Chá de banana?
Isso existe?
Existe sim!
E é ótimo para a saúde, além de muito saboroso.
A banana é excelente fonte de energia para o organismo.
Encontram-se na banana outros dois importantes nutrientes: fósforo e magnésio.
O primeiro compõe ossos e dentes e participa da digestão dos carboidratos.
O segundo atua para produzir energia celular e é essencial para o relaxamento muscular, sendo especialmente indicado para pessoas estressadas.
O chá de banana tem, entre vários benefícios, a ação de facilitar a digestão, regular a pressão e combater a anemia e a diarreia.
E, assim como a banana, é rico em fósforo, potássio, magnésio e nas vitaminas C e B6.
A receita do chá está logo adiante.
CHÁ GELADO DE BANANA
1 litro de água
2 bananas picadas
Canela em pau e cravo.
Ponha a água para ferver com a canela e cravo.
Depois que ferver, coloque a banana (de preferência com casca; por isso, procure uma banana natural e orgânica) e abafe a panela.
Espere esfriar.
Bata no liquidificado, coe e beba gelado.