim (Rosmarinus officinalis) é uma poderosa erva medicinal que tem sido usada para tratar doenças já faz séculos.
São muitas as virtudes do alecrim: ele ajuda a melhorar a circulação; alivia reumatismo, músculos, nervos e dor ciática; estimula o funcionamento do fígado, elimina o mau hálito, aumenta a função imunológica, cura a fadiga adrenal, melhorar a digestão e mata bactérias nocivas.
E que tal preparar um óleo caseiro de alecrim?
O óleo de alecrim pode ser usado externamente para tratar problemas de pele, como eczema.
Ele também pode ser usado em massagens para aliviar dores musculares, nas costas e de artrite.
Massagear a área afetada com este óleo pode aliviar a dor de entorses e dores articulares devido às suas propriedades anti-inflamatórias.
Também é calmante para a pele e um bom tratamento de cabelo.
Você pode usar óleo caseiro de alecrim para:
1. Clareza mental e memória - Adicione uma gota em cada uma das mãos, esfregue-as, e leve-as até o nariz para inalar o aroma por ium minuto.
2. Reforço imunológico - O óleo de alecrim ajuda a ativar a atividade de antioxidantes que são responsáveis pelo combate a doenças e infecções.
Você também pode usar o óleo para massagear o corpo e, assim, diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.
3. Caspa ou perda de cabelo: Esfregue um pouco do óleo no cabelo, deixe por pelo menos uma hora e, depois, lave e enxágue bem.
4. Tosse - Massageie uma ou duas gotas sobre o seu peito e na área (externa) da garganta a cada 3 horas.
5. Dores de cabeça - Adicione uma gota em cada uma uma das mãos, esfregue, leve as mãos até o nariz e inale por um minuto.
Como fazer o óleo de alecrim
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INGREDIENTES
Vários ramos de alecrim fresco
Azeite extravirgem de oliva
Coador
Tigela
Pote médio de vidro com tampa e boca larga
MODO DE PREPARO
Separe e lave uma quantidade suficiente de alecrim para encher o pote de vidro.
Coloque o alecrim dentro do vidro.
Cubra com azeite de oliva.
Tampe bem.
Coloque o frasco em um local seco e fresco e deixe repousar por 30 dias.
Em seguida, coe o líquido numa tigela de vidro.
Transfira o óleo de alecrim para um pequeno recipiente de vidro e feche a embalagem.
Ele está pronto para usar.
Armazene o óleo em um lugar fresco e escuro, como um armário de cozinha.
São muitas as virtudes do alecrim: ele ajuda a melhorar a circulação; alivia reumatismo, músculos, nervos e dor ciática; estimula o funcionamento do fígado, elimina o mau hálito, aumenta a função imunológica, cura a fadiga adrenal, melhorar a digestão e mata bactérias nocivas.
E que tal preparar um óleo caseiro de alecrim?
O óleo de alecrim pode ser usado externamente para tratar problemas de pele, como eczema.
Ele também pode ser usado em massagens para aliviar dores musculares, nas costas e de artrite.
Massagear a área afetada com este óleo pode aliviar a dor de entorses e dores articulares devido às suas propriedades anti-inflamatórias.
Também é calmante para a pele e um bom tratamento de cabelo.
Você pode usar óleo caseiro de alecrim para:
1. Clareza mental e memória - Adicione uma gota em cada uma das mãos, esfregue-as, e leve-as até o nariz para inalar o aroma por ium minuto.
2. Reforço imunológico - O óleo de alecrim ajuda a ativar a atividade de antioxidantes que são responsáveis pelo combate a doenças e infecções.
Você também pode usar o óleo para massagear o corpo e, assim, diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.
3. Caspa ou perda de cabelo: Esfregue um pouco do óleo no cabelo, deixe por pelo menos uma hora e, depois, lave e enxágue bem.
4. Tosse - Massageie uma ou duas gotas sobre o seu peito e na área (externa) da garganta a cada 3 horas.
5. Dores de cabeça - Adicione uma gota em cada uma uma das mãos, esfregue, leve as mãos até o nariz e inale por um minuto.
Como fazer o óleo de alecrim
INGREDIENTES
Vários ramos de alecrim fresco
Azeite extravirgem de oliva
Coador
Tigela
Pote médio de vidro com tampa e boca larga
MODO DE PREPARO
Separe e lave uma quantidade suficiente de alecrim para encher o pote de vidro.
Coloque o alecrim dentro do vidro.
Cubra com azeite de oliva.
Tampe bem.
Coloque o frasco em um local seco e fresco e deixe repousar por 30 dias.
Em seguida, coe o líquido numa tigela de vidro.
Transfira o óleo de alecrim para um pequeno recipiente de vidro e feche a embalagem.
Ele está pronto para usar.
Armazene o óleo em um lugar fresco e escuro, como um armário de cozinha.
A validade dele são duas semanas.