Gases e cólicas em recém-nascidos, além do sofrimento dos pequeninos, causam muita preocupação nos pais.
Ainda bem que a natureza tem remédio para esse incômodo: o chá da casca de cebola.
Ele é feito com uma quantidade muito pequena de casca, para que fique fraquinho,
E os pais devem dar uma colher de café desse chá ao bebê.
Depois é esperar os sintomas desaparecerem.
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Sempre que perceberem o bebê sofrendo com gases e cólicas, os pais devem dar esse chá - na quantidade indicada - à criança.
Agora vamos ensinar como fazer o leite de vegetais, base de refeições que são leves e, por isso, não costumam causar gases nos bebês.
LEITE DE VEGETAIS
Utilize o leite de vegetais para fazer vitamina, papinha, para dar puro ao bebê e em outras receitas.
Basta usar a imaginação!
Se quiser adoçar (só um pouquinho!), use mel, frutose, chá de stévia ou pó de stévia, uma planta usada para fazer adoçante.
Mas cuidado com os adoçantes à base de stévia, pois muitos usam outras substâncias.
Leia sempre o rótulo para saber se há outras substâncias além de stévia e água (no caso de adoçante líquido).
No preparo do leite vegetal, use sempre água filtrada ou mineral.
LEITE DE AVEIA
1 xícara de chá de aveia
500 ml de água
Coloque a aveia na água e deixe de olho por duas horas em um recipiente de vidro ou de louça.
Depois desse tempo, liquidifique bem e coe com um pano limpo. Se ficar muito grosso, adicione mais água.
Dê ao bebê com moderação, pois a aveia é rica em ácido fítico, que dificulta a absorção de cálcio.
Guarde na geladeira por no máximo dois dias.
LEITE DE GIRASSOL
1 xícara de sementes de girassol
700 ml de água
Lave as sementes de girassol com água e deixe de molho em água com uma colher de chá de vinagre por 15 minutos num recipiente de vidro. Lave novamente, acrescente água e deixe de molho da noite para o dia no mesmo recipiente de vidro, que deve estar bem tampado. Pela manhã, retire a água do molho, adicione os 700 ml de água e liquidifique bem. Coe com um pano limpo e guarde na geladeira por no máximo dois dias.
Obs. 1: O leite de girassol não suporta fervura. Portanto, só o adicione a receitas que não vão ao fogo. Faça vitamina, misture com suco ou dê puro ao bebê.
Obs. 2: Se não encontrar a semente de girassol sem pele, use aquele girassol com casca, que é dado a passarinhos. Só tenha o cuidado de lavar bem. O único inconveniente de usar o girassol com a casca é que o leite fica meio escuro e o sabor fica mais acentuado. Se tiver paciência, retire a casca do girassol depois do molho, antes de liquidificar.
LEITE DE AMÊNDOAS
1 xícara de chá de amêndoas sem pele
700 ml de água
Lave bem as sementes de amêndoa, acrescente água e deixe de molho da noite para o dia num recipiente de vidro, que deve estar bem tampado. Pela manhã, retire a água do molho, adicione os 700 ml de água e liquidifique bem. Coe com um pano limpo e guarde na geladeira por no máximo dois dias.
Se ficar forte para dar ao bebê, adicione mais água.
LEITE DE ARROZ INTEGRAL
1 xícara de chá de arroz integral
700 ml de água
Lave o arroz à noite e deixe de molho numa vasilha de vidro. Pela manha, adicione mais água e cozinhe por dez minutos. Tampe e deixe amornar. Liquidifique e coe com um pano limpo. Guarde na geladeira em um recipiente fechado e use em no máximo dois dias.
Faça assim também leite de trigo ou cevada (em grão).
Para dar ao bebê na mamadeira, use metade do leite e metade de água morna ou chá fresco.
LEITE DE GERGELIM
Meia xícara de semente de gergelim
500 mil de água
Lave bem as sementes de gergelim, acrescente água e deixe de molho da noite para o dia num recipiente de vidro, que deve estar bem tampado. Pela manhã, retire a água do molho, adicione os 500 ml de água e liquidifique bem. Coe com um pano limpo e guarde na geladeira por no máximo dois dias.
Ainda bem que a natureza tem remédio para esse incômodo: o chá da casca de cebola.
Ele é feito com uma quantidade muito pequena de casca, para que fique fraquinho,
E os pais devem dar uma colher de café desse chá ao bebê.
Depois é esperar os sintomas desaparecerem.
Agora vamos ensinar como fazer o leite de vegetais, base de refeições que são leves e, por isso, não costumam causar gases nos bebês.
LEITE DE VEGETAIS
Utilize o leite de vegetais para fazer vitamina, papinha, para dar puro ao bebê e em outras receitas.
Basta usar a imaginação!
Se quiser adoçar (só um pouquinho!), use mel, frutose, chá de stévia ou pó de stévia, uma planta usada para fazer adoçante.
Mas cuidado com os adoçantes à base de stévia, pois muitos usam outras substâncias.
Leia sempre o rótulo para saber se há outras substâncias além de stévia e água (no caso de adoçante líquido).
No preparo do leite vegetal, use sempre água filtrada ou mineral.
LEITE DE AVEIA
1 xícara de chá de aveia
500 ml de água
Coloque a aveia na água e deixe de olho por duas horas em um recipiente de vidro ou de louça.
Depois desse tempo, liquidifique bem e coe com um pano limpo. Se ficar muito grosso, adicione mais água.
Dê ao bebê com moderação, pois a aveia é rica em ácido fítico, que dificulta a absorção de cálcio.
Guarde na geladeira por no máximo dois dias.
LEITE DE GIRASSOL
1 xícara de sementes de girassol
700 ml de água
Lave as sementes de girassol com água e deixe de molho em água com uma colher de chá de vinagre por 15 minutos num recipiente de vidro. Lave novamente, acrescente água e deixe de molho da noite para o dia no mesmo recipiente de vidro, que deve estar bem tampado. Pela manhã, retire a água do molho, adicione os 700 ml de água e liquidifique bem. Coe com um pano limpo e guarde na geladeira por no máximo dois dias.
Obs. 1: O leite de girassol não suporta fervura. Portanto, só o adicione a receitas que não vão ao fogo. Faça vitamina, misture com suco ou dê puro ao bebê.
Obs. 2: Se não encontrar a semente de girassol sem pele, use aquele girassol com casca, que é dado a passarinhos. Só tenha o cuidado de lavar bem. O único inconveniente de usar o girassol com a casca é que o leite fica meio escuro e o sabor fica mais acentuado. Se tiver paciência, retire a casca do girassol depois do molho, antes de liquidificar.
LEITE DE AMÊNDOAS
1 xícara de chá de amêndoas sem pele
700 ml de água
Lave bem as sementes de amêndoa, acrescente água e deixe de molho da noite para o dia num recipiente de vidro, que deve estar bem tampado. Pela manhã, retire a água do molho, adicione os 700 ml de água e liquidifique bem. Coe com um pano limpo e guarde na geladeira por no máximo dois dias.
Se ficar forte para dar ao bebê, adicione mais água.
LEITE DE ARROZ INTEGRAL
1 xícara de chá de arroz integral
700 ml de água
Lave o arroz à noite e deixe de molho numa vasilha de vidro. Pela manha, adicione mais água e cozinhe por dez minutos. Tampe e deixe amornar. Liquidifique e coe com um pano limpo. Guarde na geladeira em um recipiente fechado e use em no máximo dois dias.
Faça assim também leite de trigo ou cevada (em grão).
Para dar ao bebê na mamadeira, use metade do leite e metade de água morna ou chá fresco.
LEITE DE GERGELIM
Meia xícara de semente de gergelim
500 mil de água
Lave bem as sementes de gergelim, acrescente água e deixe de molho da noite para o dia num recipiente de vidro, que deve estar bem tampado. Pela manhã, retire a água do molho, adicione os 500 ml de água e liquidifique bem. Coe com um pano limpo e guarde na geladeira por no máximo dois dias.