Estes biscoitos são deliciosos!
E a gente pode dizer que esta é a receita de biscoito mais fácil que existe.
Exagero?
Não é, não!
São apenas dois ingredientes, aveia e banana.
E um preparo muito simples e rápido que não passa de 30 minutos.
Se você quiser, adicione um terceiro ingrediente, passas.
Aveia, banana e, opcionalmente, passas.
Bastam esses ingrediente para você preparar biscoitinhos deliciosos e muito saudáveis.
Epa, mas aveia não contém glúten?
Sim, porém muito menos que o trigo.
Ademais, nem dá para comparar a aveia com o trigo - ela é muito mais saudável!
A aveia é um ótimo alimento para quem quer perder peso, reduzir colesterol, controlar diabetes e melhorar a saúde do coração.
Além disso, sua composição de vitaminas (principalmente vitaminas do complexo B) e minerais (como ferro, cálcio, magnésio, zinco, cobre e manganês) a torna muito nutritiva e, portanto, ideal para quem precisa de uma alimentação completa e substanciosa.
As fibras da aveia nos dão uma sensação de saciedade que dura horas, e isso sem sobrecarregar o aparelho digestivo.
Esta pronto(a) para aprender a receita?
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Então anote:
INGREDIENTES
1 xícara (chá) de aveia
1 banana grande ou duas pequenas
! quarto de xícarara (chá) de passas
MODO DE PREPARO
Num bowl ou bacia grande, coloque todos os ingredientes.
Com as mãos, vá amassando a banana e misturando os ingredientes.
Modele os biscoitos com as mãos, num formato redondo.
Você também pode modelar os biscoitos com o auxílio de uma colher de sopa.
Coloque-os numa assadeira levemente untada com azeite extra virgem.
Preaqueça o forno e asse-os em temperatura média por 15 a 20 minutos ou até ficarem levemente dourados.
E a gente pode dizer que esta é a receita de biscoito mais fácil que existe.
Exagero?
Não é, não!
São apenas dois ingredientes, aveia e banana.
E um preparo muito simples e rápido que não passa de 30 minutos.
Se você quiser, adicione um terceiro ingrediente, passas.
Aveia, banana e, opcionalmente, passas.
Bastam esses ingrediente para você preparar biscoitinhos deliciosos e muito saudáveis.
Epa, mas aveia não contém glúten?
Sim, porém muito menos que o trigo.
Ademais, nem dá para comparar a aveia com o trigo - ela é muito mais saudável!
A aveia é um ótimo alimento para quem quer perder peso, reduzir colesterol, controlar diabetes e melhorar a saúde do coração.
Além disso, sua composição de vitaminas (principalmente vitaminas do complexo B) e minerais (como ferro, cálcio, magnésio, zinco, cobre e manganês) a torna muito nutritiva e, portanto, ideal para quem precisa de uma alimentação completa e substanciosa.
As fibras da aveia nos dão uma sensação de saciedade que dura horas, e isso sem sobrecarregar o aparelho digestivo.
Esta pronto(a) para aprender a receita?
Então anote:
INGREDIENTES
1 xícara (chá) de aveia
1 banana grande ou duas pequenas
! quarto de xícarara (chá) de passas
MODO DE PREPARO
Num bowl ou bacia grande, coloque todos os ingredientes.
Com as mãos, vá amassando a banana e misturando os ingredientes.
Modele os biscoitos com as mãos, num formato redondo.
Você também pode modelar os biscoitos com o auxílio de uma colher de sopa.
Coloque-os numa assadeira levemente untada com azeite extra virgem.
Preaqueça o forno e asse-os em temperatura média por 15 a 20 minutos ou até ficarem levemente dourados.