Começamos dizendo que o ingrediente-chave deste suco são os brotos de alfafa.
Se esse ingrediente não for fácil de ser encontrado, não desista, procure-o com persistência.
Em supermercados como Pão de Açúcar, em boas quitandas e delicatessens, você pode encontrá-lo.
Outra opção é comprar a semente de alfafa e você mesmo(a) produzir seus brotos.
Para saber como produzir brotos, clique AQUI.
Por que os brotos de alfafa são muito importantes nesta receita?
Porque eles são ricos em fitoestrogênios, substâncias que ajudam a neutralizar o efeito negativo dos hormônios masculinos nos folículos capilares.
Basta ver como é vistoso o pelo dos cavalos que se alimentam de alfafa para ver o bem que ela faz ao cabelo.
A alface, outro ingrediente deste suco, também é rica em silício, mas não tanto quanto os brotos de alfafa.
Vamos à receita do suco "tônico para os cabelos".
Ingredientes:
4 cenouras
1 maçã
1 xícara de chá de brotos de alfafa
4 folhas de alface
250 ml de água
Bata tudo no liquidificador, coe e tome de imediato o suco.
Ele pode ser tomado duas vezes por dia.