Vamos logo começar dizendo que esta pizza é diferente.
Ela é diferente, mas é muito saborosa, viu?
E também muito saudável, pois só tem ingredientes do bem.
E não tem glúten, substância apontada como uma das causas da obesidade e de outras doenças.
Ah, ela tem muito menos calorias que as pizzas comuns, o que a torna perfeita para os que buscam emagrecer.
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E, além de saudável e saborosa, nossa receita tem outro ponto bastante positivo: a facilidade do preparo, pois se trata de uma pizza de liquidificador.
Ou seja, em pouco tempo você terá uma deliciosa massa e sem muito trabalho.
Vamos à receita?
Lá vai:
INGREDIENTES
Massa
1/2 xícara (chá) de farinha de arroz
1/2 xícara (chá) de fécula de batata
1 ovo
3 colheres (sopa) de óleo de girassol
1/2 colher (chá) de sal marinho
1 colher (sopa) de azeite extravirgem de oliva
Recheio
1 colher (sopa) de mostarda
1/2 xícara (chá) de molho de tomate (ver receita <AQUI>)
1/2 xícara (chá) de ervilha
1/2 xícara (chá) de cenoura picada
1/4 de xícara (chá) de brócolis em pequenos pedaços
1/2 xícara (chá) de azeitonas pretas fatiadas
1 tomate médio cortado em rodelas para finalizar
1 colher (sopa) de orégano para salpicar
MODO DE PREPARO
Bata no liquidificador todos os ingredientes da massa.
Despeje a massa numa fôrma de pizza untada com azeite de oliva e leve ao forno preaquecido (180 graus) para assar por 10 minutos ou até dourar.
Retire a massa do forno.
Espere esfriar e espalhe a mostarda sobre a massa.
Acrescente os ingredientes do recheio seguindo a ordem que está na receita.
Finalize com rodelas de tomate e orégano.
Leve a pizza novamente ao forno preaquecido e asse por mais 10 minutos.
Ela é diferente, mas é muito saborosa, viu?
E também muito saudável, pois só tem ingredientes do bem.
E não tem glúten, substância apontada como uma das causas da obesidade e de outras doenças.
Ah, ela tem muito menos calorias que as pizzas comuns, o que a torna perfeita para os que buscam emagrecer.
E, além de saudável e saborosa, nossa receita tem outro ponto bastante positivo: a facilidade do preparo, pois se trata de uma pizza de liquidificador.Ou seja, em pouco tempo você terá uma deliciosa massa e sem muito trabalho.
Vamos à receita?
Lá vai:
INGREDIENTES
Massa
1/2 xícara (chá) de farinha de arroz
1/2 xícara (chá) de fécula de batata
1 ovo
3 colheres (sopa) de óleo de girassol
1/2 colher (chá) de sal marinho
1 colher (sopa) de azeite extravirgem de oliva
Recheio
1 colher (sopa) de mostarda
1/2 xícara (chá) de molho de tomate (ver receita <AQUI>)
1/2 xícara (chá) de ervilha
1/2 xícara (chá) de cenoura picada
1/4 de xícara (chá) de brócolis em pequenos pedaços
1/2 xícara (chá) de azeitonas pretas fatiadas
1 tomate médio cortado em rodelas para finalizar
1 colher (sopa) de orégano para salpicar
MODO DE PREPARO
Bata no liquidificador todos os ingredientes da massa.
Despeje a massa numa fôrma de pizza untada com azeite de oliva e leve ao forno preaquecido (180 graus) para assar por 10 minutos ou até dourar.
Retire a massa do forno.
Espere esfriar e espalhe a mostarda sobre a massa.
Acrescente os ingredientes do recheio seguindo a ordem que está na receita.
Finalize com rodelas de tomate e orégano.
Leve a pizza novamente ao forno preaquecido e asse por mais 10 minutos.