Mais uma receita com inhame e sem glúten!
Desta feita, é a pizza de inhame.
Uma pizza saborosa e de preparo muito simples.
E uma receita muito rápida, em menos de 40 minutos você a prepara.
Imagino que você está "louco" para aprender a receita, não é?
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Espere mais um pouco.
Antes, vamos falar do inhame e das maravilhas que ele pode fazer no nosso corpo.
Ele é um excelente depurativo do sangue e nos protege também de doenças transmitidas por mosquitos como a malária, dengue e febre amarela.
E muitas mulheres usam com sucesso o inhame para tratar dos males da TPM, pois ele alivia os sintomas e regula o fluxo menstrual.
O inhame contém fósforo, ferro, cálcio, vitaminas B1 e B5.
Alguns benefícios do inhame:
- ajuda no controle do peso;
- purifica o sangue;
- reduz o risco de doenças cardíacas;
- fortalece o sistema imunológico;
- previne contra malária, dengue e febre amarela;
- alivia os sintomas da menopausa.
Agora que você já sabe alguns benefícios do inhame, vamos voltar à receita.
Veja como ela é fácil:
INGREDIENTES
3 inhames cozidos
1 colher (sopa) de azeite extravirgem de oliva
Farinha de arroz para dar liga
1 pitada de sal
MODO DE PREPARO
Bata no liquidificador o inhame, o sal e o azeite.
Acrescente aos poucos a farinha de arroz até formar uma massa e desgrudar da mão.
Modele a massa em formato de pizza.
Leve ao forno até dourar.
Sugestões de recheio: molho de tomate caseiro (aprenda <AQUI>) e muçarela vegetariana (aprenda <AQUI>).
Desta feita, é a pizza de inhame.
Uma pizza saborosa e de preparo muito simples.
E uma receita muito rápida, em menos de 40 minutos você a prepara.
Imagino que você está "louco" para aprender a receita, não é?
Espere mais um pouco.
Antes, vamos falar do inhame e das maravilhas que ele pode fazer no nosso corpo.
Ele é um excelente depurativo do sangue e nos protege também de doenças transmitidas por mosquitos como a malária, dengue e febre amarela.
E muitas mulheres usam com sucesso o inhame para tratar dos males da TPM, pois ele alivia os sintomas e regula o fluxo menstrual.
O inhame contém fósforo, ferro, cálcio, vitaminas B1 e B5.
Alguns benefícios do inhame:
- ajuda no controle do peso;
- purifica o sangue;
- reduz o risco de doenças cardíacas;
- fortalece o sistema imunológico;
- previne contra malária, dengue e febre amarela;
- alivia os sintomas da menopausa.
Agora que você já sabe alguns benefícios do inhame, vamos voltar à receita.
Veja como ela é fácil:
INGREDIENTES
3 inhames cozidos
1 colher (sopa) de azeite extravirgem de oliva
Farinha de arroz para dar liga
1 pitada de sal
MODO DE PREPARO
Bata no liquidificador o inhame, o sal e o azeite.
Acrescente aos poucos a farinha de arroz até formar uma massa e desgrudar da mão.
Modele a massa em formato de pizza.
Leve ao forno até dourar.
Sugestões de recheio: molho de tomate caseiro (aprenda <AQUI>) e muçarela vegetariana (aprenda <AQUI>).