Outra receita muito boa para ajudar a emagrecer.
Todos os ingredientes desta vitamina têm propriedades desintoxicantes.
A ameixa é muito rico em fibras.
Ela facilita a digestão, promove o bom funcionamento do intestino e regula o colesterol.
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A ameixa é uma fruta que combate o envelhecimento precoce, pois contém antocianina, uma substância com ação antioxidante que promove a eliminação dos radicais livres.
Ela também é ótima para a circulação sanguínea e combate o mau colesterol.
A fruta evita a formação de coágulos e atua contra o aparecimento de problemas cardíacos.
A linhaça é riquíssima fibra, cálcio, fósforo, ômega 3 e magnésio.
Ela é um alimento anticâncer e ótima para eliminar o colesterol ruim.
As sementes da erva-doce são ótimas para tratar indigestão, eliminar gases, inchaço, acidez estomacal, asma, bronquite, espasmos, cólicas, dor de barriga, dor de cabeça, inflamações, tosse, má digestão, palpitações, inchaço, gripe, resfriado, catarro e coriza.
Ela é diurética e sudorífica, por isso é ótima para ajudar a emagrecer.
Agora anote os ingredientes da vitamina de ameixa, linhaça e erva-doce:
250 mL de água
10 ameixas secas
3 colheres (sopa) de sementes de linhaça
Meia colher (chá) de sementes de erva-doce
Agora o modo de preparo:
Ponha as ameixas e as sementes de erva doce para ferver numa panela com 250 mL de água.
Abaixe o fogo e cozinhe por 10 a 12 minutos.
Deixe esfriar.
Ponha no liquidificador.
Acrescente as sementes de linhaça e bata até obter a consistência desejada.
Sirva na hora.
Tome duas vezes por dia.
Esta vitamina pode ser seu café da manhã e jantar.
Todos os ingredientes desta vitamina têm propriedades desintoxicantes.
A ameixa é muito rico em fibras.
Ela facilita a digestão, promove o bom funcionamento do intestino e regula o colesterol.
A ameixa é uma fruta que combate o envelhecimento precoce, pois contém antocianina, uma substância com ação antioxidante que promove a eliminação dos radicais livres.
Ela também é ótima para a circulação sanguínea e combate o mau colesterol.
A fruta evita a formação de coágulos e atua contra o aparecimento de problemas cardíacos.
A linhaça é riquíssima fibra, cálcio, fósforo, ômega 3 e magnésio.
Ela é um alimento anticâncer e ótima para eliminar o colesterol ruim.
As sementes da erva-doce são ótimas para tratar indigestão, eliminar gases, inchaço, acidez estomacal, asma, bronquite, espasmos, cólicas, dor de barriga, dor de cabeça, inflamações, tosse, má digestão, palpitações, inchaço, gripe, resfriado, catarro e coriza.
Ela é diurética e sudorífica, por isso é ótima para ajudar a emagrecer.
Agora anote os ingredientes da vitamina de ameixa, linhaça e erva-doce:
250 mL de água
10 ameixas secas
3 colheres (sopa) de sementes de linhaça
Meia colher (chá) de sementes de erva-doce
Agora o modo de preparo:
Ponha as ameixas e as sementes de erva doce para ferver numa panela com 250 mL de água.
Abaixe o fogo e cozinhe por 10 a 12 minutos.
Deixe esfriar.
Ponha no liquidificador.
Acrescente as sementes de linhaça e bata até obter a consistência desejada.
Sirva na hora.
Tome duas vezes por dia.
Esta vitamina pode ser seu café da manhã e jantar.