Esta aposto que você não sabia: a água de banana é um excelente calmante e ajuda a combater a insônia.
Soubemos disso assistindo ao programa do dr. OZ, de grande sucesso na TV americana.
O dr. OZ é um médico bem conceituado nos Estados Unidos e dá muitas dicas de tratamentos caseiros.
A água de banana é uma dessas dicas.
E o efeito dela é realmente impressionante.
Um copo dessa água pouco antes de dormir proporciona uma sensação de muito relaxamento, favorecendo bastante o sono.
Dr. Oz explicou a eficácia dessa receita.
Ele disse que ela acalma porque a banana é rica em potássio e magnésio, especialmente a casca.
E esses nutrientes vão ajudar os músculos e os vasos sanguíneos a relaxar, proporcionando um sono de melhor qualidade.
A receita é supersimples.
Nós recomendamos, se possível, o uso de banana orgânica.
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Se não for, você pode usar este método <AQUI> para deixar a sua banana o mais pura possível.
Veja como é fácil:
INGREDIENTES
1 banana crua com a casca
1 xícara de água
MODO DE PREPARO
Ferva a água.
Retire as extremidades da banana e coloque-a, com a casca, dentro dessa água.
Espere 10 minutos.
Retire a banana, espere esfriar um pouco e beba uma hora antes de dormir.
E você vai ver como a água de banana é ótima para acalmar, relaxar e combater a insônia.
Soubemos disso assistindo ao programa do dr. OZ, de grande sucesso na TV americana.
O dr. OZ é um médico bem conceituado nos Estados Unidos e dá muitas dicas de tratamentos caseiros.
A água de banana é uma dessas dicas.
E o efeito dela é realmente impressionante.
Um copo dessa água pouco antes de dormir proporciona uma sensação de muito relaxamento, favorecendo bastante o sono.
Dr. Oz explicou a eficácia dessa receita.
Ele disse que ela acalma porque a banana é rica em potássio e magnésio, especialmente a casca.
E esses nutrientes vão ajudar os músculos e os vasos sanguíneos a relaxar, proporcionando um sono de melhor qualidade.
A receita é supersimples.
Nós recomendamos, se possível, o uso de banana orgânica.
Se não for, você pode usar este método <AQUI> para deixar a sua banana o mais pura possível.
Veja como é fácil:
INGREDIENTES
1 banana crua com a casca
1 xícara de água
MODO DE PREPARO
Ferva a água.
Retire as extremidades da banana e coloque-a, com a casca, dentro dessa água.
Espere 10 minutos.
Retire a banana, espere esfriar um pouco e beba uma hora antes de dormir.
E você vai ver como a água de banana é ótima para acalmar, relaxar e combater a insônia.