Mais uma receita de pão do nosso Cura pela Natureza.
E que receita!
Para começar, hipersaudável.
E as vantagens, que são muitas, continuam:
sem glúten e sem leite, ou seja, ideal para pessoas com alergias alimentares;
muito fácil de fazer;
rico em nutrientes, como o ômega 3 da linhaça, e em fibras, o que favorece as dietas de emagrecimento;
e, por fim, o melhor de tudo - é saborosíssimo.
Vamos aprender a receita?
Anote:
INGREDIENTES
3 colheres (sopa) de linhaça
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2 xícaras (chá) de água
2 colheres (sopa) de azeite
2 ovos
1 colher (chá) de açúcar mascavo
3 colheres (sopa) de polvilho doce
1/2 colher (chá) de sal
2 xícaras (chá) de farinha de arroz
2 colheres (sopa) de fermento químico em pó
Ervas a gosto (alecrim, orégano, manjericão)
MODO DE PREPARO
Bata a linhaça no liquidificador até virar uma farinha.
Depois, acrescente a água, o azeite e os ovos e bata bem.
Ainda batendo no liquidicador, junte aos poucos o açúcar, o polvilho, o sal e a farinha de arroz.
Por fim, inclua na massa o fermento e bata pela última vez.
Misture as ervas e transfira a massa para uma fôrma de pão untada com óleo e farinha de arroz.
Preaqueça o forno e leve o pão para assar na temperatura de 180 graus por 45 minutos.
Depois, é só servir e saborear!
E que receita!
Para começar, hipersaudável.
E as vantagens, que são muitas, continuam:
sem glúten e sem leite, ou seja, ideal para pessoas com alergias alimentares;
muito fácil de fazer;
rico em nutrientes, como o ômega 3 da linhaça, e em fibras, o que favorece as dietas de emagrecimento;
e, por fim, o melhor de tudo - é saborosíssimo.
Vamos aprender a receita?
Anote:
INGREDIENTES
3 colheres (sopa) de linhaça
2 xícaras (chá) de água
2 colheres (sopa) de azeite
2 ovos
1 colher (chá) de açúcar mascavo
3 colheres (sopa) de polvilho doce
1/2 colher (chá) de sal
2 xícaras (chá) de farinha de arroz
2 colheres (sopa) de fermento químico em pó
Ervas a gosto (alecrim, orégano, manjericão)
MODO DE PREPARO
Bata a linhaça no liquidificador até virar uma farinha.
Depois, acrescente a água, o azeite e os ovos e bata bem.
Ainda batendo no liquidicador, junte aos poucos o açúcar, o polvilho, o sal e a farinha de arroz.
Por fim, inclua na massa o fermento e bata pela última vez.
Misture as ervas e transfira a massa para uma fôrma de pão untada com óleo e farinha de arroz.
Preaqueça o forno e leve o pão para assar na temperatura de 180 graus por 45 minutos.
Depois, é só servir e saborear!