As bebidas energéticas fazem o maior sucesso, especialmente entre os mais jovens.
Mas você já parou para se perguntar do que são feitas essas bebidas?
E se a "energia" dada por elas for boa para o corpo?
Vamos ser curtos: fique longe desses energéticos!
Eles são coquetéis de substâncias químicas que, entre outras coisas, podem prejudicar o seu coração e causar dependência.
Então você pode nos rebater dizendo: "Eu me sinto bem com energéticos".
Tudo bem, eles podem até dar uma sensação de energia e euforia, mas essa sensação é artificial e oferece sim riscos à saúde.
Nós vamos lhe oferecer agora uma alternativa natural de energético.
E, mais que um energético, esta bebida é sem exagero uma fonte de saúde.
E isso graças aos seus ingredientes, todos poderosos antioxidantes que atuam contra o desgaste do corpo e retardam o envelhecimento.
O limão, só para exemplificar, alcaliniza o sangue, ou seja, melhora a qualidade do fluido que percorre veias, artérias e vasos capilares.
E o magnésio participa de mais de 350 reações enzimáticas necessárias à vida.
É por isso que dizemos, com toda a convicção, que este energético natural é uma verdadeira fonte de vida e juventude.
INGREDIENTES
200 mL de água
1 colher (sopa) de mel
1 grama em pó ou dissolvido de vitamina C (não vale a efervescente)
2 colheres (sopa) de cloreto de magnésio
1 limão
1 colher (chá) de gengibre ralado ou em pó
MODO DE PREPARO
Em um copo com 200 mL de água mineral ou filtrada, acrescente mel e vitamina C.
Dissolva 33 gramas de cloreto de magnésio em 1 litro de água e coloque 2 colheres (sopa) dessa solução na bebida energética.
Esprema um limão na bebida e coloque uma colher (chá) de gengibre em pó ou ralado.
Mexa tudo muito bem.
Finalize, se quiser, com duas ou mais pedras de gelo.
Tome um ou dois copos dessa bebida diariamente.