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Tosse: receita de xarope natural

August 6, 2013, 6:52 am
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Está aberta a temporada da tosse!

E o responsável é o inverno, com suas baixas temperaturas e o ar seco, quadro que pode ser agravado com a poluição, especialmente nas grandes cidades.

Os que mais sofrem são os alérgicos, as crianças e os idosos, que têm a imunidade mais fraca.

Uma estratégia de tratamento é “abrir” os brônquios que se fecharam e assim melhorar a tosse, o chiado e a falta de ar.

E, nesse caso,  o medicamento prescrito é de ação broncodilatadora.

Infelizmente, todo broncodilatador químico acelera um pouco o coração e causa um pouco de tremores, o que o torna um risco àqueles que têm problemas cardíacos.

A alternativa, nesse caso, é um broncodilatador natural, como o que ensinamos a fazer a seguir:

Receita de xarope broncodilatador (ótimo para tosse)

Cada litro de xarope é preparado com 860 g de açúcar mascavo mais  450 g de água destilada ou filtrada.

Na panela de esmalte, vidro ou inox, ferver em banho-maria o açúcar mascavo e a água, tirar toda a espuma que formar até a calda ficar limpa.
Após esfriar, coar em tecido de algodão limpo e esterilizado, acrescentar 35 gotas de própolis, 10 mL de tintura de alfavaca, 10 mL de tintura de assa-peixe ou agrião, 10 mL de tintura de calêndula, 10 mL de tintura de mal-me-quer (camará), 10 mL de tintura de eucalipto e 10 mL de tintura de guaco.

Mexer bem com bastão de vidro ou colher de pau (nova) completar com água destilada em quantidade
suficiente para 1.000 mL, envasar em vidro âmbar esterilizado.

Validade: 180 dias. 

Tomar uma colher de sobremesa três vezes por dia.
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Cinco plantas para aumentar sua imunidade

August 7, 2013, 7:14 am
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Bactérias, fungos, vírus...

A lista de ameaças ao nosso corpo é extensa.

Ainda bem que natureza nos oferece plantas que estimulam nossa imunidade, mantendo ativas as defesas do nosso organismo.

Cinco dessas poderosas plantas estão a seguir.

Alho

O segredo do alho é a alicina, a substância responsável pelo forte cheiro desse vegetal.

Ela é antivirótica, antifúngica e antibacteriana.

O alho também é antioxidante e tem alto teor de aminoácidos com enxofre.

Para combater uma infecção, você precisa de dois a quatro dentes por dia ou o equivalente em cápsulas.

Babosa

Também conhecida como aloe vera, a babosa é um poderoso desintoxicante e antisséptico com propriedades imunológicas.

Os pesquisadores ainda não sabem qual a substância dessa planta que é a responsável maior por seu poder medicinal.

O certo é que a babosa tem alto teor de mucopolissacarídeos, um dos quais é chamado de acemanano, e também contém ligninas, enzimas, agentes antissépticos, vitaminas, minerais e aminoácidos.

Equinácea

É outra planta com propriedades antivirótica e antibacterianas.

Trata-se de uma planta nativa dos Estados Unidos e seus ingredientes ativos são mucopolissacarídeos específicos.

O mais comum, aqui no Brasil, é encontrar a equinácea na fórmula de cápsula ou de extrato líquido.

Para enfrentar uma infecção, você deve tomar, no caso de cápsulas, dois a três gramas por dia e, no caso do extrato concentrado líquido, 15 gotas três vezes por dia.

Sabugueiro

É um poderoso agente antivirótico.

Nos Estados Unidos, é muito comum o comum o extrato do sabugueiro, que lá é conhecido como “sambucol”.

No Brasil, infelizmente, não encontramos esse extrato, um excelente remédio para nos proteger de gripes e outras doenças viróticas.

Na loja Amazon,  o produto é muito bem avaliado.

Depois de ler este texto, você pode ver essa avaliação AQUI.

Estudos mostraram que bastou, durante três dias, a ingestão de três colheres de sobremesa do produto ao longo do dia para aliviar os sintomas da gripe em 90 % dos pacientes.

Na falta do sambucol, isto é, do extrato concentrado, você pode usar o chá da planta.

Unha-de-gato

Forte antioxidante e agente imunológico.

A Uncaria tomentosa, nome científico da planta, é nativa da floresta tropical peruana.

Ela contém alcaloides, como a isopteridina, que em laboratório mostrou ter função imunológica.
A unha-de-gato é encontrada na forma de chá ou de cápsula.

Para derrotar uma infecção, você precisa consumir de dois a quatro gramas do extrato da planta ou quatro xícaras de chá por dia.

Fora da doença e de forma preventiva, o consumo de uma xícara do chá de unha-de-gato ajuda a manter as defesas do organismo fortes.



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Extrato de semente de uva elimina células cancerosas, revela estudo

August 8, 2013, 6:02 am
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Estudo de pesquisadores da Universidade do Colorado, nos EUA. Revelou que o extrato de semente de uva é eficaz na inibição do crescimento de células de câncer colorretal.

E, segundo a pesquisa, quanto mais avançada as células cancerosas forem, mais o extrato de semente de uva interromperá o crescimento e sobrevivência delas.

Além disso, o extrato de semente de uva ataca as células cancerosas de forma eficaz e deixa as células saudáveis intactas, agindo como uma “quimioterapia seletiva”.

"Há muito tempo sabemos que os compostos bioativos presentes no extrato de semente de uva ataca seletivamente muitos tipos de células cancerosas. Este estudo mostra que muitas das mesmas mutações que permitem que células do câncer colorretal sofram metástase e sobrevivam a terapias tradicionais não ocorrem com o tratamento com o extrato de semente de uva”, declara a pesquisadora Molly Derry.

Para os cientistas,  a descoberta é muito importante hoje devido ao crescimento das taxas de câncer colorretal, resultado de estilos de vida sedentários e de dietas ricas em gordura.

E, o pior, poucas pessoas fazem exames para detectar o câncer colorretal e, por isso,  mais de 60% das pessoas que são diagnosticadas já têm a doença avançada.

"Encontrar uma forma de ataca seletivamente as células do câncer colorretal avançado poderia ter grande importância clínica", observa Derry.

A equipe constatou que,  enquanto doses de quimioterapia muito maiores são necessárias para matar células cancerosas num estágio avançado da doença, o  IV, utilizando o extrato de semente de uva ocorria o inverso.

"Foi necessário menos de metade da concentração de extrato para suprimir o crescimento celular e matar 50% das células em estágio IV, do que para alcançar resultados semelhantes nas células da fase II", explica Derry.

Os pesquisadores acreditam que é provável que o extrato ataque o câncer colorretal provoque um estresse oxidativo nas células cancerosas , resultando na morte delas.

"As células de câncer colorretal podem ter mais de 11 mil mutações genéticas. Quimioterapias tradicionais só podem visar a uma mutação específica e, conforme o câncer progride, mais mutações ocorrem. Essas mudanças podem resultar em uma doença resistente à quimioterapia. Os compostos bioativos do extrato da semente de uva, porém,  são capazes de atingir múltiplas mutações", conclui a cientista.

O extrato de semente de uva é um poderoso antioxidante.

Ele contém grandes quantidades de vitamina E, flavonoides, ácido linoleico e resveratrol, uma substância antienvelhecimento encontrada principalmente na pele das uvas.

O extrato de semente de uva também contém oligoméricas complexas proantocianidinas (OPCs), outro tipo de antioxidante que pesquisas mostraram  ter a capacidade de afastar uma infinidade de problemas de saúde.

AS OPCs mostraram-se, em pesquisas, especialmente benéficas no combate aos efeitos cumulativos do envelhecimento e na redução do risco de doenças degenerativas.

Elas também foram eficientes nos casos de má distribuição do fluxo de sangue microcirculatório no cérebro e coração; de insuficiência arterial/venosa crônica nas extremidades; de fragilidade capilar alterada e de diabetes; de microangiopatia da retina, de veias varicosas e de diminuição do colesterol  ruim, o LDL.


Os antioxidantes  do extrato de semente de uva também podem ser encontrados no vinho tinto e no suco de uva, mas em concentrações menores .
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Está no ar o novo Cura pela Natureza

August 9, 2013, 6:26 am
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O blog que tem um dos mais ricos conteúdos na internet sobre alimentação natural e tratamentos alternativos mudou de visual, renovou-se completamente!

E é com grande satisfação que entregamos a você, amigo leitor,  o novo Cura pela Natureza.

Agora você tem um blog mais leve, mais bem organizado, e com a mesma seriedade e independência de sempre. 

As mudanças começam na capa, agora com chamadas para as matérias das páginas internas.

E continuam nas páginas dos posts, com um leiaute muito melhor, oferecendo uma leitura mais prazerosa ao leitor.

E toda essa mudança teve uma razão maior: você, amigo leitor, que nos prestigia visitando nosso blog e nos dando uma audiência de mais de 250 mil pageviews por mês segundo o Google Analytics.

Então, entre e se acomode: este blog é seu!

Aproveite, leia nossos mais de 700 posts, divulgue-os, compartilhe-os, dissemine na web a informação que ajuda, educa e cura!

Era o que tínhamos a dizer no primeiro post desta nova fase do Cura pela Natureza.

Aproveite, agora é com você: boa leitura!

P.S.: Agradecimento especial a Adelson Smania e Samanta Modesto, parceiros nesta renovação do Cura pela Natureza.
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Receitas de delícias saudáveis: pasta de grão-de-bico, ricota de amendoim e cuscuz de couve-flor

August 10, 2013, 7:11 am
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Pasta de grão-de-bico

Ingredientes

meio maço de hortelã

meio maço de salsa

meio maço de de manjericão

2 inhames

1 copo de água de coco

Polpa de 2 cocos

1 limão

250 g de grão-de-bico germinado* (no fim do post, link para aprender a fazer)

pimenta-dedo-de-moça a gosto

Sal marinho a gosto

Azeite extravirgem a gosto

Modo de preparo

Despeje os ingredientes no copo do liquidificador na seguinte ordem: o sumo do limão, as ervas, o inhame, a polpa do coco e o sal.

Liquidifique até formar uma polpa homogênea.

Adicione o grão-de-bico germinado e o azeite, mexendo com uma colher de pau.

Se a massa ficar pesada, adicione água de coco aos poucos.

Cuidado para não perder o ponto, ou seja, para não ficar muito rala.

Finalize com pimenta-dedo-de-moça muito bem picada.

Ricota de amendoim

Ingredientes

2 inhames

1 dente de alho

Meio maço de cebolinha

Polpa de 1 coco

1 copo de água de coco

1 limão

250 gramas de amendoim

Shoyu a gosto

Azeite extravirgem a gosto

Modo de preparo

Ponha no copo do liquidificador o sumo de 1 limão, o shoyu, o azeite, a polpa de coco e o inhame.

Adicione, enquanto liquidifica esses ingredientes, o amendoim e a água de coco.

Coloque a mistura numa tigela e acrescente, por cima, a cebolinha picada.

Sirva imediatamente, de preferência.

Cuscuz de couve-flor

Ingredientes

1 maço grande de couve-flor 

1 pimenta-dedo-de-moça

Meio maço de cebolinha

1 quarto de maço de salsa

250 g de tomate-cereja

1 limão-galego

50 g de azeitonas pretas

Sal marinho a gosto

Azeite extravirgem a gosto

Modo de preparo

Fatie a couve-flor e passe-a no processador com hélices em "S" até que ela atinja a textura de uma farofa.

Adicione quantidades sumo do limão,  azeite extravirgem, pimenta-dedo-de-moça picotada e sal.

Deixe descansar por alguns minutos e adicione os outros ingredientes bem picotados.

Sirva bem fresquinho.

* Um dos ingredientes da primeira receita é o grão-de-bico germinado.

Aprenda a fazer grãos germinados e brotos  AQUI.

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Jiló: bom para o coração e contra o mau hálito

August 12, 2013, 9:58 am
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Vale muito a pena incluir o amargo jiló nas suas refeições.

Esse fruto é muito rico em vitaminas A, do complexo B e C, além de minerais como cálcio, ferro e magnésio.

No aspecto medicinal, ele é muito eficiente no combate ao colesterol e à halitose.

Graças aos seus flavonoides, substâncias antioxidantes, o jiló protege as artérias, impedindo a absorção do colesterol ruim . 

Por isso é um alimento muito benéfico à saúde do coração.

O sabor amargo do jiló também atua na saúde bucal, pois estimula a salivação e tem uma ação bactericida na boca.

Ele faz, assim, uma boa limpeza bucal, resultando num hálito saudável.

O valor calórico baixo, 40 calorias em 100 gramas, permite que o jiló seja consumido sem pesar na consciência.

 Não vale comer o fruto de vez em quando.

Para você sentir os benefícios dele, é necessário que ele conste no cardápio pelo menos uma vez por semana. 

Cortar o jiló em quatro partes e deixá-lo de molho na água com sal por 15 minutos ajuda a reduzir o amargor. 

Refogá-lo no azeite e na mateiga também deixa o alimento mais fácil de comer.

Outra opção é fazer a farofa de jiló, cuja receita daremos a seguir

Ingredientes:

5 jilós bem lavados

2 colheres de sopa de sal

½ xícara de alho-poró

1 colher de manteiga

1 copo americano de farinha de mandioca amarela

1 colher e sobremesa de molho de pimenta (se não gostar de comida picante, use menos)

½ xícara de água

Salsinha a gosto

Modo de preparo:

Tire o amargor do jiló como ensinado acima.

Fatie os cinco jilós bem fininho.

Numa panela pequena, em fogo médio, derreta a manteiga e acrescente o alho-poró. 

Frite até ficar um pouco dourado e macio.

Acrescente os jilós, misture e deixe refogar por uns 2 minutos.

Coloque a farinha, misture bem e acrescente a água.

Um pouco antes de desligar, jogue a salsinha por cima.

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Estresse: a dieta pode fazer a diferença

August 13, 2013, 7:19 am
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O estresse é um dos grandes males da vida moderna.

Por trás dele, várias causas: problemas financeiros, doenças, crise no relacionamento, pressões no trabalho e solidão.

O interessante é que o estresse varia de pessoa para pessoa.

Algo que pode ser motivo de estresse para uma pode ser motivo de estímulo para outra.

Portanto, a forma como se lida com as adversidades da vida é o que determina o nível de estresse e se ele será patológico, causador de doenças.

Quando a pessoa não reage e se deixa ser tomada pelo desânimo, há o risco de o estresse se tornar prolongado.

E, neste caso, ocorrerão sintomas como queda da imunidade, diminuição de energia, hipertensão, dores de cabeça e problemas gástricos.

A atividade física e alimentação saudável são grandes aliadas no combate ao estresse.

No aspecto nutricional, recomenda-se:

1. reduzir o consumo de açúcar, álcool e cafeína.

2. aumente o consumo de alimentos que afinam o sange, como alho, cebola, gengibre é óleos ricos em ômega 3.

Nutrientes que ajudam

ácido pantotênico, vitamina C, zinco, magnésio, potássio, cromo, betacaroteno, vitaminas do complexo B.

Sucos benéficos

Brócolis e couve - fontes de ácido pantotênico.

Pimentão-vermelho e couve - fontes de vitamina C.

Gengibre, salsa e cenoura - fontes de zinco.

Couve e salsa - fontes de magnésio.

Salsa, acelga e espinafre - fontes de potássio.

Cenoura, couve e salsa - fontes de betacaroteno.

Receita de suco antiestresse

Ingredientes

1 folha de couve

1 punhado pequeno de salsa

1 talo de aipo

1 cenoura

1/2 pimentão-vermelho

1 tomate

1 ramo de brócolis

1 talo de aipo para enfeitar

Modo de preparo

Junte as as folhas e passe todas na centrífuga com o aipo e a cenoura.

A seguir, passe o pimentão-vermelho, o tomate e os brócolis.

Enfeite com um talo de aipo.

Receita de suco "sonífero"

3 a 4 folhas de alface

1 talo de aipo

Modo de preparo

Passe a alface e o aipo na centrífuga.

Beba 30 minutos antes de dormir.



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Chá de abacaxi para quem quer emagrecer com saúde

August 14, 2013, 4:00 am
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O abacaxi é um fruto muito medicinal.

Ele é rico em nutrientes, como a vitamina A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras.

Por ser diurético conter poucas calorias (menos de 160 numa fatia de 100 gramas), a fruta é muito usada em dietas de emagrecimento.

O principal componente do abacaxi é a bromelina, uma enzima que ajuda a melhorar a digestão, especialmente de proteínas.

Por isso, o uso do abacaxi é muito recomendado quando se consomem grandes quantidades de proteína.

A bromelina também tem propriedade anti-inflamatórias, o que o torna muito útil para ajudar a reduzir dores musculares e articulares, especialmente as causadas por intensa atividade física.

O abacaxi é ótimo para o preparo de doces, bolos e tortas.

No entanto, o abacaxi é mais medicinal quando consumido cru ou na forma de suco ou chá.

O chá acrescenta o fator termogênico à característa diurética do abacaxi, auxiliando na queima de gorduras.

O consumo do chá de abacaxi combinado a uma dieta saudável costuma dar ótimos resultados a quem quer perder peso sem prejudicar a saúde.

Receita do chá do abacaxi

Ingredientes:

Casca de meio abacaxi cortadas em pequenos pedaços (o ideal é que o abacaxi seja orgânico)

Meio abacaxi cortado em cubos pequenos

Um litro e meio de água

Um sachê de chá verde

Preparo:

Leve bem a casca de meio abacaxi e ponha-a para ferver por cerca de dez minutos. 

Coloque-a para esfriar.

Depois, bata a casca no liquidificador. 

Em seguida, coe.

Ferva 200 ml de água e adicione o sachê de chá verde.

Espere esfriar.

Depois, junte os dois preparos (as cascas e o chá vérde) em temperatura ambiente, adicione os cubos de abacaxi e adoce da forma que desejar (de preferência, com açúcar mascavo).

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Aftas: tratamento natural

August 15, 2013, 7:31 am
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As aftas são formações ulcerosas na boca e na língua.

Elas incomodam bastante, especialmente durante o ato de mastigar.

No entendimento da medicina alternativa, as aftas são um mecanismo de defesa natural do organismo, que impede com elas o surgimento de outras doenças.

As principais causas das aftas são a alimentação inadequada e o aumento da acidez estomacal.

Durante a ocorrência delas, deve-se evitar condimentos ácidos e irritantes, alimentos enlatados e de origem animal.

Tratamentos naturais - Chás e sucos:

Chá de aipo.

Use 100 gramas de folhas para 1 litro de água.

Tomar três xícaras por dia.

Chá de alfavaca.

Use 80 gramas de folhas para 1 litro de água.

Bochechar duas vezes por dia.

Chá de sálvia.

Use 50 folhas para 1 litro de água.

Bochechar duas vezes por dia.

Suco de agrião diluído em água. 

Tomar 250 mL pela manhã, em jejum.

Suco de cenoura e beterraba.

Tomar 250 mL meia hora antesdo almoço.

Suco de jabuticaba diluído em água.

Bochechar três vezes ao dia.

Outros tratamentos:

Mastigar folhas novas de abacateiro.

Aplicar mel puro de abelhas cristalizado sobre as aftas para aliviar o incômodo.

Pomada de marmelo.

Triture as sementes até que elas se tornem pó e acrescente mel puro de abelhas.

Aplique essa pomada nas aftas.

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Licopeno: a prevenção natural contra o câncer de próstata

August 16, 2013, 7:02 am
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NO FIM DESTE POST, RECEITA DE AUTÊNTICO MOLHO DE TOMATE ITALIANO.

O licopeno é a substância que dá a cor vermelha ao tomate, à cenoura, à goiaba, ao mamão, à melancia e a outros alimentos com essa cor.

É uma substância antioxidante que, quando  absorvida pelo organismo, minimiza a ação dos radicais livres nas células.

Muitas pesquisas mostram o licopeno com propriedades para diminuir o risco de câncer de e de doenças cardiovasculares.

Boas fontes de licopeno, como o tomate, a cenoura e a melancia, devem fazer parte da dieta de quem quer se beneficiar das propriedades desse nutriente.

O licopeno contribui também para atrasar o envelhecimento da pele e, por isso, auxilia no combate aos males dos raios ultravioleta.

Ele é mais bem absorvido quando o tomate é cozido e acompanhado de gorduras saudáveis, como a do azeite extravirgem de oliva, que facilitam o transporte da substância no organismo.
O licopeno presente na melancia e no mamão é muito biodisponível, sendo sua capacidade de absorção em torno de 60%.

No tomate cru, fica perto dos 13%, mas, quando cozido, sobe para 70%.

Os molhos de tomates naturais são, portanto, uma ótima fonte de licopeno.

É graças a esse nutriente que existem pesquisas indicando a capacidade de o tomate reduzir  em até 50% o risco de câncer de próstata.

Há também estudos que dão ao licopeno o status de atuar contra tumores de esôfago, pele e pulmão.

Cada 100 g de tomates maduros contêm de 3,1 mg a 7,7 mg de licopeno.

O suco de tomate tem em torno de 150mg de licopeno por litro.

A quantidade de 30 mg já traz benefícios ao nosso organismo.

Abaixo, uma receita de autêntico molho de tomate para suas massas, que lhe garantirá uma boa dose de licopeno.

Molho de tomate italiano

Ingredientes

1 kg de tomate italiano (sem pele e semente)

1 cebola média

3 dentes de alho

2 colheres (chá) de açúcar

7 folhinhas de manjericão

1 pitada generosa de cominho (opcional)

Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

Retire a pele e as sementes do tomate.

Pique em que cubos e bata no liquidificador.

Não dá para bater tudo de uma única vez.

Por isso divida em três porções.

Em seguida, doure a cebola picada com o alho amassado.

Acrescente o tomate triturado.

Quando levantar fervura, coloque o açúcar, as folhas de manjericão picadas, uma pitada generosa de cominho (se quiser), sal e pimenta-do-reino a gosto.

Não se esqueça do açúcar – ele é fundamental para que o molho não fique ácido.

Abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 30 minutos, mexendo de vez em quando.

A panela deve ficar destampada para que o molho engrosse.

Após 30 minutos de cozimento, o molho terá reduzido bastante e estará espesso.
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A cura natural da gastrite

August 20, 2013, 6:32 am
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A gastrite é uma inflamação da mucosa do estômago.

Seus sintomas mais comuns são a dor e a azia.

Se o doente não se cuidar, pode haver agravamento dos sintomas, inclusive com sangramento digestivo.

O bom é que existe cura para a gastrite e ela pode ser obtida tranquilamente pela medicina natural.

O primeiro passo para conseguir isso é adotar uma dieta especial.

Não é recomendado o consumo de bebidas alcoólicas; café; leite e derivados; temperos, como pimenta; alimentos ácidos, como laranja e abacaxi;  alimentos ricos em fibras, como granola; frituras; chocolate e doces pastosos ou industrializados.

No lugar deles, entram os pratos de verduras e cereais cozidos, as carnes grelhadas levemente temperadas e muita fruta fresca.

Devem ser feitas refeições regulares e equilibradas.

Comer devagar e mastigando bem os alimentos.

Cardápio para quem sofre de gastrite

Café da manhã:

- 1 copo de suco – 1 maçã batida com 1 folha de couve + folhinhas de hortelã + 1 pedaço pequeno de gengibre + água + 1 colher de sopa de linhaça dourada (bata tudo no liquidificador)

- 2 fatias de pão integral com pasta de tofu

Lanche da manhã:

- 1 xícara de chá de hortelã

- Meio mamão-papaia com 1 colher de farelo de aveia

Almoço:

- Salada crua à vontade priorizando vegetais verde-escuros

- 1 colher de azeite de oliva extravirgem para temperar

- 2 colheres de sopa de brócolis cozidos

- 3 colheres de sopa de arroz integral

- 1 posta de peixe grelhado ou assado no forno

Lanche da tarde:

- 1 xícara de chá de alecrim

- 2 torradas integrais com de tahine (pasta de gergelim) e geleia de frutas sem açúcar.

Jantar:

- Sopa de legumes com um ovo cozido

Antes de dormir:

- Uma maçã sem casca.

Remédios caseiros

- Sumo de batata-inglesa

Descascar uma batata-inglesa, ralar e depois espremer até sair o leite.

Tomar uma colher em jejum ou trinta minutos antes das refeições.

Esse sumo também pode ser consumido quando a pessoa sentir os incômodos da gastrite, pois alivia imediatamente os sintomas.

Para azia: tomar durante uma semana.

Para gastrite: tomar durante duas semanas.

Para úlcera: tomar durante um mês.

- Suco de couve

Ingredientes:

Couve

Água

Açúcar mascavo

Modo de preparo:

Liquidifique a couve com a quantidade de água que você quiser, coe o suco em uma jarra, adoce e beba em seguida.

Beba esse suco em jejum ou meia hora antes das refeições.

Chá de espinheira-santa

Ingredientes:

1 colher de sobremesa de folhas secas de espinheira-santa

1 xícara chá de água

Modo de preparo:

Ferva a água e despeje-a sobre as folhas de espinheira-santa rasgadas em pedaços pequenos. 

Abafe a mistura e deixe descansar por alguns minutos.

Depois que amornar, coe o chá e tome em seguida.

Tome uma xícara antes das refeições principais para proteger o aparelho digestivo e evitar a acidez estomacal.

Cuidados

Grávidas devem evitar tomar o chá de espinheira-santa, pois ele provoca contrações no útero, o que pode levar ao aborto. 

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Arnica é a solução caseira para dores musculares e reumáticas

August 22, 2013, 6:45 am
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A arnica (Arnica montana) é uma planta que tem comprovada ação analgésica e anti-inflamatória.

Ela provém das regiões montanhosas da Europa e da Sibéria.

O uso medicinal da arnica é muito antigo.

Os antigos gladiadores romanos, para se ter uma ideia, utilizavam uma pomada com arnica e calêndula para aliviar suas contusões.

Internamente, a arnica só desse ser usada em diluições homeopáticas.

Procure um médico homeopata para que ele lhe prescreva a diluição adequada a seu caso.

Em lojas de produtos naturais, você encontra cremes e pomadas à base de arnica, mas nem todos são de boa qualidade.

Por isso pesquise antes de adquirir esses produtos.

A tintura de arnica, exclusivamente para uso externo, é um excelente recurso para aliviar dores musculares e reumáticas.

Vamos ensinar você agora a preparar essa tintura.

Tintura de arnica

Ingredientes

100 gramas de folhas de arnica frescas

500 mL de álcool de cereais (encontrado em farmácias)

500 mL de água filtrada

Modo de preparo:

Pique as folhas de arnica e adicione-as ao álcool e à água.

Deixe curtir essa mistura por pelo menos 15 dias.

Depois, mantenha a tintura guardada em um vidro escuro e bem vedado.

Assim, ela dura até um ano.

Modo de usar

Aplique a tintura no local onde você sente dor, massageando a região levemente.

Jamais use essa tintura internamente.
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Os poderes medicinais do mamão

August 23, 2013, 11:49 am
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Uma das frutas mais benéficas para a nossa saúde.

É assim que podemos definir  o mamão.

Entre outros nutrientes, o mamão é rico em papaína, uma enzima muito útil nos casos de dificuldade de digerir alimentos.

Observando ao microscópio, o mamão revela possuir grandes glóbulos de gordura.

O exame microscópico mostra também que o mamão encerra um fermento solúvel, a papaína, mais abundante no fruto verde do que no maduro. 

Daí a prática, aliás muito comum, de riscar o fruto longitudinalmente, para apressar-lhe a maturação, pois as incisões eliminam grande porção do látex nele contido. 

Deitando-se um mamão maduro na água, de modo a desfazer-se, se obtém uma solução mucilaginosa, a qual, filtrada, precipita uma substância que produz uma goma amarela, sem gosto e sem cheiro especial e que, em presença dos ácidos diluídos, se transforma em glicose.


O mamão maduro é digestivo, diurético, emoliente, laxante, refrescante. 

O Bureau of Plant Industry, do Departamento de Agricultura dos Estado Unidos, publicou:  “O mamão possui peculiares e valiosas propriedades digestivas que o tornam de grande valor na dieta. O mamão maduro, esfregado sobre a pele, ajuda a eliminar as manchas, suaviza a cútis áspera e evita as rugas produzidas pela idade. As mulheres nativas consideravam o suco de mamão como seu melhor cosmético.”

Látex: O “leite” que se obtém ao cortar o mamão, tendo também outras aplicações.

Flores do Mamoeiro Macho: As flores têm grande aplicação como remédio para combater a rouquidão, a tosse, a bronquite, a traqueíte, a laringite.

Coloca-se um punhado de flores, com um pouco de mel, numa panela ou vasilha resistente à água fervente.

Deita-se por cima um copo de água a ferver. 

Tampa-se bem. 

Deixa-se esfriar. 

Toma-se às colheradas, de hora em hora.

Sementes: Muitos sabem que a semente do mamão é um bom vermífugo, mas ignoram que ela tem igualmente outras aplicações na medicina doméstica. 

Afirma-se que as sementes comidas em certa quantidade são recomendadas contra o câncer e  proveitosas contra a tuberculose.
Umas 10 ou 15 sementes frescas, bem mastigadas, favorecem eficazmente a excreção da bile, atuam contra as enfermidades do fígado e limpam o estômago. 

As sementes secas e moídas, em cozimento, constituem um bom carminativo, um magnífico emenagogo e um vermífugo de primeira ordem. 

Contra os vermes intestinais, emprega-se, de uma só vez, uma colherinha ou mais de sementes moídas, misturadas com mel de abelha. 

Repete-se a dose duas ou três vezes por dia.

Raízes: As raízes do mamoeiro, em decocção, são um tônico para os nervos e um remédio para as hemorragias renais. 

Também combatem vermes. 

Cozinha-se um punhado em uma ou duas xícaras de água, adoça-se com mel, e toma-se durante o dia.

Folhas: As folhas do mamoeiro têm aplicação no preparo de um chá digestivo, que pode ser dado livremente às crianças. Nos Estados Unidos, as folhas verdes do mamoeiro costumam ser secadas e reduzidas a pó e empregadas na confecção de remédios digestivos. O suco leitoso extraído das folhas oferece excelentes propriedades vermífugas e tem também utilidades terapêuticas como digestivo e vulner. Em diversos lugares, os nativos o usam para tratar eczemas, verrugas, úlceras, chagas.

Valor Alimentício

O mamão, quando maduro, é uma fruta saborosa e nutritiva.

O fruto maduro contém doses apreciáveis de papaínas e possui boas qualidades digestivas. 

O mamão é um alimento aperiente e ideal para o desjejum, pois contribui para satisfazer as exigências nutricionais do organismo, de manhã, e “limpa” o aparelho digestivo. 

Auxilia, além disso, na manutenção do equilíbrio ácido-alcalino do corpo e, nesta sua função, supera o melão, que é considerado um dos melhores álcali-formadores. 

O mamão presta-se para admiráveis combinações com outras frutas – figos, ameixas, uvas – frescas ou secas, podendo ser comido ao natural ou com mel.

Quando o mamão não é muito doce, ou mesmo, quando é pronunciadamente amargo, não é necessário desprezá-lo; pode-se aproveitá-lo para batê-lo liquidificador, em mistura com outras frutas e um pouco de mel, no preparo de uma saudável vitamina. 

O mamão não deve faltar na alimentação diária das crianças, pois lhes é muito benéfico para a saúde e lhes favorece o crescimento. 

Na confecção de doces, geleias, compotas, xaropes, ou outras guloseimas, o mamão perde grande parte dos seus sais, das suas vitaminas e das suas propriedades, pelo que se deve comê-lo, sempre que possível, cru. 

O centro meduloso do tronco do mamoeiro, raspado e secado, é uma guloseima semelhante ao coco ralado.Possui boas propriedades nutritivas. 

Em alguns lugares é aproveitado no preparo de rapaduras. 

O mamão é rico em vitaminas e minerais, tendo cota generosa de vitamina A (pró-vitamina), vitaminas do complexo B e rico teor de vitamina C.

 Para aumentar o aproveitamento do ferro numa refeição, pode-se comer pão preto (integral de gergelim) com boa quantidade de mamão.

Resumo das propriedades medicinais

Acidose: Fazer refeições só de mamão. Mastigar algumas sementes.

Anginas: Cataplasma local com a polpa do mamão miúdo e ácido.

Asma: Proceder como indicado em diurese.

Bronquite: Proceder como indicado em rouquidão ou em gripe.

Calos: Aplicar no local o “leite” do mamão, de preferência o “leite” das folhas.

Câncer: Comer em jejum, mastigando, 15 sementes de mamão. Após as refeições, comer cerca de 10 sementes. E são necessários outros cuidados específicos.

Chagas: Proceder como indicado em feridas.

Constipação intestinal: Ver laxante.

Difteria: Além dos cuidados médicos indispensáveis, pingar na garganta, frequentemente, gotas do látex diluído em um pouco de água; gargarejar com esse líquido.

Distúrbios da Digestão: Proceder como indicado em estômago.

Dispepsia: Proceder como indicado em estômago.

Diurese: Recomenda-se fazer refeições exclusivas de mamão ou de suco de mamão. Comer, juntamente, algumas sementes.

Eczemas: Proceder como indicado em feridas.

Eructações: Ver flatulência.

Estômago: Recomenda-se usar mamão maduro em abundância e fazer, esporadicamente, refeições exclusivas desta fruta. Mastigar umas 10 ou 15 sementes de mamão por dia.

Feridas: Aplicar no local o “leite” extraído das folhas.

Doenças do Fígado: Mastigas umas 10 ou 15 sementes de mamão após o almoço.

Flatulência: Proceder como indicado em estômago. Depois de secas, moer as sementes. Preparar um decocto com o pó, filtrar, e tomar morno meia xícara após as refeições.

Gastrite: Ver estômago.

Gripe: Infusão das flores do mamoeiro-macho com um pouco de mel. Tomar 2 a 3 xícaras por dia, mornas.

Icterícia: Proceder como indicado em diurese.

Inchações dos pés: Ver pés.

Influenza: Ver gripe.

Desordens do Intestino: Proceder como indicado em estômago.

Laringite: Proceder como indicado em rouquidão.

Laxante: Fazer refeições exclusivas de mamão, de preferência no desjejum. Comer, juntamente, algumas sementes.

Nervos/ estresse: Picar a raiz do mamoeiro e cozinhar. Tomar duas ou três vezes ao dia.

Para a beleza, ou manchas e rugas da pele: Massagear diariamente a pele com mamão maduro.

Inchações e inflamações dos Pés: Secar a polpa em um desidratador ou forno. Aplicar, pulverizado e misturado em um pouco de água e sal, na forma de cataplasma, sobre o local.

Prisão de ventre: Proceder como indicado em laxante.

Doenças respiratórias: Proceder como indicado em tosse.

Reumatismo: Secar a polpa em um desidratador ou forno. Pulverizar e preparar um decoto com esse pó. Filtrar e tomar 3 a 4 vezes por dia.

Rouquidão: Infuso das flores com um pouco de mel. Tomar uma colher de sopa de hora em hora.

Tosse: Picar bem o mamão, misturar com um pouco de mel, levar ao forno. Tomar o xarope que se forma cada vez que a tosse se manifestar. Proceder também como indicado em rouquidão ou em gripe.

Traqueíte: Proceder como indicado em rouquidão.

Tuberculose: Proceder como indicado em tosse. Comer regularmente após o almoço umas dez sementes de mamão.

Úlceras: Proceder como indicado em feridas.

Verminoses: Dissolver 15 gramas (ou uma e meia colher de sopa do suco leitoso do mamão (látex ou “leite”) em meia xícara de água adoçada com mel. 

O “leite” extraído das folhas é melhor. 

Meia hora depois, tomar purgante de óleo de rícino com suco de limão. 

Ou moer as sementes secas, preparar um chá com este pó e tomar meia xícara em jejum. 

Ou misturar as sementes pulverizadas com mel de abelhas e tomar três colheres de sopa ao dia. 

Ou preparar um decocto das raízes do mamoeiro, adoçar com mel e tomar três xícaras por dia. 

Ou tomar o chá das folhas do mamoeiro. 

Pode-se experimentar cada um desses procedimentos alternadamente.

Verrugas: Proceder como indicado em calos.

Fonte: As Frutas na Medicina Natural, de Alfons Balbach e Daniel Boarim, Editora  Missionária, 1992.

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A cura da candidíase por meios naturais

August 25, 2013, 5:57 am
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A cândida é um fungo que existe normalmente no corpo.

No entanto, quando o organismo entra em desequilíbrio por fatores como alimentação e estresse, esse fungo se reproduz de forma anormal e causa a candidíase.

Além disso, a vida moderna, com certas práticas médicas, como o uso de antibióticos e de pílula anticoncepcional, é um terreno fértil para a candidíase.

Razão pela qual podemos considerar a candidíase uma doença moderna, e mais do que isso: uma epidemia destes tempos de um viver por viver, de um viver sem qualidade de vida.

A cândida prefere doces e amidos e, por isso, quem está com a doença deve evitar comer doces, inclusive algumas frutas, massas e alguns vegetais leguminosos, como batata-inglesa.

A medicina alopática enfrenta a candidíase com nistatina, que inibe o crescimento de leveduras como cândida. Essa substância não funciona sempre, porque a cândida pode criar resistência a ela, e também não previne sucessivos ataques de cândida.

As terapias naturais são mais potentes e efetivas contra a candidíase e a recuperação dura de 6 a 12 meses (ou até mais, dependendo do tempo em que se tem a doença e do grau dos sintomas, pois a cândida demora a ser eliminada pelo corpo).

O segredo para vencer a cândida é limpar bem o sistema digestivo. Para tanto, deve-se beber muita água e comer muita fibra, a fim de eliminar as células mortas da levedura. Se tiver diarreia, o chá da folha de goiabeira resolve.

Para combater a candidíase, além de fortalecer o organismo, comer muitas frutas, verduras e legumes e reduzir o consumo de açúcar, deve-se cortar o leite e derivados e o glúten, pois estes três são os alimentos prediletos das leveduras e dos fungos.

Frutas secas e castanhas (oleaginosas) também devem ser excluídas por um tempo, já que podem conter fungos. Sem falar na concentração de açúcar dessas frutas (especialmente uva-passa, banana e tâmara).

Na luta contra a candidíase, o cravo-da-índia e o orégano (ver receita do chá abaixo) – antifúngicos poderosíssimos – são de grande utilidade.

O orégano pode ser consumido em saladas e pratos em geral. O cravo-da-índia pode ser mastigado (é excelente também para manter o hálito fresco). Com ambos pode-se fazer chá (tomar diariamente) e até banho de assento, no caso de candidíase vaginal.

Já existem no mercado o óleo de orégano e cápsulas de óleo de orégano, que têm um efeito ainda maior.

O extrato de cravo-da-índia é muito concentrado e fácil de fazer (ver matéria e receita aqui no blog). Diluído em água, uma parte do extrato para três de água, é ótimo contra micose nas unhas, frieira, pé-de-atleta e coceira vaginal. O óleo de cravo-da-índia também é muito eficaz contra micose na pele e nas unhas.

TRATAMENTO
Seguem algumas sugestões de tratamento contra a candidíase. Pode-se fazê-los juntos ou variar um pouco.

Alho e cebola: Ajudam a combater tanto cândida quanto parasitas, pois têm propriedades antibacterianas, antiinflamatórias e antifúngicas. Prefira-os ao natural. Os suplementos de óleo ou extrato de alho também são bons, mas o processamento do alho em cápsulas gera a perda de parte de sua atividade antifúngica.

Aloe vera (babosa).

Cravo, ginseng e canela (exceto para mulheres grávidas).
Ácido caprílico, presente no óleo extravirgem de coco.

Auto-hemoterapia.

Suplemento da bactéria acidophilus. Os alimentos ricos em clorofila, como os vegetais de folhas verde e a alfafa, também ajudam no crescimento dos acidophius e evitam a reprodução da levedura.

Comer bastante maçã (sem casca se não for orgânica). A maçã também facilita a eliminação de gazes e contém potentes compostos anticândida.

Fazer a limpeza do fígado com limão e azeite (veja receita aqui no blog).

Tomar chá de dente-de-leão e unha-de-gato.

Cortar da dieta alimentos doces (dextrose, sacarina, glucose, maltose, lactose, frutose); frutas, exceto as que contêm baixo grau de açúcar, como pêra, cereja, mamão papaia (com moderação); trigo, centeio, leite, queijo, bebidas alcoólicas, bebidas com cafeína, batata, mel, cogumelo e vinagre, pois esses alimentes promovem o crescimento da levedura ou podem agravar a condição das colônias de leveduras já existentes.

Evitar alimentos enlatados, principalmente os que contêm açúcar.

Manter a comida bem tampada no refrigerador para prevenir a formação de fungos.

Não comer maionese e adotar uma dieta baixa em carboidrato.

Tomar suplementos de vitaminas e minerais para ajudar o sistema imunológico a controlar possíveis infecções. Sugestões: vitamina A, vitamina C, selênio, iodo, selênio, zinco, vitamina E, ferro e biotina. Deve-se preferir as vitaminas naturais, evitando as sintéticas.

Tomar glutamina – aminoácido importante para a manutenção da massa muscular, as funções do cérebro, a integridade intestinal e a manutenção dos níveis de açúcar corretos no sangue. A glutamina estimula o sistema imunológico.

Fazer exercícios leves, como caminhada e ioga, para ajudar a eliminar o fungo.

Tomar probióticos (bactérias intestinais benéficas que agem contra bactérias patogênicas, vírus e fungos, como a cândida).

Tomar óleos que contêm ácidos graxos ômega 3 e 6, como óleo de peixe, de prímula e de linhaça.

Comer algas marinhas – ricas em selênio e iodo, inativam os fungos.

Chá de orégano ou de cravo-da-índia – o processo é muito simples. Basta jogar um punhado de orégano em 250 ml de água fervida, abafar e deixar amornar. Depois coa-se e coloca-se o chá ainda morno numa bacia limpa, numa temperatura que não queime a pele (suportável ao toque), mas que também não seja fria, e lava-se o órgão genital em movimentos rápidos, mas com cuidado para não machucar, até o chá ficar quase frio. Pode ser de cócoras no boxe. Quem não consegue tal feito por causa da coluna pode sentar na privada e jogar o chá aos poucos com uma jarra, tendo cuidado para a água do vaso não bater na pele.

Depois é só enxugar levemente, tirando o excesso, e dormir sem calcinha. Sim, sem calcinha. Aliás, toda mulher deve dormir sem calcinha e usar no dia a dia calcinha de algodão, para manter a área ventilada, pois o fungo gosta de lugares úmidos e quentes. Outra dica é evitar roupas apertadas e não usar protetores diários, sobretudo aqueles com cheirinho. (Por falar nisso, já pensou no quanto os protetores diários sujam o planeta com aqueles plásticos e aquele excesso de embalagem?)

A lavagem deve ser feita no mínimo por uma semana e toda noite.

Para acelerar o processo é bom tomar uma xícara de chá de orégano (ou de cravo-da-índia) toda noite antes de dormir. A dosagem é diferente: uma colher de sopa para meio litro de água, mas o modo de fazer é o mesmo.

Em vez do orégano, pode-se usar na lavagem cravo-da-índia em igual quantidade. Faz-se o chá do mesmo modo.
Em vez do chá, pode-se fazer o extrato de cravo-da-índia colocando uns 300 gramas de cravo em meio litro de álcool. Deixa-se apurar por no mínimo três meses. Está bom quando o álcool fica marrom. Usa-se o extrato misturado com 50% de água (meio copo do extrato para meio de água). Serve para coceiras em geral. Basta passar no local e deixar secar naturalmente. Esse extrato, misturado com água e colocado num borrifador, deixa a casa mais cheirosa, sem ter o inconveniente de agredir o planeta nem o ar que respiramos. Se quiser mais cheiro é só pingar umas gotas da essência de sua preferência.

Cuidados para evitar fungos

A higiene pessoal deve ser feita da vulva para o ânus, nunca ao contrário.

Evite banho em banheira.

Evite meias e roupas íntimas de náilon e calças apertadas.

Faça uma perfeita higienização durante o banho.

Lave as roupas íntimas com água fervente e sabão (de preferência com o sabão de coco da marca Ruth, o mais natural do mercado).

Não use toalhas e roupas de outras pessoas.

Passe as roupas íntimas com ferro.

Prefira calcinhas de algodão.

Prefira sabonete, absorvente e papel higiênico neutros.

Seque bem todo o corpo. 

Minha experiência

Eu, Solange Cavalcanti, sou autora deste artigo e tive candidíase.

Tentei o tratamento pela medicina convencional, mas só consegui me curar por meios naturais. 

E toda a minha experiência está contida no livro eletrônico "A cura da cândida. Eu consegui – Você também pode".

Assim eu pude dividir com outras pessoas o que passei e mostrar o meu passo a passo para a cura completa, para que todos possam ter o sucesso que tive e conseguir a cura definitiva da candidíase.

Você pode adquirir esse livro clicando AQUI.
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Melatonina: contra a insônia e, agora, nova esperança contra o câncer

August 27, 2013, 5:16 am
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A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, localizada no cérebro.

Esse hormônio é fundamental para regularizar o nosso relógio biológico e, assim, regular sono, fome e diversas funções no organismo.

Nos Estados Unidos e nos países europeus,  a melatonina é comercializada como uma simples vitamina.

No Brasil, porém, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proíbe a comercialização da substância.

Seria a medicina brasileira mais avançada que, por exemplo, a da Alemanha e a dos Estados Unidos?

Seria a Anvisa uma agência reguladora com mais conhecimento do que as suas similares da Alemanha e dos EUA?

A melatonina é muito bem-sucedida no tratamento de insônia, sendo uma opção menos nociva que os medicamentos de tarja preta, pois não causa dependência.

Mas os benefícios da melatonina vão além.

Recentes estudos mostram que o hormônio proporciona outros benefícios: auxilia no emagrecimento, combate o diabetes, controla a enxaqueca e protege contra os danos do mal de Alzheimer.

E mais recentemente, estudo realizado por pesquisadores da Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto (Famerp) concluiu que a melatonina é eficaz no tratamento de câncer.

Esses pesquisadores implantaram células metastáticas, ou seja, células cancerosas com tendência a se propagarem pelo organismo,  no dorso de alguns camundongos.

Depois, um grupo desses roedores foi tratado com placebo, enquanto o outro recebeu doses diárias de um miligrama de melatonina por 21 dias.

Ao término do período, os tumores dos animais que receberam o hormônio mediam metade do tamanho dos tumores dos camundongos que não foram tratados com a substância – a média de volume dos tumores dos animais que receberam melatonina foi de 144,89 milímetros cúbicos, enquanto a dos outros foi de 282,03 milímetros cúbicos.
A associação da deficiência de melatonina com o câncer não é novidade.

Há trabalhos científicos que relacionam o trabalho noturno com o aumento do risco do câncer de mama, pois a exposição à luz artificial à noite reduz a produção da melatonina.

Novas pesquisas estão sendo feitas para verificar se há diferença entre os níveis de melatonina entre as mulheres com câncer de mama e as mulheres saudáveis.

Há muito mais sobre a melatonina, pois a cada dia a ciência comprova os benefícios dessa substância.

No entanto, seu uso deve ser feito com critério.

No caso da melatonina sintética, a dose recomendada é de até 5 miligramas meia hora antes de dormir.

Mas o ideal é começar com muito menos e sob a supervisão de um médico bem-informado.

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Veneno de abelha pode ter a cura da aids

August 28, 2013, 10:55 am
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O veneno de abelha pode ser a nova esperança na luta contra a aids

Pesquisa da Escola de Medicina da Universidade de Washington mostrou que o veneno de abelha contém uma potente toxina chamada melitina, que pode combater o vírus HIV.

A pesquisa foi publicada no periódico Antiviral Therapy.

Segundo o dr. Joshua L. Hood, que comandou a pesquisa, nanopartículas carregadas com a toxina melitina conseguiram destruir o vírus da aids.

Para o pesquisador, a descoberta pode representar um importante passo no desenvolvimento de um gel vaginal capaz de impedir a disseminação do vírus causador da aids.

A toxina melitina tem uma ação muito poderosa no HIV.

Ela consegue fazer pequenos buracos na camada protetora que envolve esse vírus.

O mesmo ocorre quando ela é usada contra outros vírus.

E o bom é que, quando essa toxina é colocada dentro das nanopartículas, as células normais não são prejudicadas.

Uma das vantagens desse novo tratamento é que as nanopartículas atacam uma parte essencial da estrutura viral: o envelope protetor do vírus.

A maioria dos medicamentos anti-HIV disponíveis hoje no mercado atua inibindo a habilidade do vírus de se reproduzir.

Essa estratégia, porém, não é tão eficaz: algumas cepas do vírus acabam driblando o remédio e se reproduzindo mesmo assim.

O dr. Hood acredita que o novo tratamento não terá esse problema: "Teoricamente, não há como o vírus se adaptar à nossa técnica. O vírus precisa ter essa capa protetora, essa camada dupla que o reveste, que é destruída pela toxina melitina".

Além da prevenção na forma de gel vaginal, o pesquisador espera que essas nanopartículas possam ser usadas como uma terapia para infecções por HIV já existentes, especialmente aquelas resistentes a drogas.

Ele acredita que as nanopartículas com melitina poderiam ser injetadas no paciente de maneira intravenosa e, desse modo, destruiriam o HIV na corrente sanguínea.

O melhor é que a melitina não ataca apenas o vírus da aids.

Diversos vírus, como o da hepatite B e o da hepatite C, têm um envelope protetor semelhante ao do HIV e estariam assim vulneráveis às nanopartículas carregadas com a toxina extraída do veneno de abelha.

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Vença a celulite com centella asiática e estilo de vida saudável

August 29, 2013, 6:49 am
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A celulite é uma inflamação nas células de gordura, mas ela não está associada ao excesso de peso.

Pessoas magras também podem sofrer com esse mal.

Há várias causas e os principais são os maus hábitos alimentares, a genética o sedentarismo e o desequilíbrio hormonal.

As maiores vítimas da celulite são as mulheres.

Mais de 80% delas são afetadas pela doença.

O bom é que a medicina natural tem um ótimo medicamento para essa doença: a centella asiática.

A centella asiática é uma planta originária da Índia.

A medicina indiana a utiliza faz mais de três mil anos.

Muitos trabalhos científicos têm mostrado que substâncias ativas da centella são muito benéficas para tratar a celulite.

Segundo esses trabalhos, os nutrientes da planta indiana agem no tecido inflamado normalizando a produção de colágeno e a melhorando a circulação local.

Dessa forma,  ocorre a eliminação de células gordurosas e uma menor retenção de líquido.


O Estudo Anátomo-Clínico dos Efeitos do Extrato de Centella Asiática na Lipodistrofia Localizada (HACHEM, A., BORGOIN, JY. Etude anatomo-clinique des effects de e'extrait titre de centela asiatica dans la lipodystrophie localisse. LA Med Prat.12 [Suppl 2]: 17-21)  mostrou uma melhora da celulite em 80% dos casos estudados após a administração oral do extrato da planta. 

Nessa pesquisa, um grupo de pessoa consumiu  centella e seguiu a dieta recomendada pelos pesquisadores por três meses.

O resultado foi que essas pessoas tiveram melhora na circulação venosa, diminuição na sensação das pernas cansadas e redução média de três centímetros no diâmetro das coxas.

Recomenda-se utilizar duas cápsulas de no máximo 200mg por dia.

Se o tratamento for iniciado assim que surgirem os primeiros sinais do problema, o resultado pode ser ainda melhor.

Importante frisar que, como qualquer tratamento, este só terá efeito se for combinado com uma alimentação saudável, atividade física e cuidados com a pele, como o uso de hidratantes e massagens para estimular a circulação. 

Em até quatro semanas,  os resultados do tratamento aparecerão.

No início, porém, haverá uma piora do tecido afetado.

Isso é normal e ocorrerá porque as células de gordura estarão sendo liberadas.

Quem tem gastrite, úlcera e apresenta reação alérgica à centella não devem utilizá-la. 

A planta também é contraindicada a gestantes e lactantes.

Veja mais alguns conselhos que ajudarão você a combater a celulite

- Coma alimentos que contém substâncias anti-inflamatórias, como frutas vermelhas, quinua e azeite de oliva extravirgem.

- Coma alimentos ricos em fibras, para que seu intestino funcione bem e assim você elimine toxinas.

- Coma peixes, pelo menos  uma posta, duas vezes por semana, fonte de ômega 3, outra substância anti-inflamatória.

- Coma semente de linhaça, que possui nutrientes que combatem os radicais livres.

- Coma melancia, excelente para o sistema linfático, pois evita a retenção de líquidos.

- Coma abacate, que reduz a inflamação das células (basta uma colher de sopa por dia).

- Coma castanhas, pois elas contêm selênio, cobre, zinco e vitamina E, excelentes antioxidantes.

- Beba duas xícaras de chá verde, pois ele possui antioxidantes e é termogênico.

- Beba muita água para hidratar as células e facilitar a eliminação de toxinas.

- Consuma muito pouco sal.

- Elimine refrigerantes e diminua o consumo de bebidas alcoólicas; substitua-os por água, sucos naturais ou água de coco.

- Pratique exercícios físicos do para favorecer a queima de gorduras; os mais indicados são os aeróbicos, como caminhada, corrida, bicicleta e natação.

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Chá para melhorar a aparência da pele e controlar a ansiedade

August 30, 2013, 10:49 am
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Este chá contém dez plantas medicinais, todas ótimas para ajudar a desintoxicar, emagrecer, combater estrias, controlar a ansiedade e melhorar a pele.

Os ingredientes são:

capim-limão - 100 gramas

pholia-magra - 100 gramas

laminária - 100 gramas

fitolaca - 100 gramas

chá-verde - 100 gramas

mulungu - 100 gramas

estévia - 50 gramas

hibisco - 100 gramas

chá-branco - 100 gramas

centella-asiática - 100 gramas


Modo de preparar:

Misturar todas essas ervas.

Colocar 1 litro de água para ferver com uma fruta fatiada (pode ser abacaxi ou morango ou maçã).

Quando estiver fervendo, colocar um punhado de mão ou 3 colheres de sopa das ervas misturadas.

Deixar levantar fervura por 1 minuto, tampar desligar o fogo.

 Depois de 20 minutos coar e tomar 1 xícara de chá 5 vezes por dia nos intervalos das refeições.

O chá pode ser consumido morno, frio ou gelado.

Se tiver dificuldade de encontrar algum dos ingredientes, faça o chá mesmo sem a erva que está faltando.

Mas nas boas loja do ramo, como a Chá e Cia. (www.chaecia.com.br), você deve encontrar todas as plantas que compõem o chá.
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Erva-cidreira é boa opção de calmante natural

August 31, 2013, 7:39 am
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A planta erva-cidreira (Melissa officinalis) é ótimo calmante natural.

Ela tem ação relaxante, atuando em casos de tensão nervosa, ansiedade, insônia, irritabilidade, enxaqueca e vertigens.

A erva-cidreira também age no sistema digestivo.

Ela é ótima nos casos de cólicas intestinais e de outros distúrbios gástricos.

Além disso, alivia cólicas menstruais, tosses e febres.

A erva-cidreira também é um bom analgésico e pode aliviar dores de cabeça.

Há muitos trabalhos científicos sobre a erva-cidreira, também conhecida como melissa.

A maioria desses trabalhos demonstrou que a erva-cidreira apresenta efeitos ansiolíticos em condições de estresse de leve a moderado.

O bom é que, diferentemente dos calmantes sintéticos, a planta não interfere em atividades como dirigir e, por isso, pode ser ingerida a qualquer hora.

Não há contraindicações, desde que se respeite a dose máxima desse chá: quatro  xícaras por dia.

A erva-cidreira é uma planta de fácil cultivo.

Por isso é  facilmente encontrada em casas de produtos naturais e supermercados.

Como fazer o chá

Ingredientes:

Uma colher de sobremesa de folhas e ramos de erva-cidreira picados.

Uma xícara de chá de água.

Modo de preparo:

Ferva a água, desligue o fogo e coloque as folhas e ramos de erva cidreira.

Tampe e deixe-o abafado por dez minutos.
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Chá de alecrim é energético sexual

September 2, 2013, 7:38 am
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O alecrim é um arbusto que atinge de 50 cm até 2 metros de altura, com folhas coriáceas (com aparência de couro), resinosas, lineares e verde-escuras na parte superior e verde-acinzentadas na inferior.

Elas emanam um forte e agradável aroma.

As flores, brancas e rosadas, são muito procuradas pelas abelhas.

O alecrim é estimulante, favorece a atividade mental (memória), o ritmo cardíaco, serve para problemas de hipotensão (pressão arterial baixa) e para os nervos, o estresse e a ansiedade.

Mas existe um efeito dessa planta que poucos conhecem: ela é um poderoso estimulante sexual, sendo ótima para tratar a impotência e a falta de libido em ambos os sexos.

Basta tomar duas xícaras do chá de alecrim por dia, de preferência, uma de manhã e outra à noite.

Para fazer a bebida, é simples: uma colher de chá rasa para uma xícara de água ou uma colher de sopa para um litro.

Ferva a água, apague o fogo e jogue a erva lavada dentro.

Quando amornar, está pronto para beber.

Em questão de semanas, você verá o resultado, sentindo maior disposição para a atividade sexual.

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