Amamos esta receita!
O extrato de hortelã, além de seus benefícios medicinais - que são muitos -, é muito saboroso.
Você pode tomar 1 colher (sopa) dele, antes das refeições, para evitar gases e facilitar a digestão.
Ele também pode ser usado no combate a gripe, resfriado, dor de garganta e a cólica menstrual (de 1 a 3 colheres de sopa por dia).
Outra opção de uso é espalhar um pouco do extrato de hortelã nas mãos e inalá-lo para o tratamento de sintomas de tosse, congestão nasal e dor de cabeça.
Em caso de picadas de insetos, o extrato de hortelão pode ser passado na pele, proporcionando um alívio na irritação.
Massagens circulares na cabeça, com esse extrato, aliviam dores de cabeça tensionais.
Acredita-se que o extrato de hortelã, devido à sua ação antiviral, seja capaz de eliminar o herpes.
Também existe a crença de que ele ajuda a dissolver e a prevenir cálculos biliares.
O fato é que o consumo regular - sem excessos - do extrato de hortelã será mais um reforço que você dará ao seu corpo, deixando-o mais resistente às doenças.
É muito fácil fazer esse extrato.
Para começar, selecione hortelã fresca.
O ideal é meia xícara de folhas (apenas folhas!).
Lave bem as folhas em água corrente.
Depois, amasse-as com as mãos ou com um pilão para liberrar os óleos da hortelã.
Coloque dentro de um vidro de uma garrafa e adicione 1 xícara e meia de vodca de boa qualidade.
Tampe o vidro ou a garrafa e coloque num local fresco e escuro.
Deixe repousar por 30 dias, mas agite o vidro ou garrafa diariamente.