O papel do intestino grosso ou cólon no nosso sistema digestivo é essencial.
Ele tem a função de concluir o processo de digestão: recebe o alimento já digerido, absorve a água, alguns nutrientes, cria e excreta as fezes.
Por isso é muito importante mantê-lo limpo, para que esteja sempre saudável.
Sua intoxicação afeta todo o organismo, podendo causar desconforto ou doenças.
Conheça alguns dos sintomas causados pela intoxicação do cólon:
- Dores na cabeça
- Fadiga
- Vômitos
- Aumento de peso
- Alergias na pele
- Baixo nível de energia
Então, caso você tenha algum desses sintomas, este post vai ajudar bastante.
Trouxemos algumas alternativas naturais que contribuem para limpar o intestino grosso:
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- Linhaça
Rica em ômega 3, contém fibras e é um excelente antioxidante.
Recomendamos que à noite você deixe um copo de água com uma colher (chá) de linhaça e, na manhã seguinte, antes do café, beba.
- Água
Ela é muito importante no processo de desintoxicação.
É ideal que você beba de 10 a 12 copos de água por dia, para que saiam os resíduos ruins que estão no seu corpo.
- Iogurte
Ajuda a manter seu cólon saudável, pois dá ao seu corpo bactérias probióticas e também destrói as más bactérias.
- Suco de maçã natural
Este suco estimula o intestino para ter uma melhor digestão, também ajuda a curar o fígado.
De manhã, tome o suco de maçã, e após 20 a 30 minutos beba um copo de água.
Recomendamos que você o beba várias vezes ao dia.
- Quiabo
o quiabo com a sua "baba" limpa o trato intestinal, diminuindo o risco de câncer de cólon-retal.
Ele tem a função de concluir o processo de digestão: recebe o alimento já digerido, absorve a água, alguns nutrientes, cria e excreta as fezes.
Por isso é muito importante mantê-lo limpo, para que esteja sempre saudável.
Sua intoxicação afeta todo o organismo, podendo causar desconforto ou doenças.
Conheça alguns dos sintomas causados pela intoxicação do cólon:
- Dores na cabeça
- Fadiga
- Vômitos
- Aumento de peso
- Alergias na pele
- Baixo nível de energia
Então, caso você tenha algum desses sintomas, este post vai ajudar bastante.
Trouxemos algumas alternativas naturais que contribuem para limpar o intestino grosso:
- Linhaça
Rica em ômega 3, contém fibras e é um excelente antioxidante.
Recomendamos que à noite você deixe um copo de água com uma colher (chá) de linhaça e, na manhã seguinte, antes do café, beba.
- Água
Ela é muito importante no processo de desintoxicação.
É ideal que você beba de 10 a 12 copos de água por dia, para que saiam os resíduos ruins que estão no seu corpo.
- Iogurte
Ajuda a manter seu cólon saudável, pois dá ao seu corpo bactérias probióticas e também destrói as más bactérias.
- Suco de maçã natural
Este suco estimula o intestino para ter uma melhor digestão, também ajuda a curar o fígado.
De manhã, tome o suco de maçã, e após 20 a 30 minutos beba um copo de água.
Recomendamos que você o beba várias vezes ao dia.
- Quiabo
o quiabo com a sua "baba" limpa o trato intestinal, diminuindo o risco de câncer de cólon-retal.