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Óleo de orégano: benefícios contra o câncer

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 Pesquisasatuais têm apontado o óleo de orégano como um eficaz remédio no tratamento docâncer. Ele também é considerado um dos mais eficazes óleos de ação antimicrobiale antifúngica. Existem dezenas de espécies, muitas das quais nem são"oréganos verdadeiros", e isso pode interferir em muito no usoterapêutico desta planta e em suas indicações.

Oorégano (Origanum vulgare), tambémconhecido por orégano selvagem, é uma planta condimentar largamente utilizadana culinária. Seu óleo essencial, de coloração marrom-avermelhada, apresentacomo componente majoritário o carvacrol (65% no mínimo), um poderoso agenteantioxidante e anti-inflamatório. No entanto, alguns óleos dessa espécie, comoaqueles provenientes da Espanha, possuem pouco carvacrol e muito timol. Talcaracterística faz com que tais óleos se assemelhem muito (em cheiro eindicações) ao óleo essencial de tomilho.

Ocarvacrol possui propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, antimelanomicas,antioxidantes, antirradicais livres, antifúngicas e anticancerígenas, todascomprovadas cientificamente.

Alémdo carvacrol, existem mais de dez compostos presentes no óleo essencial econsiderados todos de propriedades antitumorais, anticarcinogenicas epreventivos do câncer.

Emexperiências práticas o orégano tem se mostrado extremamente eficaz notratamento de infecções de todos os tipos e processos inflamatórios, como furúnculus,feridas inflamadas, pneumonia, acne, sinusite, amigdalite, artrite,tuberculose, problemas estes muitas vezes anteriormente tratados comantibióticos alópaticos e não resolvidos. Hoje o grande problema destesantibióticos está no fato de as bactérias estarem criando resistência a eles.Remédios que há dez anos faziam efeito hoje já não servem para tratar as mesmasdoenças. Inclusive até mesmo o AZT já não está dando mais o mesmo resultadopara o tratamento da aids. Mas com óleos essenciais retirados da plantaacontece um processo interesssante e que vem sendo estudado: as bactérias e os microorganismosem geral não criam resitência ao longo do tempo. A explicação para isso estariatalvez no fato de o óleo essencial ser proveniente de uma complexa engenhariabiológica presente na planta que produz um produto totalmente exclusivo seu,feito especificamente para resistir ao meio ambiente. Outra explicação estariano fato de óleos essenciais naturais possuírem uma frequência energética muitoalta, o que por observações in vitro comprovou-se ter uma ação inibitória docrescimento de bactérias.

Outraspesquisas sobre o uso do óleo essencial dos oréganos já vieram a comprovar quesuas propriedades vão ainda mais longe.

Catorzepacientes que receberam administração oral de 600mg de óleo de orégano por diaapós seis semanas tiveram um completo desaparecimento de parasitas intestinaiscomo Entamoeba hartmanni, Endolimax nana e Blastocystis hominis. Também se constatou, a uma diluição de 2%,completa eliminação em culturas de Candidaalbicans (cândida), Enterococcusfecalis, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, entre muitosoutros.

Emuma observação do centro Aeron de Biotecnologia na Califórnia, constatou-se opotencial de diversas ervas utilizadas como tempero na alimentação terem umaatividade hormonal, auxiliando inclusive no equilíbrio de distúrbios menstruaise tendo uma ação reguladora do crescimento de células cancerosas no útero.Entre estas, citam-se o orégano e mais uma dezena de outras, como tomilho,soja, damiana, verbena e lúpus. Esta observação soma-se a uma feita sobre osefeitos antioxidantes de ervas empregadas como temperos no Mediterrâneo e que têmocasionado uma baixa de casos de mortalidade por doenças cardíacas em pessoasque consomem a dieta típica da região. Em países orientais onde se utilizammuitas ervas como tempero, o índice de distúrbios homonais e cardíacos é beminferior àquele observado nas pessoas habituadas à típica dieta ocidental.

AFaculdade de Medicina e Farmácia do Marrocos demonstrou uma ação moluscida dosóleos de orégano (Origanum compactum)e erva-de-santa-maria (Chenopodiumambrosioides) a 2.00-2.23 mg/litro respectivamente, o que acusa apossibilidade do uso dos óleos essenciais destas plantas no combate a lesmasdos jardins.

Tambéma Faculdade de Farmácia da Turquia demonstrou uma atividade do óleo de orégano(Origanum onites) como efetivo naprevenção do diabetes melitus e como retardador do desenvolvimento de uma sériede complicações advindas com a doença. Também se estudou a possibilidade deefeitos do óleo sobre os níveis de glicose do sangue, mas nenhuma alteraçãoneste sentido foi constatada.

Dicas e avisos

Oóleo de orégano pode reduzir a capacidade do organismo de absorver ferro, porisso se deve tomar um suplemento de ferro enquanto tomar as cápsulas deorégano, e as mulheres grávidas não devem usar o óleo de orégano.

Sevocê é alérgico a hortelã, tomilho, manjericão e sálvia, pode ser alérgico aoóleo de orégano também. Se você tiver irritações de pele ou vômitos, interrompao uso das cápsulas.

Tomaruma cápsula por dia como uma medida preventiva para afastar potenciaisinfecções e fortalecer o sistema imunológico.

Tomarduas ou mais cápsulas durante o dia quando você sente frio, gripe ou reaçãoalérgica.

Tomarduas ou mais cápsulas quando você tiver dor de estômago ou para ajudar nadigestão.

Fonte:Petit Chef (texto adaptado)

Óleo virgem de coco: como fazer em casa

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Escolher alguns cocos maduros, pesados, com bastante água dentro, e abri-los nos olhinhos com um prego ou sacarrolha, para retirar a água; depoisembrulhá-los numa toalha e partir a marteladas ou com um golpe de facão. Aágua deve ser colhida numa vasilha e coada. Quanto mais água houver dentro dococo, mais úmida estará a polpa, e isso é bom. Percebe-se a quantidadeclaramente ao chacoalhar o coco – pouca água chacoalha mais.

Atradição é ralar o coco num ralo próprio, que se usa muito no Nordeste, emisturá-lo com a própria água que vem dentro, amassando bem e espremendo com asmãos até tudo virar um creme. Algumas receitas recomendam aquecer a água eamassar a mistura até ela esfriar. Isso dá uns dez minutos.

Mastambém se pode bater o coco em pedacinhos com a água no liquidificador, aospoucos, até obter esse creme. E também se pode usar água filtrada ou fervida.

Coarna peneira, no coador de náilon, na gaze, no filó, no pano de fralda. Muitaforça para espremer tudo até o creme acabar.

Obagaço se reserva para fazer cocada, pão de coco ou adubo de planta. É umafibra natural ótima para os intestinos. Pode ser congelada.

Métodos deextração do óleo virgem de coco

A frio

Oleite de coco precisa fermentar para que o óleo se separe da água. Isso podeacontecer em climas quentes deixando-o simplesmente descansar numa vasilhacoberta durante 48 horas. O óleo vai se separar natualmente da água e dosresíduos. Três camadas de líquido vão se formar: o óleo de coco por cima, aágua no meio e um creme fino no fundo.

Retiraro óleo com uma colher ou concha. Filtrá-lo três vezes em pano de fralda dobradoou filtro de papel para café. Colocar num vidro e tampar bem.

Quandoolhado contra a luz, o óleo vai ter uma coloração amarelada. Essa é a cornatural do óleo virgem de coco.

Aágua que sobra da mistura original pode ser fermentada para virar vinagre. Amistura cremosa pode ser fervida numa panela para expelir mais óleo. Esse óleoextraído com calor pode ser usado para fritar ou para o cabelo.

Oóleo virgem de coco pode ser guardando em temperatura ambiente. Tem validade dedois anos, no mínimo.

Outro método a frio(mais prático)

Pegardois cocos, três xícaras de água do próprio coco, picar, bater por dois ou trêsminutos no liquidificador até a consistência ficar lisa e cremosa. Espremer,colocar o leite de coco numa jarra, cobrir e deixar 48 horas num lugar escuro.

Transferiro líquido para uma garrafa PET de água mineral limpa e deixar em localsombreado cuja temperatura esteja em torno dos 25 graus C. Em seis a oito horaso óleo vai se separar do leite.

Ponhaa garrafa na geladeira por três horas. O óleo vai se solidificar. Deite e cortea garrafa o mais junto possível da linha do óleo. Isso facilita sua retirada.Guarde em vidro de boca larga com tampa. Ele vai ficar líquido se a temperaturaambiente estiver acima de 27 graus.

Extração no fogo àmoda de Bali

Cocoralado à mão no ralador de coco; misturar com água quente e amassar com as mãosaté esfriar. Espremer com força para soltar o máximo possível de leite. Esta éa primeira prensagem. Mais água quente é adicionada ao coco já espremido e oprocesso se repete. Três cocos produzem mais ou menos um litro e meio de leitede coco.

Oleite de coco é posto num fogo de bom tamanho para ferver alegremente. Duasrodelas de cúrcuma são adicionadas (e removidas uma hora depois). A cúrcumacolore o óleo e quem ensina diz que o mantém "fresco". Provavelmentedá algum sabor também – o que não faz muita diferença, porque em todo prato deBali que usa óleo de coco a cúrcuma também entra.

Lápelas tantas a mistura faz espuma, deixe estar. Uma hora depois o óleo começa aaparecer nas beiradas. O mestre borrifa água fria na superfíce fervente e dizque é para drenar melhor o óleo.

Apanela sai do fogo depois de mais ou menos uma hora e meia. O líquido estáreduzido à metade, a espuma se dissipou e a superfície está coberta por umacamada fina de óleo dourado.

Oleite-óleo é passado por um coador de tela ou peneira fina para capturar aespuma e quaisquer pedacinhos de polpa de coco. Volta à panela e descansa paraque a matéria sólida do leite de coco assente no fundo.

Cincominutos depois já se pode retirar o óleo da superfície com uma concha oucumbuca. Esse óleo vai para uma caçarola de ferro pequena, posta ao fogo porquinze minutos; sai dele borbulhando e espirrando, mas em poucos minutosarrefece e se revela um óleo quase límpido.

Todasas sobras do processo ainda são coadas e espremidas mais uma vez paraaproveitar cada gota.

Outro método deextração no fogo

Peguecinco cocos médios ou grandes para fazer uma xícara de óleo. Depois de obter oleite de coco, batendo ou ralando e espremendo, coar e deixar descansar por 24a 48 horas. O creme e a água vão se separar, a água fica no fundo. Retire ocreme com uma escumadeira e ponha numa panela grossa e funda (porque eleespirra quando ferve). Deixe ferver devagarinho em fogo médio ou baixo.Lentamente o óleo aparece por cima. Afaste os resíduos de coco para o lado. Oóleo fica mais claro. Vá tirando com uma colher e fervendo até não ter maisnada a retirar.

Observeque as panelas são sempre grossas, de ferro fundido, esmalte ou pedra-sabão,para um cozimento lento. Panelas finas fariam o óleo ferver demais.

Pãode coco usando o bagaço que sobrou

2xícaras de farinha de trigo bem cheias
1colherinha (café) de sal
4colheres (chá) de fermento em pó
2colheres (sopa) de manteiga sem sal derretida, óleo de coco ou azeite de oliva
1xícara de coco ralado, não muito apertado
2colheres (sopa) de açúcar branco, cristal ou mascavo
1xícara de leite de coco diluído meio a meio com água, ou de leite animal

Peneirea farinha, o sal e o fermento numa vasilha. Separadamente misture o coco e oaçúcar e junte à farinha. Adicione o leite e a gordura (óleo de coco, azeite oumanteiga). Amasse por cinco minutos ou até obter um bolo de massa bemaglutinada, oleosa na superfície. Cubra e deixe crescer por dez minutos. Achatea massa para ela virar uma panqueca gorda, com +- 2,5 cm de altura. Ponha numaassadeira untada e faça furinhos por cima com um garfo para decorar. Asse emforno médio (120 graus C) por 20 minutos ou até dourar. Deixe esfriar paracomer.

Fonte:Blog de Sonia Hirsh (texto adaptado)

Chá de sucupira controla artrite, artrose e reumatismo

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Asemente de sucupira é indicada para o tratamento de artrite, osteoartrite –conhecida como artrose – e reumatismo. Estas doenças se caracterizam porinflamações nas articulações, principalmente do joelho e dos ombros. A artritee a artrose podem ser provocadas por um desgaste natural das articulaçõesdevido à própria estrutura do osso e às alterações no líquido sinovial, ou pelarealização de atividades físicas de impacto por um longo período de tempo.

Essasdoenças são comuns em atletas e em pessoas idosas. Elas ocorrem com frequênciaem idosos, mas a incidência, comparada com outras enfermidades, não é tãogrande. Para prevenir a doença, deve-se evitar praticar atividades físicas dealto impacto. As atividades devem ser praticadas em terrenos macios como terrae grama, e a intensidade delas deve ser dosada.

Ocontrole da artrite, artrose e reumatismo pode ser feito com medicamentosnaturais, como a semente de sucupira. Este fitoterápico surgiu a partir deinformações populares sobre as propriedades analgésicas das sementes da Bavichia vergilioides, nome científicoda planta.

Asucupira possui também ação antibiótica excelente para casos de infecção degarganta.

Ochá de sucupira é usado no combate a úlceras, gastrites, ácido úrico, amidalite,artrite, asma, blenorragia, dermatoses, dor espasmódica, diabete, rouquidão,sífilis, hemorragias, vermes intestinais. Além disso, é anticancerígeno e combateinflamações no útero e no ovário.

Como fazer chá desemente de sucupira

Lavarbem. Usar três pedaços de casca ou semente. Ferver por um minuto em um litro deágua. Esperar amornar. Beber como se fosse água.

Assementes são duríssimas. Para despedaçá-las, use um alicate bem forte ecortante. Com alicate comum é impossível e se martelar os pedaços voam longe. Temque quebrar as sementes, pois a resina curativa está dentro dela.

Fonte: Aloe Vita (texto adaptado)

Aids na visão holística

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Desdeo reconhecimento da epidemia, em 1981, a síndrome de deficiência imunológica adquirida(aids) tem se alastrado em todo o mundo, atingindo homens, mulheres e crianças.Enfim, a aids é uma crise da saúde pública que afeta a sociedade inteira. Acada minuto são contaminadas cerca de 200 pessoas com aids somente no Brasil,onde se estimam mais de dois milhões de casos. O vírus HIV, apontado comocausador da aids, é introduzido no corpo humano através de relações sexuais,transfusão de sangue e seringa contaminada. O nome aids foi uma sugestão domédico Armstrong, de Nova Iorque, em 1982.

Aoser introduzido no corpo, o referido vírus enfraquece o sistema imunológicohumano, expondo a pessoa soropositiva a todo e qualquer tipo de enfermidade, emrazão da ausência da defesa natural do organismo. Com isso, a pessoacontaminada não morre de aids, e sim de deficiência no sistema de imunidade, poisuma simples gripe pode levar o portador do HIV à morte. Em cada cem pessoascontaminadas com o vírus, a doença se manifesta em duas pessoas apenas; noventae duas pessoas são portadoras da doença e não sabem, por não manifestar ossintomas.

Como funciona osistema imunológico

Fazemparte do sistema imunológico humano a pele, as passagens respiratórias, osintestinos, o baço, o fígado, a medula espinhal, os nódulos linfáticos e otimo. Estes órgãos desempenham papéis essenciais na regulagem imunológica.Neles são formadas barreiras resistentes capazes de proteger o organismo contraa invasão por micro-organismos e substâncias químicas onipresentes no meioambiente, como também de aniquilar as substâncias ofensivas.

Obaço produz o sangue aproveitando o ferro e outras vitaminas assimiladas pelofígado. A medula óssea ou espinhal produz as células sanguíneas brancas,conhecidas como leucócitos ou linfócitos, cujos “soldados biológicos” circulamatravés do sangue e tecidos, após serem preparados pelo timo para a “guerrabiológica”, e, como vigilantes do sistema, eles aprisionam e aniquilam os vírusinvasores do nosso corpo. O timo funciona como uma espécie de quartel-general,onde as células brancas recebem um preparo para agir como “soldados biológicos”no combate aos vírus e bactérias que invadem o nosso corpo.

Essascélulas brancas envolvidas na reação imunológica estão classificadas em“linfócitos T”, “linfócitos B” e “linfócitos supressores”; os da classe “T”combatem as bactérias, fungos, parasitas e vírus, destruindo-os numa luta corpoa corpo, enquanto os da classe “B” destroem as bactérias com uma espécie demíssil teleguiado, produzindo uma substância conhecida como “plasma”, queneutraliza as substâncias ofensivas, controlando as infecções parasitárias ealérgicas.

Os“linfócitos supressores” ou auxiliadores desempenham papéis de “lixeiros” e“corneteiros”. Os supressores classificados como “lixeiros” não matam vírusinvasores do corpo, e sim saem engolindo ou digerindo células mortas emateriais estranhos (micróbios e “soldados biológicos” que morreram na batalhacontra o agente infeccioso) e, por fim, transformam-se em pus no tecidoinfectado, ou em substâncias pútridas que são eliminadas pela urina, fezes oupelo suor, em casos de infecções dos rins, intestinos e no sangue. Já no papelde “corneteiro”, quando os linfócitos “T” e “B” não conseguem vencer os agentesinfecciosos na “guerra biológica”, esses “supressores” reagem inchando osnódulos linfáticos encontrados nas axilas, virilha e pescoço, uma forma deavisar que o sistema imunológico não conseguiu debelar a infecção; também essealarme pode ser dado mediante uma febre alta, como forma de pedir ajuda, parasua defesa ou fortalecimento do sistema.
Quandointroduzido no corpo humano, o vírus da aids visa, antes de tudo, “bombardear”o timo, tornando essa glândula endócrina ineficiente na preparação doslinfócitos para a “guerra biológica”. Então o vírus fica “incubado” dentro doindivíduo sem apresentar sintomas pelo período de sete anos e, nesse meio-tempo,o portador pode contaminar centenas de outras pessoas. Dotado de inteligência,o vírus HIV “mina” o timo e refugia-se a dois dedos abaixo do umbigo,alimentando-se de energia vital do indivíduo durante todo o período deincubação.

Como a aids semanifesta

Apósenfraquecer o timo e, consequentemente, o sistema imunológico, o vírus da aidspassa a se alimentar exclusivamente de “soldados biológicos”, especialmente os“linfócitos T”, durante a “guerra biológica” ou luta corpo a corpo, que duralongos sete anos de batalha. Depois de vencer e matar grande parte doslinfócitos T, enfraquecendo o organismo, o vírus HIV provoca queda de cabelonas têmporas, região das orelhas do aidético. Alguns, para camuflar ou esconderos sinais da presença da doença, usam um boné invertido ou um lenço preso àtesta. Outros mandam passar a navalha ao redor da cabeça. Para esconder osvestígios da doença, o cantor Cazuza se apresentava nos palcos para cantar comum lenço preso à testa.

Nãohá teste de laboratório específico para a aids. Para descobrir a moléstia, nãoprecisa consultar um médico, pois os sinais da presença do vírus da aids sãosentidos a partir do sétimo ano de incubação no organismo humano, com aalteração do sistema imunológico, que é sentida com os seguintes sintomas:

a)inchamento das glândulas linfáticas em vários lugares do corpo, na frente eatrás do pescoço, atrás das orelhas, sobre as clavículas, debaixo dos braços,nos cotovelos e na virilha;
b)perda rápida de peso corporal; a aids é uma doença definhadora;
c)fadiga intensa e indisposição durante mais de uma semana;
d)febres e suores seguidos de calores constantes;
e)hemorragias anormais; cortes podem levar muito tempo para fechar;
f)erupções da pele e das mucosas, dentro do nariz, boca ou ânus;
g)respiração curta seguida de tosse;
h)dores de cabeça persistentes seguidas de perda de consciência, etc.

Prevenção e cura

Enquantotodos os países do mundo enfrentam a aids como uma doença incurável, na China,onde a população é da ordem de 1 bilhão e 130 milhões de habitantes, emdezembro de 1991 foram registrados apenas 32 casos, dos quais somente duaspessoas morreram; os 30 doentes restantes foram submetidos a um tratamento depurificação do sangue e fortalecimento do sistema imunológico, mediante técnicasde hidroterapia, massagem e regime exclusivamente vegetariano, conseguindo arecuperação do doente.

Parase prevenir contra a doença, é necessário reduzir o número de parceirossexuais, evitar contato carnal com qualquer pessoa que pareça doente, evitar ouso de drogas intravenosas, abster-se de doar sangue ou fazer transfusão se usadrogas, evitar sexo anal e oral. Também fortalecer o sistema imunológico com aprática de higiene, exercícios físicos, boa nutrição, repouso adequado de seisa oito horas na noite e redução de esforços físicos exagerados, além de reduçãodo consumo de alimentos cozidos. Antes de consumir alimentos cozidos, ingeriralimentos crus sob forma de saladas de vegetais (no almoço) e frutas (no caféda manhã).

Mesmoque tenha adquirido o vírus da aids, você pode varrê-lo do seu organismoadotando um programa de bem-estar composto dos seguintes remédios naturais: arpuro via diafragma (respiração abdominal) diariamente; água pura, natural, semgelo, tomar de seis a oito copos por dia; alimentação natural, à base devegetais (frutas, saladas cruas e grãos); exercício físico diariamente nasprimeiras horas do dia; e confiança em Deus, pois sem um envolvimento com o seuCriador o homem perde suas origens e seu organismo não será suficientementeforte para reagir contra os vírus invasores do corpo. Este é o único meio defortalecer o sistema imunológico e vencer a aids, e depois de sete anos detratamento associado aos métodos naturais de cura – do-in, dieta crua,acupuntura, geoterapia e hidroterapia – a pessoa que teve seus testes positivosterá a felicidade de ouvir do seu médico que esses testes positivos foramtransformados em negativos.

Tratamento natural daaids

Amedicina alopata, até o presente momento, ainda não encontrou o meio eficazpara a cura da aids. A cura está na natureza, pois consiste na limpeza dosangue e no fortalecimento do sistema imunológico. Entre os cuidados especiais,deve-se eliminar as toxinas do corpo do doente e cercar este de carinhoacompanhado de palavras de ânimo e otimismo.

Eisa receita natural:

1.Tomar o suco puro de dois limões, em jejum, às 6 horas da manhã; e até às 9horas tomar meio copo de água de meia em meia hora; às 9 horas comer aveia em flocoscrua com ameixas; 10 horas, suco de couve e tanchagem.

2.Manter uma dieta de alimentos crus: frutas e saladas de verduras e legumes esucos naturais nos intervalos das refeições. Enquanto não puder alimentar-se decomidas sólidas, preparar a seguinte panelada: colocar em uma panela de barropão velho moído com algumas gotas de azeite de oliva, uma pitada de sal,manteiga de gado e um ovo de galinha de capoeira. Cozinhar tudo junto, mexer otempo todo, e comer quente quando sentir fome. Nos intervalos, tomar osseguintes sucos, durante dez dias: primeiro dia, uma laranja e uma folha decouve; segundo dia, um laranja, uma folha de couve e duas folhas de caqui; terceirodia, uma laranja, uma folha de couve e um galho de alfafa; quarto dia, umalaranja, uma folha de couve e um galho de beldroega; quinto dia, uma rodela deabacaxi, duas folhas de mandioca e uma folha de couve; sexto dia, uma rodela deabacaxi, duas folhas de mandioca e uma folha de couve; sexto dia, uma rodela deabacaxi, uma folha de abóbora e uma folha de couve; sétimo dia, uma rodela deabacaxi, um galho de espinafre, uma folha de abóbora e uma folha de couve; oitavodia, uma folha de beterraba, uma folha de couve e um punhado de uvas-passas; nonodia, duas folhas de batata-doce e um punhado de sementes de melão; décimo dia, umgalho de cenoura, um galho de salsa e um punhado de uvas-passas.

3.Colocar quinze gotas de tintura de própolis em meiocopo de água e, após fazerbochechos e gargarejos, tomar quatro vezes ao dia. Lavar os ferimentos com cháde cavalinha ou de alecrim-de-canteiro e confrei; pomada de guaco dia sim, dianão.

4.Manter uma vida saudável em harmonia com a natureza, tomando ar puro, bebendo águapura, com uma alimentação natural, exercício físico e muita confiança em Deus.

Fonte:Terapeuta Natural (texto adaptado)

Óleo de coco contra aids e outras infecções virais

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Segundoa Dra. Enig em um artigo publicado no jornal The Hindu, o Jornal Nacional daÍndia, o óleo de coco é convertido pelo organismo em “monolaurina”, um ácidograxo com propriedades antivirais, que pode ser útil no tratamento da aids. Umrepórter do The Hindu escreveu o seguinte a respeito da apresentação da Dra.Enig durante uma conferência em Kochi:

“Houveum momento nos Estados Unidos em que uma criança comprovadamente diagnosticadapositiva tornou-se HIV negativa. Essa criança havia sido alimentada com umafórmula com alto teor de óleo de coco. A experiência foi significativa e osesforços estão voltados para se encontrar as causas da redução da carga viralda criança com HIV quando alimentada com uma dieta que ajuda na geração demonolaurina no organismo”.

Orepórter comenta também a observação feita pela Dra. Enig de que a monolaurinaajuda na inibição de outros males, como sarampo, herpes, estomatite vesicular ecitomegalovírus, e que, pelo avanço das pesquisas, há uma indicação de que oóleo de coco oferece certas medidas de proteção contra substânciascancerígenas.

Estudosdivulgados pelo Dr. Conrado S. Dayrit em 25 de julho de 2000 em Chennai, Índia,no 37º Encontro Cocotécnico, mostraram um grande potencial terapêutico para osóleos láuricos (com alto teor de ácido láurico, como o babaçu, tucumã ecoco-da-baía). A experiência da administração diária de 50 ml de óleo de cocoem 15 pacientes (10 mulheres e 5 homens) portadores do HIV (o vírus da aids)que nunca haviam recebido nenhum tipo de tratamento anti-HIV, no Hospital deSão Lázaro, nas Filipinas, sob a responsabilidade do Dr. Eric Tayan, mostra umaumento do linfócitos de defesa do corpo CD4 e CD8 de 248 para 1.065 e de 570para 1671, respectivamente.

Umhomem que tinha uma carga viral muito baixa e que não sofreu mudanças não foiincluído no resultado final da pesquisa. As estatísticas finais incluíramresultados para 4 homens e 10 mulheres e mostraram que 7 de 14 pacientestiveram uma redução em três meses de uso diário do óleo, enquanto 8 sofreramredução em seis meses. Os níveis de CD4 e CD8 aumentaram em 5 pacientes, masnão mantiveram relação com a diminuição da contagem viral.

Aadição de óleos láuricos na alimentação de pacientes portadores do HIV podetrazer como benefício à diminuição do nível da carga viral em indivíduos HIVpositivos, diminuição do antígeno P24 e aumento do CD4 e/ou CD4/CD8.

Combases nas pesquisas acima, o uso de óleos láuricos na alimentação de pessoascom baixa imunológica, que possuem grande facilidade em gripar, pessoas comdoenças bacterianas e viróticas como tuberculose, pneumonia, herpes, doençasvenéreas, autoimunes, como o lúpus e a psoríase, câncer, Crohn, entre outras,seria de extrema valia. Da mesma maneira, o emprego deste óleo na massagem semostra eficaz para o tratamento dos mesmos problemas, pelo fato de suapenetração pela pele ser muito fácil. Óleos láuricos são os óleos mais finos ede melhor penetração pelos poros, sendo também os melhores veículos carreadorespara óleos essenciais. Na alimentação podem ser utilizados para cozinhar efritar alimentos, substituindo os óleos de soja, girassol e milho. O uso localdestes óleos ainda pode ser uma fonte interessante para tratamento de escaras,feridas infeccionadas e inflamações.


A dose terapêutica

Baseadanos seus cálculos e na quantidade de ácido láurico encontrada no leite maternohumano, a Dra. Enig sugere para adultos uma dieta rica de 24 gramas de ácidoláurico diariamente. Essa quantidade corresponde a aproximadamente 3,5 colheresde sopa de óleo de coco ou 300 ml de puro leite de coco. Essa é a doseterapêutica diária sugerida pela Dra. Enig, baseada nas suas pesquisas de acidoláurico contidos no leite humano materno.

Dengue? Inhame

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Asaúde é simples, as doenças é que são complicadas.

Porséculos e séculos populações tropicais sobreviveram comendo apenas o que davano local onde tinham suas aldeias. Nas regiões úmidas, ladeando as grotas,sempre houve fartura de inhame – na Ásia, na África, na América do Sul. Fácilde colher, fácil de preparar e ainda por cima gostoso, o inhame se tornou umdos principais alimentos básicos desses povos.

Oque não se sabia é que, durante séculos e séculos, o pequeno e cabeludo inhameestava protegendo as gentes da malária, da dengue, da febre amarela. E eis quechegou a mandioca, aipim, também deliciosa e fácil, que além do mais dava boafarinha, própria para guardar ou fazer pão, goma para a tapioca de cada dia eainda bebidas alcoólicas, como cauim, alué e tiquira, que ajudavam a esquecer esonhar. O inhame ficou pra lá. As gentes começaram a morrer de malária. Issofoi muito bem observado na África, onde as roças de inhame foram substituídaspor seringais.

Comerinhame continua funcionando para evitar e tratar as doenças transmitidas pormosquitos, como a dengue. Há algo no inhame, talvez o altíssimo teor de zinco,que neutraliza no sangue o agente infeccioso transmitido pelo mosquito. Diz opovo que é seu visgo que tem poderes. Não se sabe ao certo. A pesquisacientífica ainda não se interessou.

Atépouco tempo atrás circulava nas farmácias um tônico centenário à base de inhamee salsaparrilha, o Elixir de Inhame Goulart, usado até como coadjuvante notratamento de sífilis. A Anvisa não renovou a licença por falta de comprovaçãoda eficácia. Nada corre mais perigo hoje em dia do que uma coisa barata compropriedades medicinais.

Maso inhame ainda está nas feiras e mercados para quem quiser se beneficiar dele.Cru, cozido, amassado, em sopa, em creme, em caldo, batido com água de coco oucomo massa de pizza: veja as receitas em www.correcotia.com/inhame. Bom,barato, gostoso. Para quem acredita mais na saúde do que na doença.

Centella asiática contra a celulite

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Acentella asiática é uma das formas mais eficazes de tratar a celulite e agordura localizada, além de normalizar a produção de colágeno

Coma chegada do verão e suas temperaturas elevadas, vestir roupas mais leves ecurtas torna-se inevitável, deixando o corpo em maior evidência. Por isto,nesta estação do ano, a preocupação com a forma física lota academias deginástica e clínicas de estética, esquecendo-se de que em todos os casos abeleza vem “de dentro para fora”.

Acelulite é uma alteração do funcionamento das células conjuntivas subcutâneasque provoca acúmulo de líquidos e gordura, deixando a pele com o indesejávelaspecto de “casaca de laranja”.

Acentella atua no tecido conjuntivo celulítico – congestionado, subnutrido e semelasticidade – promovendo uma ação reguladora: normalizando a produção decolágeno e melhorando a microcirculação sanguínea local, o que favorece aeliminação das células gordurosas e diminui a retenção de líquidos.

Acelulite costuma atingir mais as mulheres em razão do estrógeno, hormôniofeminino, que promove uma retenção de líquidos justamente nas regiões maiscríticas. Estes líquidos não conseguem ser totalmente eliminados graças àdificuldade de circulação. Assim ficam acumulados entre as células de gorduraslogo abaixo da derme.

Qualquercoisa que facilite a passagem sanguínea e a retirada das toxinas também combatea celulite.

Amassagem promove a drenagem das toxinas, além de dilatar os vasos, aumentando acirculação. Para a operação massagem, cremes contra a celulite à base decentella asiática ajudam. Além de facilitar o deslizamento, eles possuemsubstâncias que agem na gordura e nos vasos sanguíneos.
Acentella asiática possui propriedades antirreumáticas, dermatológicas, vulneráriase levemente diuréticas, além de ser um vasodilatador periférico. Tem ação denormalizar a circulação venosa de retorno.

Namedicina tradicional chinesa, a centella asiática é considerada a erva da"fonte da juventude", ou seja, capaz de aumentar a longevidade.

Estudosalegam que seu uso proporciona um efeito energizador.

Acentella asiática é amplamente usada na medicina ayurvédica, na qual éconhecida como brahmi.

Acentella asiática é uma das formas mais eficazes de tratar a celulite e agordura localizada. Normaliza a produção de colágeno, melhora a circulaçãosanguínea, evita câimbras e formigamento das pernas e favorece a eliminação dascélulas gordurosas.

Tambémé indicada para tratamentos de varizes, varicose, quadros reumáticos, feridasindolentes, úlceras leprosas e cicatrização cirúrgica.

Fonte:Aloe Vita (texto adaptado)

Óleo de coco e câncer

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Emum estudo de Reddy et al. (1984), o óleo de coco exerceu efeito inibitório maisforte que o óleo MCT quando empregado em tumores do cólon induzidos pelo uso deazoximetano. Outras pesquisas de Cohen e al. (1986) mostraram que os efeitosinibidores do óleo de coco no câncer foram também observados no câncer de mamainduzido quimicamente. 

ADra. Mary Enig (cientista nutricional) desenvolveu uma pesquisa original em que mostra a correlação positiva entre o óleo vegetal e o câncer e a negativa entreeste e a gordura animal. Ela elaborou uma análise clara dos componentes dasgorduras “trans” em 200 alimentos.

Asgorduras “trans” são formadas quando os óleos vegetais são hidrogenados ouaquecidos a altas temperaturas. Com altas temperaturas, fica alterada a suaforma original “cis”, transformando a gordura em gordura “trans”.

Elaestudou o efeito dessas gorduras trans, originárias de alimentos, sobre afunção mista do sistema oxidativo do fígado, que metaboliza no organismo drogase poluentes ambientais. Um importante achado desses estudos foi que animais delaboratórios submetidos a uma dieta especial contendo gorduras trans sofreramalterações nas atividades desse sistema de enzimas. Esses resultados foram emparte responsáveis pela revisão no “Health Aspects of Dietary Trans FattyAcids”, mantido pela Federação das Sociedades de Biologia Experimental, porsolicitação do FDA (Food and Drug Administration).

Oóleo de coco natural, ao provocar um aumento no HDL (bom colesterol), ajuda naprevenção de arteriosclerose e de doenças do coração. Enig cita também a pesquisade Tholstrup et al. (1994) com óleo de palmeira (não hidrogenado) rico em acidoláurico contendo também ácido mirístico. Tholstrup encontrou também um aumentosignificativo nos níveis de colesterol HDL. No seu artigo, Enig registrou queos efeitos do óleo de coco em pessoas com baixo nível de colesterol éjustamente o contrário daqueles com um alto nível. As pessoas com uma baixacontagem de colesterol deverão apresentar um aumento de colesterol sanguíneo,do colesterol LDL e especialmente do colesterol HDL. Já as pessoas com altonível de colesterol apresentarão uma redução dos níveis de colesterol total ecolesterol LDL.

Osestudos que ela menciona mostram que em ambos os grupos a relação HDL/LDL semove numa direção favorável. Para pessoas com aids ou com comprometimento daimunidade para outras doenças, as conclusões dess\ pesquisa são profundas. Issosignifica que tudo que tem sido informado ao público pela televisão nos últimos15 anos a respeito dos óleos vegetais tem sido meias-verdades, levando essepúblico a conclusões errôneas. O público tem sido levado a acreditar que óleostropicais provocarão bloqueio nas artérias, levando a doenças cardíacas. O queocorre na verdade é justamente o contrário. Óleos tropicais naturais, como oóleo de coco extravirgem, ajudam na preservação das artérias, enquanto ocorre ooposto com a maioria dos outros óleos vegetais, principalmente as gordurashidrogenadas, tão utilizadas hoje em pastelarias, biscoitos, pães, margarinas eprodutos industrializados em geral.

Estapolítica contra o coco, o babaçu e o dendê (palma) tem sido mantida por grandesmultinacionais americanas, que, sendo os maiores produtores mundiais de óleosvegetais poli-insaturados (soja, milho, canola e girassol), não querem sofrerperdas financeiras que estas alternativas trariam a eles, pois óleos extraídosde plantas tropicais como coqueiros seriam muito mais baratos e seriam maisacessíveis às populações de baixa renda.

ADra. Enig também informa que o óleo de canola é o pior para ser utilizado emqualquer circunstância. Quando utilizado na cozinha, ele produz um elevadonível de gorduras trans.


Outras formas de uso da babosa

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Cicatrizante

Escolheruma planta que já deu flor (amarela), assim diminuímos os riscos de intoxicação.

Utilizaro gel da folha, evitando qualquer fiapo da casca.

Fazerfatias delgadas.

Evitaras folhas novas e também as murchas com líquido amarelo.

Utilizarfolhas túrgidas, as inferiores, perto do solo.

Conservarem temperatura ambiente, sem embrulhar.

USOEXTERNO

Limpara lesão com a secreção da folha (baba), em movimentos centrífugos.

Limpara área em volta, cortando os pelos.

Cobrircom finas lâminas os ferimentos e inflamações de pele (acne, psoríase).

Deixarque a gelatina desidrate, formando uma película transparente, que recobre eisola a lesão, ajudando a retração dos bordos se permanecer durante acicatrização.

USOINTERNO

Indicadahá séculos como purificadora, em nossos tempos tomou a fama de cura paracâncer. Geralmente é proposto o uso da variedade "arborescens" (florvermelha, folhas finas), no entanto doutor Luiz Meira prefere indicar a"vera" (flor amarela, folhas largas) por ser menos tóxica.

Formade uso como preventivo ou purificador: engolir sem mastigar pela manhã somente umcentímetro cúbico da gelatina (mucilagem, de preferência congelada, para evitarsentir o gosto) durante uma lua (28 dias), começando na lua minguante. Esperaruma lua (28 dias) e iniciar novamente na lua minguante por mais uma lua.Repetir o uso durante três ciclos. A necessidade de parar depois de uma lua épara diminuir o risco de toxicidade, principalmente para os rins (somente aspessoas que tenham creatinina menor que 1,0 e não tenham proteinúria), assimcomo o número máximo de repetições em três vezes por ano.

Quandoa situação de câncer está diagnosticada, doutor Luiz Meira recomenda o dobro dadose, ou seja, um centímetro cúbico pela manhã e outro à tarde, também por trêsciclos, respeitando o intervalo de uma lua entre cada ciclo.

Paraobservar o efeito na íris, podemos verificar a dimiuição das manchas escuras,áreas amareladas e esbranquiçadas.

Paraos diabéticos que utilizam insulina ou hipoglicemiantes orais, é necessáriomonitorar de perto, várias vezes por dia, a glicemia. A ingestão debBabosainduz acentuada diminuição da glicose sanguínea, necessitando diminuir bastantea dose dos hipoglicemiantes, em especial a dose diária de insulina. Caso estecuidado não seja tomado, corre-se o risco de hipoglicemia grave até mesmoletal. Para monitoramento adequado seria necessária avaliação da glicemia emdiferentes horários do dia

Contraindicações dababosa

Alémda gravidez, seu uso é contraindicado em casos de varizes, hemorroidas,afecções renais, enterocolites, apendicites, prostatites e cistites. O usointerno prolongado provoca hipocalemia, diminui a sensibilidade do intestino,necessitando aumento gradativo da dose, favorecendo o surgimento de hemorroidas.Em crianças os efeitos colaterais podem ser potencializados, tornando o usointerno extremamente perigoso.

Fonte:Doutor Luiz Meira (texto adaptado)

Longevidade do cérebro

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Seucérebro contém uma rica galeria de conhecimento e sabedoria que, neste exatomomento, talvez esteja parcialmente inacessível a você, porque sua memória eseus potenciais cognitivos podem estar famintos, maltratados esubdesenvolvidos.

Masa riqueza do conhecimento decerto está lá e muito viva, fisicamente codificada,praticamente imortal, esperando que você a alcance.

Equando isso acontecer, você provavelmente se sentirá uma nova pessoa. Nuncamais se sentirá como agora. Você tem sido machucado pelo estresse, exaustão,toxinas neurológicas e toda espécie de agressões radicais.

Porque o cérebro se deteriora? É simples: porque ele é parte do corpo humano. Estaé a notícia ruim. Mas, ao mesmo tempo, é a boa, porque qualquer órgão do corpohumano pode, com um programa adequado de manutenção e rejuvenescimento, serestimulado a funcionar devidamente por toda vida.

Umadas principais causas da deterioração cognitiva associada à idade é o declíniosignificativo dos neurotransmissores nos idosos. Provavelmente a deficiênciamais importante entre os neurotransmissores é a diminuição da acetilcolina, oprincipal transportador da memória.

Umadeficiência da acetilcolina significa que, mesmo que parte de uma trilha dememória ainda esteja intacta dentro de um neurônio, ela pode não conseguirentrar em contato com as outras partes da memória em diferentes neurônios,porque seu "sistema de transporte " não está funcionandoadequadamente. Esse fenômeno também é responsável pelas memórias fragmentadas,que caracterizam a debilitação da memória associada à idade.

Outrofator que prejudica muito um cérebro envelhecido é a má circulação. Nos idosos,um fluxo sanguíneo reduzido prejudica o funcionamento de todos os seusprincipais órgãos, inclusive o cérebro. Em razão de o cérebro usar 25% de todoo sangue bombeado pelo coração, ele está particularmente vulnerável a qualquerdeficiência do sistema circulatório.

Quase20% de todos os casos de declínio cognitivo grave nos idosos resultam da mácirculação. É muito frequente as pessoas que acham que sofrem do mal deAlzheimer serem na verdade vítimas de uma série de pequenos infartos cerebraisque comprometeram intensamente o cérebro.

Aindamais comum do que esses múltiplos infartos são uma prostração mental causadapela diminuição de fluxo sanguíneo para o cérebro, o que também contribui parauma degeneração cerebral lenta, fazendo com que milhões de neurônios morramgradualmente.

Háainda outro fator importante que seria um influxo excessivo de cálcio paracélulas cerebrais, o que, após um longo período, gera moléculas de radicaislivres, que motivam disfunção dessas células e, mais cedo ou mais tarde, acabampor eliminá-las. Bilhões de neurônios morrem por causa desse fenômeno e outrosbilhões ficam gravemente prejudicados. Quando pacientes com mal de Alzheimersão examinados numa necropsia, sempre há evidências de intenso acúmulo decálcio nas células cerebrais.

Como os radicaislivres podem causar o envelhecimento do cérebro

Osradicais livres podem ser produzidos por uma série de fatores. Até mesmo ooxigênio os produz como um subproduto do processo natural da oxidação. Assim, nãohá um meio possível de evitar pelo menos algum dano provocado pelos radicaislivres. Na verdade, um certo grau de formação de radicais livres é saudável enecessário. Por exemplo, os radicais livres têm um importante papel na funçãodo sistema imune. O elemento de imunidade é a produção de radicais livres quematam micróbios estranhos.

Océrebro não é a única parte do corpo prejudicada pelos radicais livres. Todasas células do corpo são vulneráveis. Os radicais livres, por exemplo,contribuem para a formação das células cancerosas. Uma teoria popular sobreenvelhecimento afirma que é o tributo gradual cobrado pelos radicais livres queprovoca o processo de envelhecimento.

Umradical livre é qualquer átomo que tem um elétron único. Normalmente, todos oselétrons se apresentam em pares – que é o estado natural e saudável. Contudo,esses pares podem ser "quebrados" por uma série de fatores, comocordisol, toxinas ambientais como os pesticidas e até mesmo a ingestãoexcessiva de gordura. Quando os elétrons se separam, ambas as partes buscamoutros elétrons, para que eles, mais uma vez, formem pares e mantenham a saúdebiológica do átomo. Logo, os elétrons únicos encontram seus novos"companheiros", roubando-os de outros elétrons. Então os átomos queforam "roubados" encontram ainda mais átomos para "roubar".Assim, uma reação em cadeia de destruição é formada.

Emcada célula do corpo, uma área especialmente vulnerável à destruição pelosradicais livres é a área de produção de energia, chamada mitocôndria. Quando umdano é feito às mitocôndrias, a célula fica tão prejudicada que acaba morrendo.Todos os dias, isso acontece a milhões de células, inclusive as cerebrais.Durante um longo período, essa destruição de células pelos radicais livres fazcom que a pele endureça e crie rugas, os ossos fiquem frágeis e encolham, osmúsculos enfraqueçam e o cérebro se degenere.

Entretanto,há medidas terapêuticas a serem tomadas que podem neutralizar a ação dosradicais livres. A mais eficaz é a terapia nutricional com os "limpadoresdos radicais livres", também chamados de antioxidantes.

Algunsdos antioxidantes mais eficazes são as vitaminas C e E, o betacaroteno e osminerais zinco e selênio.

Sempreé tempo de dar um passo estimulante a caminho da regeneração de seu cérebro,mudando o rumo de sua vida. Talvez você tenha sentido que não poderia escapardesse declínio constante e até o achasse normal. Pode ser que você tenhaacreditado que o "envelhecimento" e a "deterioração" fossemsinônimos. Mas eles não são.

O"envelhecimento" é apenas passar o passar do tempo. E o tempo podeser usado para a regeneração, e não apenas para a degeneração.

(Leiamais aqui)

Fonte:Aloe Vita (texto adaptado)

O poder de regeneração da terapia nutricional

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Essaterapia inclui uma mudança dos hábitos alimentares, o emprego de tônicosmedicinais naturais e complementação de nutrientes específicos e concentrados.Fazer uma terapia nutricional é o melhor meio de se começar um programa delongevidade cerebral, e você pode começar na próxima refeição. Os resultadospodem ser rápidos e definitivos, além de muito poderosos.

Umapessoa com debilitação da memória associada à idade pode ter resultadosimpressionantes apenas incluindo em sua nutrição diária a fosfatidilcolina(lecitina). Assim ela permite que seu organismo produza um pouco mais doneurotransmissor acetilcolina, e isso pode lhe trazer maior clareza cognitiva.

Umdos primeiros benefícios da terapia nutricional é que ela ajuda a reparar odano causado pelo cortisol, um dos hormônios produzidos pelas glândulas suprarrenais,secretado em resposta ao estresse. Quando produzido em excesso, dia após dia,esse hormônio é tão tóxico para o cérebro que acaba matando ou danificandobilhões de células cerebrais.

Aterapia nutricional também ajuda a reparar o dano causado por outro destruidordo cérebro: a má circulação sanguínea. Ela é a principal responsável por quase20% de todos os casos da disfunção cognitiva grave nos idosos, e esse é umfator em potencial que contribui para uma debilitação da memória associada àidade.

Outrogrande benefício da terapia nutricional é que ela, diretamente, supre os neurônioscom a "matéria-prima" necessária a uma função apropriada. Como océrebro faz parte do corpo humano, ele precisa das mesmas"matérias-primas" nutricionais que os outros órgãos do corpo.

O estresse aumenta asnecessidades nutricionais

Sevocê está estressado, suas necessidades nutricionais estão aumentadas. Oestresse "queima" nutrientes extras, assim como as atividadesfísicas.

Umdos minerais que mais se esgotam em nosso organismo é o magnésio. Devido ao fatode o magnésio ser um "mineral calmante", sua perda intensifica avulnerabilidade ao estresse. Essa perda de magnésio é causada pelo estresse etambém o estimula, levando a uma espiral degenerativa.

Ademais,o magnésio costuma estar anormalmente baixo nos neurônios dos pacientes com malde Alzheimer. Alguns pesquisadores acreditam que esse déficit é parcialmenteresponsável por um dos sinais mais comuns do mal de Alzheimer – o acúmulo decálcio nos neurônios. O magnésio é a "contrapartida" do cálcio, eesses dois minerais, normalmente, mantêm o equilíbrio um do outro.

Outrosnutrientes esgotados pelo estresse são as vitaminas antioxidantes C e E, queajudam a proteger o cérebro dos radicais livres.

(Leiamais aqui)

Fonte:Aloe Vita (texto adaptado)

Dieta da longevidade cerebral

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Façauma dieta com baixo teor de gordura. O que é bom para o coração é bom para a cabeça.
 
Façauma dieta rica em nutrientes.

Evitea hipoglicemia. O único "combustível" do cérebro é a glicose. Quandoa taxa de açúcar no sangue está baixa, seu cérebro não funciona.

Façauma dieta que seja relativamente baixa em calorias.

Façauma dieta balanceada.

Tomesuplementos vitamínicos. Seguir uma boa dieta não é necessariamente prover-sede nutrientes suficientes para regenerar o cérebro.

Comacomida de verdade. Não se alimente de comida enlatada ou processada. Comida deverdade se encontra na seção de hortifrutigranjeiros do supermercado.

Alimenteseus neurotransmissores. Eles precisam de nutrientes especiais que"alimentem a cabeça" para se obter um cérebro dinâmico.

Como nutrir seusneurotransmissores

Aacetilcolina é o principal transportador do pensamento e da memória. Se vocênão tem acetilcolina suficiente no cérebro, com certeza sofrerá perda damemória e disfunção cognitiva. Na verdade, um déficit de acetilcolina é,provavelmente, a única e mais comum causa de debilitação da memória associada àidade. O mais importante de todos os nutrientes para recobrar os níveis deacetilcolina é a colina, que está presente em altas quantidades na lecitina.

Alecitina é muito útil no que diz respeito a ajuadr seu organismo a digerir etransportar gordura. Ela mantém o colesterol solúvel e também ajuda a produziros ácidos biliares que vêm do colesterol.

Asgorduras menos prejudiciais são aquelas monoinsaturadas. Como essas gordurastêm menos "ligações de hidrogênio" do que as polinsaturadas, elas sãomais estáveis quimicamente. Por isso elas não se tornam radicais livres tãofacilmente quanto as gorduras poli-insaturadas.

Asgorduras monoinsaturadas ajudam o "mau" colesterol (LDL) a se livrarda oxidação. Também aumentam a eficiência do "bom" colesterol, alipoproteína de alta densidade. Além disso, as gorduras monoinsaturadasfavorecem a habilidade da vitamina E de proteção contra os radicais livres.Exemplos de gorduras monoinsaturadas incluem o azeite de oliva extravirgem, osóleos de linhaça, girassol, de gergelim e outros prensados a frio.

Pfaffia paniculata

Segundoa perspectiva oriental, a pfaffia é um agente revitalizador e harmonizador querestaura a energia yang. Ela não é usada pelos profissionais da medicinatradicional chinesa como um agente curativo, mas sim como um fortificante devários órgãos, glândulas e sistemas de energia, para que eles possam curar adoença. Na medicina tradicional chinesa a pfaffia é considerada eficaz paraminorar a fadiga, a impotência e os efeitos gerais do envelhecimento.

Chá verde

Ochá verde pode ser útil de três maneiras: é um poderoso antioxidante, é umarica fonte de "flavonoides", que reduz o risco de derrames, e contém cafeína,que pode ser um agente eficaz na intensificação da função cognitiva quandousada com cautela.

Ochá verde contém os antioxidantes polifenóis, inclusive as catequinas equercetina, que podem impulsionar a atividade antioxidante no sangue em até 50%.Esse aumento de atividade ocorre aproximadamente meia hora após se tomar o chá.O chá verde também melhora a eficiência do sistema imunológico dedesintoxicação do fígado. Desse modo, ele consegue ajudar o organismo a selivrar das toxinas antes que elas danifiquem as células.

Gingkobiloba

Oprincipal mecanismo de ação do ginkgo biloba é aumento da circulação cerebral,o que é muito importante para abrandar a ação de uma substância chamada fatorativador de plaquetas, que interfere na circulação cerebral.

Sabe-seque o ginkgo pode impedir a formação de radicais livres, moléculas que atacamas membranas das células, impedindo sua absorção de oxigênio e nutrientes. Comoos radicais tendem a aumentar com a idade, pode-se deduzir que a planta agediretamente contra o envelhecimento.

Eletem se mostrado promissor nos tratamentos de impotência causado por distúrbiosda má circulação, como também nos tratamentos de vários outros problemascirculatórios. Estudos revelam que o ginkgo baixa a pressão arterial e expandeos vasos periféricos.

Geleiareal – o néctar da longevidade      

Ageleia real é um dos mais perfeitos alimentos produzidos pela natureza. É umproduto da digestão gerada pelas abelhas operárias internas, a partir do pólendas flores transportadas pelas abelhas operárias externas, para o interior dacolmeia.

Ageleia real é um alimento com propriedades diversas, pois contém na suaessência quase todos os aminoácidos, vitaminas e sais minerais, hormôniosesteroides, ácidos orgânicos essenciais e compostos proteicos ativos. Estealimento espetacular tem uma fantástica ação revitalizadora sobre o organismohumano, proporcionando saúde e prevenindo envelhecimento precoce. Suacapacidade de prevenção de senilidade precoce está comprovada em experiências científicas.

Ageleia real tem função na manutenção do vigor físico e no controle daindisposição, que ocorre geralmente nas pessoas de idade. Reduz o nível degordura no sangue e aumenta a fração boa do colesterol sanguíneo, prevenindo aaterosclerose; aumenta o desempenho sexual e é um eficaz tratamento doclimatério masculino e feminino.

Fonte:Aloe Vita (texto adaptado)

Especialistas pedem que riscos do celular sejam divulgados amplamente

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Médicos afirmam quenão é preciso “jogar o telefone no lixo”, mas recomendam uso moderado

Oanúncio da Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC), ligada àOrganização Mundial da Saúde (OMS), de que a radiação emitida pelos celulares épotencialmente cancerígena foi recebido pelos médicos brasileiros como um sinalde que a população precisa mudar os hábitos de uso do aparelho. Também épreciso, segundo os médicos, que os fabricantes deixem claro os riscos que ostelefones móveis oferecem.

"Aindanão existe evidência suficiente de que os telefones celulares causem câncer,mas existe a possibilidade", afirma a médica Ubirani Otero, chefe da áreade câncer ocupacional do Instituto Nacional de Câncer (Inca). A Iarcclassificou a radiação do celular como 2B, indicando a possibilidade de causarglioma (câncer maligno no cérebro). O risco aumenta, segundo alguns estudos,conforme o uso: quanto mais tempo ao telefone, maiores as chances dedesenvolver câncer no cérebro.

Masessa possibilidade já é suficiente, afirma Ubirani, para que o Brasil adote oque vem sendo feito na Europa, de divulgar o risco presente nos aparelhos."A população precisa saber que existe a possibilidade de, se ela usar pormais de 30 minutos por dia, desenvolver um tumor." Em alguns países daEuropa, como a França, a legislação restringe o uso do celular por crianças eadolescentes. Nesse grupo, a barreira hematoencefálica ainda não foi bemformada, aumentando a possibilidade de desenvolver um glioma. "Acho quetemos de tentar informar a população, mas sem causar pânico. E isso servetambém para o telefone sem fio, que tem a mesma radiação do celular. Deve-sediminuir o uso, a duração e alternar o ouvido", diz.

Parao médico oncologista Paulo Sanematsu Júnior, diretor do Departamento deNeurocirurgia do Hospital A. C. Camargo, de São Paulo, especializado notratamento de câncer, deve-se tentar restringir o uso do celular. "Uma dasconclusões imediatas é que seria muito interessante usar fone de ouvido, em vezde levar o aparelho diretamente ao ouvido."

Coincidência– Embora seja difícil apontar os celulares como culpados, números conhecidos háalguns anos já levantavam suspeitas sobre a possibilidade de os aparelhoscausarem câncer. "Por razões não muito claras, a incidência dos gliomasvem aumentando”, afirma Artur Katz, chefe do serviço de oncologia clínica docentro de oncologia do Hospital Sírio Libanês. "E todos nós estamossujeitos à exposição desses campos", afirma.

Katzdiz que não é preciso jogar os celulares fora, mas seria importante que aspessoas se conscientizassem sobre o uso desnecessário. "É algo que tem deser policiado."

Os fabricantes de aparelhos celulares, por meio do Mobile Manufactures Forum(Fórum dos Fabricantes de Celulares), divulgou um comunicado destacando o fatode que os campos de radiofrequência sejam "possivelmente"carcinogênicos e que "os equipamentos de telecomunicações sem fio,incluindo telefones celulares e suas estações radiobase, foram projetados paraoperar dentro de limites internacionais e nacionais que já têm margens desegurança substanciais integradas a eles."

(Leiamais aqui)

Fonte:Veja online (texto adaptado)

Cinco dicas para usar o celular com segurança

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Como anúncio da Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer, braço daOrganização Mundial da Saúde, de que as ondas eletromagnéticas emitidas peloscelulares podem causar tumores cerebrais, o que fazer com os aparelhos? Ainda éseguro continuar falando pelo celular?

Umadas primeiras pesquisadoras a afirmar que os celulares podem causar câncer, a americanaDevra Davis, Ph.D. e professora de epidemiologia na Universidade de Pittsburgh,dá algumas dicas de como usar com segurança os celulares em seu livroDisconnect – the truth about cell phone radiation, what the industry has doneto hide it, and how to protect your family (Desconecte – a verdade sobre aradiação dos celulares, o que a indústria fez para escondê-la e como protegersua família), lançado em setembro de 2010.

ParaDevra, não é preciso jogar o celular fora. Basta saber usá-lo (ela mesma mantémseu aparelho, mas usa com um kit hands-free).

Veja suas principais recomendações:

1. Mantenha fora doalcance das crianças

Ouso de celular pode causar um tipo específico de câncer, o glioma, que atinge océrebro. Crianças são mais suscetíveis às mutações genéticas causadas pelas ondasdo celular por ainda não possuírem a barreira hematoencefálica (que protege océrebro) totalmente formada. Quanto mais jovens, mais vulneráveis. Por isso oideal é evitar o uso nessa faixa etária.
  
2. Use fones deouvido

Usarfones de ouvido aumenta a distância entre o aparelho e o corpo e reduz aexposição à radiação. Nos manuais de instruções, as próprias fabricantes decelulares recomendam deixá-lo afastado do corpo.

3. Não carregue juntoao seu corpo

Mesmoque não esteja sendo usado, o celular emite radiação. Deixe na bolsa ou namochila.

4. Não deixe ocelular sob o travesseiro

Enquantovocê dorme, o celular não deixa de emitir radiação eletromagnética. Os médicosnão indicam uma distância segura exata, mas o ideal é deixar longe do corpo. Omaior risco é o uso junto à cabeça por muito tempo.

5. Cuidado com osinal fraco

SegundoDevra Davis, em standby ou com o sinal fraco é quando o celular emite maisradiação. Evite o uso durante este período. Segundo a Organização Mundial deSaúde, "usar o telefone em áreas com boa recepção também diminui aexposição, pois permite que o telefone transmita com menor potência".


Anticâncer

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Esseé o título do livro de David Servan-Schreiber. É o relato de um médico quelutou contra a doença e descobriu uma nova maneira de viver.  

DavidServan-Schreiber, psiquiatra francês e pesquisador na área de neurociência,apresenta no seu livro Anticâncer umbrilhante levantamento de estudos científicos e terapias alternativas paraprevenir e vencer a doença usando nossas defesas naturais.

Numaabordagem inédita, propõe a prática de prevenção e acompanhamento dostratamentos clássicos, que resulta numa biologia anticâncer.

Davidvenceu um tumor no cérebro há mais de quinze anos e resolveu compartilhar suaexperiência pessoal e seu conhecimento neste livro, que se consagrou comosucesso internacional, publicado em 26 países.

Oautor foi tratado pelos métodos convencionais, teve uma recaída e foi então quedecidiu pesquisar, para além dos métodos habituais, tudo o que podia ajudar seucorpo a se defender. Ele traçou seu caminho de cura aliando a medicinaconvencional a práticas e alimentação saudáveis.

Sãoabordados todos os aspectos referentes à doença, desde a sua formação, tipos,fatores de agravamento, casos ilustrativos, o meio ambiente, as lições darecaída, os relacionamentos, as emoções, o medo, a presença da ideia da morte,a importância das emoções, o sistema imunológico, desintoxicação, terapiasnaturais, atividade física, os contaminadores e os alimentos anticâncer.

Glóbulos brancos ealimentação

Asdiferentes pesquisas sobre a atividade dos glóbulos brancos mostram que elesreagem à alimentação, ao meio ambiente, à atividade física e à vida emocional.

Todaa literatura científica nos leva a concluir: uma pessoa que quer evitar ocâncer deve limitar seriamente sua ingestão de açúcar e de farinhas brancas.

Épreciso comer pão multigrão, a fim de retardar a absorção dos açúcares rápidosdo trigo. O mesmo se pode dizer do arroz branco, que deve ser substituído peloarroz integral, com baixo índice glicêmico.

Hojeos estudos nutricionais ocidentais revelam que 56% de nossas calorias provêm detrês fontes que não existiam no momento em que nossos genes se desenvolveram:os açúcares refinados, as farinhas brancas e os óleos vegetais. Sabe-se hoje emdia que os picos de insulina estimulam diretamente não apenas o crescimento dascélulas cancerosas, mas também sua capacidade de invadir os tecidos vizinhos.

Ômega-3 e ômega-6

Oômega-3 e o ômega-6 presentes no nosso corpo estão em permanente competiçãopelo controle de nossa biologia. O ômega-6 facilita a estocagem das adiposas, arigidez das células, a coagulação e as respostas inflamatórias às agressõesexteriores. O ômega-3, ao contrário, atua na constituição do sistema nervoso,torna as células mais flexíveis e acalma as reações de inflamação. Limitatambém a fabricação de células adiposas.

Oequilíbrio da fisiologia depende estreitamente do equilíbrio entre ômega-3 eômega-6. Essa relação é a que mais mudou na nossa alimentação em cinquentaanos.

O grão e a terra

A relação entre odesenvolvimento do câncer e a alimentação

Ainiciação depende de nossos genes ou das toxinas presentes no nosso meioambiente. Mas seu crescimento depende da existência de condições indispensáveisà sua sobrevida (uma terra favorável, água e sol).

Apromoção pode ser reversível, dependendo do fato de o primeiro microtumorcanceroso receber ou não as condições necessárias ao seu crescimento. É nessenível que os fatores nutricionais desempenham um papel bastante importante.

Algunsdesses fatores (os "promotores") alimentam o crescimento do câncer.Outros (os "antipromotores") o desaceleram. O câncer prospera quandohá mais promotores do que antipromotores. Ele desacelera ou para quando osantipromotores dominam.

Mesmoquando as condições nutricionais de promoção máxima do câncer estão reunidas –como é o caso da dieta ocidental –, estima-se que menos de uma célula cancerosaem 10 mil consegue virar um tumor capaz de invadir os tecidos.

Agindosobre o terreno onde são depositados esses grãos de câncer, é, pois possívelreduzir consideravelmente suas chances de se desenvolver.

Provavelmenteé o que acontece com os asiáticos, que têm tantos microtumores quanto osocidentais no corpo, mas, neles, os tumores não se tornam cancerososagressivos.

Aalimentação age todos os dias, três vezes por dia. Ela tem, portanto, uma influênciaconsiderável sobre os mecanismos biológicos que aceleram ou diminuem a marchada progressão do câncer.

Alimentos quefuncionam como remédios

Secertos alimentos de nossa dieta podem servir de adubo para os tumores, outros,ao contrário, guardam preciosas moléculas anticâncer. Além dos tradicionaisminerais, vitaminas e antioxidantes, descobertas recentes vão bem além: cháverde, alho, repolho, alecrim, framboesa, uva, gengibre, soja, cogumelo, brócolis,cúrcuma, curry, tomilho, lentilha, ervilha, feijão, tofu, chocolate amargo,ômega-3, vitamina D, probióticos, cereais (arroz integral, pão multigrão, quinua,trigo para quibe), azeite de oliva, algas, suco de romã, vinho tinto e tomate.

Fonte:Aloe Vita (texto adaptado)

Tratamento natural das hemorroidas

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Hemorroidassão uma variz, uma veia alterada no ânus, que pode ser externa, quando ficavisível, ou interna, aparentemente não existente, porém muitas vezes trazendoincômodos e dores.

Ashemorroidas são provocadas por má circulação local, prisão de ventre e excessode toxinas que se dirigiram para a área do ânus.

Tambémtem uma relação estreita com pessoas que se cobram muito da vida, que sãoperfeccionistas e trabalham sob pressão de prazos determinados.

Ashemorroidas muitas vezes provocam dores insuportáveis, fora o incômodo quepodem provocar, pela pessoa não conseguir andar direito nem sentar-se.

Otratamento de cura da hemorroida pela naturopatia é a mudança alimentar, quedeve conter bastantes fibras, para que estas possam varrer os intestinos,evitando o acúmulo de fezes, que podem fluir livremente até sua eliminação semcongestionamento nem paradas constantes, o que pode estimular bolsas, isto é,divertículos, que mais tarde podem inflamar, com o nome de diverticulite. Porisso, é tão importante o descarrego das fezes com lavagens intestinais(colonterapia).

Tambémas faixas úmidas são aconselháveis nas refeições. Deve-se evitar alimentos queas hemorroidas não gostam – açúcar, pinha, beterraba, mel de abelhas. O corpo,uma vez equilibrado, pode suportar estes alimentos com vantagens, pois nossocorpo necessita de alimentos fabricados pela natureza.

Achamada “faixa em T” alivia hemorroidas em minutos, principalmente se formolhada no sumo de limão gelado, em vez de simplesmente água gelada.

Outradica maravilhosa para combater as hemorroidas é encher uma pera de borracha(100 ml) com sumo de limão e introduzir no ânus. Fazer durante três dias oumais e esperar os resultados. Se sentir ardor, fazer banho de assento geladologo após.

Olimão é adistringente e vai muchar as hemorroidas e a água gelada também temesta função por provocar uma vasoconstrição.

Sigaas indicações de uma boa alimentação, inclusive bebendo bastante água durante odia.

Fonte:Saúde Integral (texto adaptado)

Alfarroba – ótimo substitituto do chocolate

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Adeptosda dieta saudável ganham um substituto para o chocolate convencional, uma opçãomais saudável para quem não consegue viver sem chocolate.

Frutoda alfarrobeira, árvore nativa da Costa do Mediterrâneo, a alfarroba é umavagem cuja polpa, quando torrada e moída, torna-se um excelente substituto aocacau. Alternativa do chocolate em barra, os produtos de alfarroba sãoproduzidos com óleo de palma da Malásia, a mais rica fonte de tocotrienóis(vitamina E), e adoçados com edulcorante natural maltitol. Esse pó, contudo,possui expressiva diferença em relação ao cacau no conteúdo de açúcar e degordura. Enquanto o cacau possui até 23% de gordura e 5% de açúcar, a alfarrobapossui 0,7% de gordura e um alto teor de açúcares naturais (sucrose, glucose efrutose), em torno de 38% a 45%.

Aalfarroba é uma vagem comestível, semelhante ao feijão, de cor marrom-escura esabor adocicado, que mede em torno de 10 a 20 cm de comprimento e demora emtorno de um ano para amadurecer. Dentro dessa vagem encontram-se de 10 a 16sementes, ou quilates, que na Antiguidade eram utilizados pelos mercadores paraavaliar o peso das joias, em razão do seu pouco peso e uniformidade, de ondevêm as palavras "karat" e "kilat".

Sem cafeína, glúten,lactose e colesterol

Outravantagem em relação ao cacau é que o alfarroba não contém cafeína e teobromina(presentes no cacau), dois fortes estimulantes do sistema nervoso e do ritmocardíaco, que são inclusive transmitidos aos bebês através do leite materno. Emcertas pessoas, a teobromina desencadeia reações alérgicas visíveis. O cacaucontém também feniletilamina, um composto que pode provocar enxaquecas ereações alérgicas.

Emboraapresente um alto teor de açúcares, a alfarroba possui um baixo teor calóricodevido à quantidade quase imperceptível de lipídios e alta quantidade defibras. O efeito benéfico dessas fibras naturais na flora intestinal se dá pelaproteção da membrana mucosa do intestino, bem como pela redução significativada incidência de diarreias indefinidas, desordens nutricionais e incidência deúlceras.

Aalfarroba ainda possui vitamina B1 e alto teor de vitamina B2. O fato de nãohaver açúcar (sacarose) na sua formulação torna o produto light e permite boaaceitação pelos diabéticos. Por não conter glúten, a alfarroba pode serconsumida por celíacos, pessoas com restrições ao glúten. Reduz efetivamente,também, a assimilação da ingestão diária do excesso de colesterol. Seu poderhipocolesterol é o dobro de outras fibras.

Valores nutricionais

Aalfarroba é um alimento saudável e de elevado valor nutritivo. Contém vitaminaB1 tanto quanto o aspargo ou morango, a mesma quantidade de niacina do feijãofava, lentilha e ervilha, e mais vitamina A do que a berinjela, o aspargo e abeterraba. Possui ainda alto teor de vitamina B2, cálcio, magnésio e ferro, bemcomo um correto balanceamento de potássio e sódio.

Estudosrecentes mostraram que a alfarroba não contribui com nenhum tipo de glúten naingestão de dieta e que possui propriedades antioxidantes. Reduz efetivamente aassimilação da ingestão diária do excesso de colesterol. Seu poderhipocolesterol é o dobro do de outras fibras.


Fonte:Aloe Vita (texto adaptado)

Conhecendo a urinoterapia

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Aurinoterapia é uma técnica que existe há muito tempo, com escritos datados de5.000 anos antes de Cristo. Há muito tempo se sabe que a urina é um medicamentomuito valioso. Serve para curar quase todas as enfermidades sem provocar danosao organismo. Os hindus a usavam para curar tumores (câncer) ou artrite. Os árabescuravam doenças da cabeça e da boca. Os japoneses curavam gonorréia e sífilis.Os nicaraguenses curam conjuntivite, inflamação do ouvido e parasitas.

Nossocorpo é uma fábrica farmacêutica natural. Produz o que é necessário, comoanalgésicos, antibióticos, materiais imunológicos e vários hormôniossofisticados para curar e prevenir doenças. Se nos tornarmos dependentes dosfármacos, nosso organismo não os produz, os metabolismos não funcionam e seatrofiam. A solução é quebrar esta cadeia de dependência e aumentar aresistência do sistema imunológico, pois com uma boa resistência imunológicanão há mais enfermidade. A urina é um excelente passaporte para isso.

O que é a urina?

Diariamente,passam pelos rins 180 litros de sangue. Destes, 99% retornam para o organismofiltrados e 1% sai como urina. Os ingredientes, cor e cheiro são muitosemelhantes ao do soro do sangue. As pessoas sadias não possuem bacilos oumicróbios no sangue nem na urina. Quando alguém tem uma infecção renal ou outrotipo, é possível que tenha, mas em tão pequena quantidade que não afeta em nadaum tratamento feito pela urina. Antes, essa pequena quantidade funciona comouma autovacina.

Consideremoso caso do feto, que cresce entro de uma bolsa do útero. Ele cresce tomandodiariamente um quantidade de líquido amniótico, que é semelhante à urina em seuconteúdo.    

História da urinoterapia

Ocostume de usar a urina como tratamento existe no mundo há muito tempo. Entreos budistas da Ásia, sempre houve a prática da urinoterapia. No Japão, ummestre do budismo chamado Ippen criou uma seita com mais de um milhão decrentes. Seu sucesso estava nos fundamentos da seita, baseada na urinoterapia.Os monges tibetanos têm a tradição e o costume de tomar a própria urina e vivematé 150 anos de idade.
    
NoGolfo Pérsico os odontólogos árabes usavam urina para tratar cáries e problemasdas gengivas como antibiótico e analgésico. Na América Central o uso da urina écomum. Em El Salvador o costume é muito difundido nas zonas rurais. NaNicarágua os curandeiros recomendavam a seus pacientes o uso da urina para ocombate de diversas enfermidades.

 Curiosidadessobre a urina

Osrins têm várias funções indispensáveis para manter a vida através da produçãoda urina. Por ela são evacuados materiais tóxicos, mantém-se o equilíbrioácido-base e o metabolismo eletrolítico. O sangue é filtrado pela cadeia depequenos orifícios no interior do rim. Há uma membrana que filtra umas 7.000moléculas de ureia e ácido úrico e deixam passar em torno de 50.000 moléculasde proteínas ou glóbulos.
    
Aquantidade de filtração é de 120 ml por minuto ou 180 litros por dia. O líquidofiltrado passa por tubos urinários e é reabsorvido ou secretado. 99% são reabsorvidose circulam como sangue e 1% sai como urina (aproximadamente 1,5 litro). Destaforma, conclui-se que a urina é um produto do sangue.

Materiaisreabsorvidos: água, sódio, d-glicose, aminoácidos, ou seja, a maioria doscomponentes do sangue.

Materiaisnão absorvidos: ureia, ácido úrico, creatinina, sais minerais inorgânicos eprodutos tóxicos.
       
Estudos científicossobre a urina

Apartir da década de 70 foram desenvolvidas algumas pesquisas. Descobriu-se queo ácido úrico da urina tem um papel muito importante para produzir e reativa oADN das células. Uma segunda função do ácido úrico é o rejuvenescimento dosórgãos. Em 1971, na Universidade de Medicina de Kioto (Japão), foramdescobertos materiais anticorpos como interoikin, renina e prostaglandina, quecombatem infecções e tumores malignos.

AUniversidade de Harvard descobriu na urina o SPU hormônio, que se produzdurante o sono e funciona como antibiótico, analgésico, melhora a circulaçãosanguínea e promove a secreção de outros hormônios. Pelas funções desteshormônios se proliferam e fortalecem os materiais imunológicos, comoT-limp-glóbulo, imunoglobulina e glóbulos brancos.
    
Aplicação da urina

Parase prevenir contra doenças se toma a quantidade de 100 ml por dia. Para otratamento de uma doença já instalada se toma, no mínimo, 200 ml por dia. Paracasos mais graves se pode tomar maiores quantidades, pois a urina não temcontraindicação ou limite de quantidade. Há casos em que é necessário tomartoda a urina que o corpo produz.

Aurina pode ser tomada em qualquer hora do dia, mas a melhor é a primeira quesai de manhã. Nesta urina se encontra um material especial chamadoSPU-hormônio. É um material hipnótico produzido durante o sono que age comoantibiótico, analgésico, ativante da circulação e estimula a secreção de outroshormônios.

Aprincípio se começa com pequenas doses, que depois poderão ser aumentadasgradativamente. O sabor da urina é mais suave quando se tem uma alimentaçãomais natural, vegetariana e com menos carne.

Háoutras formas de aplicação da urina. O Hospital de Guerson de S. Diego (USA)receita um jejum durante algumas semanas só de urina e verduras.

Depoisdo jejum, começa a receitar uma dieta à base de legumes e verduras. Assim sãotratados cancerosos e doentes de aids. No Japão, em casos de câncer dointestino grosso ou do útero, além de se tomar urina, aplica-se no órgão doenteurina com uma seringa. Nos casos de doenças da pele com úlceras, feridas,vitiligo, manchas escuras, varizes, alergias e outras, aplica-se a urina sobrea região afetada. No nariz, olhos e boca (inflamação, cáries, dores...) trata-secom bochechos ou enxaguando-os. Em caso de infecção vaginal, lava-se com aprópria urina.

Nãose recomenda injetar a urina, pois é importante que ela passe pelo canaisapropriados através dos quais será processada de acordo com as necessidades doorganismo. É importante lembrar que a urina tomada não deixa gosto ou cheiro.Ao contrário, ela cura mau hálito. Após a ingestão da urina, toma-se um poucode água e pronto. Desaparece todo e qualquer sabor. No uso externo da urina, énecessário lavar a região tratada depois de um determinado tempo. Somente nestecaso costuma aparecer cheiro se assim não se proceder.

 Asreações recuperativas

 Quando se toma urina, às vezes se tem asensação de que piora o estado de saúde. Nesse caso, não há por que sepreocupar, pois é uma reação sadia, positiva e necessária. Os sintomas queaparecem são aumento das dores, diarreia, furúnculos, alergias, comichão,aftas, febres, secreção dos olhos, mamas ou vagina, sensações estranhas noestômago e intestino, sono profundo, cansaço, etc. São sinais importantes deque está ocorrendo a cura. São reações passageiras e que variam de acordo com agravidade da doença e a quantidade de urina ingerida.

Medidas para suavizaras reações recuperativas fortes: começar ingerindo pequena quantidade de urina(um copo pequeno) para depois, aos poucos, ir aumentando; em caso de dores,massagear o local com a própria urina; nas alergias, furúnculos e outrasreações na pela, aplicar urina com um algodão; nos olhos, nariz e ouvidos,colocar urina com conta-gotas; na garganta, útero, ânus, vagina e intestinos, aplicarurina com uma seringa; suavizar as reações com o uso de plantas medicinaisadequadas e checadas, bem como fazer exercícios – caminhar, correr, brincar,nadar, dançar...

Quatro princípiospara que o tratamento tenha efeitos rápidos e tranquilos: acreditar firmementeque sua urina cura; ter paciência de tomar a urina até alcançar a cura; tercoragem de tomá-la na primeira vez; agradecer a Deus, porque a urina é umpresente dEle.

Indicações da urinoterapia:agecontra infecções (age como antibiótico) e tumores (câncer e sarcomas); dissolvemateriais estranhos, como cálculos renais e biliares; equilibra os hormônios; equilibraa hipo/hiperfunção dos nervos; melhora a circulação sanguínea; fortalece a resistênciado sistema imunológico; ajuda na produção de anticorpos.

Doenças tratadas pelaurinoterapia: enfermidadesexual – gonorréia; enfermidades do tecido conjuntivo – artrite reumatoide,esclerodermia, lupus erythemadoides sistemático; tumores malignos – sarcomas dofígado, tireoide, esôfago, cólon, pâncreas, colo do útero, ovário, mamas,próstata, leucemia, linfoma maligno (vasos linfáticos); tumores benignos –ovário, cólon, estômago, esôfago e útero; enfermidades infecciosas – herpes,malária, aftas, hepatites, cirroses, gripes, catarro, etc.; enfermidadescérebro-cardiovasculares – derrame, tumor cerebral, tumor artéreo cerebral,enfarte, angina, arritmia e hiper/hipotensão; enfermidades respiratórias –asma, bronquite, pneumonia, tuberculose, tosse crônica, faringite, amidalite; enfermidadesdigestivas – esofagite, gastrite, úlcera gastroduodenal, colite, diarreia,pólipo digestivo, cálculo de vesícula, hemorroidas; enfermidades geniturinárias– calculos dos rins, bexiga, nefrose, infecção renal, vaginite e pólipo devagina; enfermidades ginecológicas – problemas de menstruação, pólipo de útero,ovário, mastite, fibroma mamário, uteromioma, endometrite; enfermidadesortopédicas – lombalgia, artrite, ciático e neurite; enfermidadesdermatológicas – dermatite nervosa, alergia, abcesso, hongo, comichões,furúnculos; enfermidades sensoriais – catarata, retinite, hemorragia retinal,zumbido, otite, dor de ouvido, sinusite e conjuntivite; outras enfermidades – gota,diabete, hemofilia, depressão, insônia, neurose, enxaqueca, impotência,contaminação radioativa, epilepsia, histeria e desnutrição.

Observações

Emcaso de pressão alta se recomenda o uso de urina, pois ela contém potássio, queajuda a baixar a pressão.
    
Noperíodo da gravidez, o uso de urina não prejudica o feto e a mãe. A urina ajudaa gravidez permanecer em bom estado.
      
Aurina é excelente para crianças, pois previne infecções e parasitas.
     
Aurina não deixa cheiro na boca. Por sinal, ela cura o mau hálito e outros malesprovenientes da boca e do estômago. Para eliminar algum sabor da boca, bastafazer um bochecho e beber um gole de água. Somente no uso externo pode apareceralgum cheiro, por isso após o tempo de uso é necessário lavar com água a regiãotratada.
      
Énormal que a urina mude sua coloração de um dia para o outro. A coloraçãodepende de vários fatores, como tipo de alimentação, horas de sono, cansaço ouemoções. Pode se continuar tomando sem problemas.

Hácasos de algumas doenças que não se possui conhecimento oficial de cura, mas sesabe nestes casos que pelo menos o sofrimento dos pacientes foi amenizado.Houve aumento de resistência do sistema imunológico.


Textode padre Senito Durigon (adaptado)

Dicas para ter uma vida mais sustentável em 2012

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Com pequenas mudanças podemos fazer muito pelo nosso futuro.

Produtosde limpeza – O primeiro passo para adquirir uma vida mais sustentável pode serdado em sua própria casa, na escolha dos produtos de limpeza que você utiliza.Alternativas caseiras como sódio, limão e vinagre podem substituir os produtosde limpeza tradicionais, que muitas vezes são tóxicos para o meio ambiente. Seoptar por comprar em vez de fabricar o seu, escolha os que são biodegradáveis eevite os que possuem fosfato na composição.

Sacolasplásticas – O plástico mata milhares de animais por ano, além de poluir o meioambiente. O papel, apesar de biodegradável, possui desvantagens ambientais eeconômicas em sua fabricação, por isso escolha sacolas de pano ou retornáveispara fazer o transporte de suas compras.

Papel– Para o consumo de papel, prefira o reciclado, que consome de 70% a 90% menosenergia que o comum, além de poupar nossas florestas.

Garrafasplásticas – Reutilize garrafas plásticas quando estas não puderem sersubstituídas ou escolha squeezes e canecas para matar a sede. Além de sair maisbarato, você evita o descarte no meio ambiente. Para os outros produtos quecontenham plástico, escolha os de embalagens maiores e de preferência comrefil; embalagem pequena é sinônimo de desperdício de água, combustível erecursos naturais.

Economiade energia – E istem diversas maneiras de poupar energia dentro de casa, umadelas é utilizar uma garrafa térmica com água gelada e cubos de gelo; estaopção evita o abre-fecha da geladeira e fornecerá água gelada para um diainteiro. Quando for cozinhar, retire todos os ingredientes da geladeira de umasó vez.

Eletrodomésticos– Mantenha a geladeira longe do fogão, pois, com o calor, a geladeira precisaconsumir mais energia para compensar o aumento da temperatura. Descongele suageladeira ou freezer antigos, pois o excesso de gelo faz com que circule menosar frio no aparelho, sendo necessário maior gasto energético para compensar, ouconsidere trocar de aparelho. Os eletrodomésticos novos consomem até metade daenergia, comparado aos modelos antigos.

Lâmpadas– Substitua as lâmpadas incandescentes por fluorescentes, que gastam 60% menosenergia. Retire os aparelhos da tomada em vez de deixar em standby, pois estemodo consome de 15% a 40% de energia, mesmo estando desligado.

Computador– Participe de ações virtuais. A internet é uma boa arma para conscientização emobilização das pessoas. Faça reuniões de trabalho por videoconferência paraencontros de quinze minutos em vez de presenciais. Você evita o trânsito, aemissão de gás carbônico, o estresse além de economizar dinheiro e poupar omeio ambiente. Desligue o computador se ficar mais de duas horas sem utilizá-loe o monitor por 15 minutos. O maior responsável pelo consumo energético docomputador é o monitor, os de LCD são mais econômicos.

Ar-condicionado– Desligue o ar-condicionado a uma hora do fim do expediente; a economia de12,5% diária representará o equivalente a quase um mês de economia no fim doano. Faça a manutenção do seu equipamento; um ar condicionado sujo representa158 kg de CO2 a mais na atmosfera por ano. O ventilador de teto consome 90%menos energia. Combinar o uso dos dois também pode ser uma boa opção, para issoregule o ar-condicionado no mínimo e ligue o ventilador.

Lavandoroupa – Retire imediatamente as roupas da máquina de lavar quando estiveremlimpas e pendure-as no varal em vez de usar a secadora. Deste modo as roupasficarão menos amassadas, poupando energia e trabalho na hora de passar. Paralavar a louça ou a roupa, procure usar água morna ou fria e utilize as máquinasquando estiverem cheias; se não for possível, use a metade da capacidade eselecione o modo de menor consumo. Escolha eletrodomésticos com melhoreficiência energética. Os aparelhos nacionais possuem o selo Procel e osimportados o selo Energy Star.

Água– Não é muito difícil economizar água em nossas atividades diárias. Bastafechar a torneira enquanto escova os dentes, reduzir alguns minutos do banho,de preferência de chuveiro, em vez de banheira, que consome até quatro vezesmais energia e água; não permitir que as crianças brinquem com água; instalarválvulas na descarga para regular a quantidade de água liberada e, nos hotéis,opte por trocar lençóis e toalhas a cada três dias.

Cozinha– Para manter uma cozinha ecologicamente correta, o primeiro passo é manter a despensae a geladeira organizadas. Isso contribui para um melhor planejamento da listade compras, evitando gastos desnecessários, desperdício de alimentos e deenergia. Faça farinha de rosca com pães velhos e salada com as frutas não muitofrescas em vez de dispensá-las.

Tampesuas panelas enquanto cozinha e aproveite mais o calor. Prefira cozinhar napanela de pressão. Além de ser mais rápido, você economiza 70% de gás. Cozinheem fogo brando, pois, por mais que você aumente o fogo, sua comida nãocozinhará mais depressa porque a água não ultrapassa 100 ºC em uma panelacomum. Coma menos carne vermelha. A criação de bovinos é uma das maioresemissoras de gases de efeito estufa, além de demandar grande quantidade de águaem sua produção. Escolha alimentos frescos em vez de congelados e enlatados.

Acomida congelada é mais cara e consome mais energia ao ser produzida e osenlatados geram mais resíduos. Evite pedir comida para viagem, economizando asembalagens utilizadas. Compre produtos orgânicos e incentive o comércio paraque os preços caiam. Estes alimentos respeitam os ciclos de vida dos animais,vegetais e do solo e não contaminam o meio ambiente, além de serem muito maissaudáveis. Frequente restaurante que estimulam este tipo de alimentação.

Lixo– Faça compostagem do material orgânico que sobrar, reduzindo o lixo dosaterros sanitários e a emissão de metano na atmosfera. Além de reduzir oproblema, você terá um jardim bonito e saudável. Faça coleta seletiva dosmateriais reciclados e, se não houver este serviço em seu bairro, procure umposto de coleta. O óleo de cozinha costuma ser jogado na pia, mas cada litro deóleo chega a poluir um milhão de litros de água. Existem pontos de coletaespecíficos somente para o recolhimento desse material.

Pilhas– Use somente baterias e pilhas recarregáveis, em vez de pilhas comuns. Nãotroque de celular se ele ainda estiver em pleno funcionamento. As peças doaparelho usam derivados de petróleo e metais pesados na bateria.

Consumoconsciente – Ser sustentável no caso do consumo não significa que estamosproibidos de fazer compras, mas que podemos optar por produtos mais duráveis,verificar se são ecológicos e quais os impactos de seu descarte.

Transporte– Ao comprar um carro, por exemplo, escolha o modelo mais ecológico, que emitamenos poluente, como o flex ou os carros movidos a etanol. Apesar da dúvidasobre o álcool ser menos poluente que a gasolina ou não, parte do gás carbônicoemitido pela sua queima é reabsorvida pela própria cana-de-açúcar plantada.Carros menores e de motor 1.0 poluem menos. Mantenha o carro regulado, andemais de transporte coletivo, ofereça carona e ande mais a pé ou de bicicleta.

Meioambiente – Tenha responsabilidade ambiental, plante uma árvore em seu bairro,proteja uma floresta, regue as plantas à noite ou pela manhã bem cedo, assimvocê impede que a água se perca na evaporação, e também evita choques térmicos,que podem agredir suas plantas; informe-se sobre a política ambiental dasempresas que você contrata e considere o impacto de seus investimentos.

Essasdicas são muito simples de serem praticadas, basta atentarmos a elas e nosesforçar um pouco para fazermos diferença no futuro do planeta.

Fonte:Ciclo Vivo (texto adaptado)

Cardo-leiteiro para as doenças hepáticas crônicas

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Ofígado é o órgão de maior tamanho e complexidade metabólica do organismo.Possui uma enorme capacidade de regeneração, em resposta a diferentes agressõescomo tóxinas, álcool, medicamentos e muitos outros.

Independentementede qual tenha sido a origem da doença que apresenta o fígado, a meta para otratamento é tratar de diminuir o dano à célula hepática e potencializar osprocessos de reparação do órgão.

Em1968, cientistas alemães isolaram o silymarin marianum, extrato da erva cardo-leiteiro/cardo-mariano(milk thistle/mary thistle/wild artichoke), e ela é agora uma das ervasindicadas com maior frequência pelos médicos europeus para o tratamento dadoença hepática.

Diferentesestudos demonstraram a atividade terapêutica da silimarina, basada  nos seguintes mecanismos de acção:

Asilimarina é uma mistura de potentes antioxidantes.

Mudaa estrutura da membrana externa ou parede celular da célula hepática(hepatócito), evitando que as toxinas ou outros poluentes entrem na célula.

Estimulaa síntese de proteínas na célula hepática e a regeneração de células hepáticasdanificadas, mas não estimula o crescimento de tecido hepático maligno.

Inibea enzima lipoxigenase, que cataliza a reação para a formação de gordurasoxidadas poli-insaturadas, que danificam o fígado.

Comoantioxidante, é dez vezes mais potente que a vitamina E e aumenta os niveis deglutathion na célula hepática. O glutathion é um antioxidante natural intracelular,muito importante para evitar mutuações do DNA e RNA.

Aumentaa enzima superóxido dismutase. Esta enzima em conjunto com a enzima glutathionperoxidase é fundamental na detoxificação e regeneração da célula hepática.

Acomissão alemã (organismo que regula a prescrição de tratamentos com plantasmedicinais) recomenda o cardo-leiteiro para o tratamento do dano hepático portoxicidade, como suporte nas doenças inflamatórias crônicas do fígado ecirrose. A erva contém cromo, importante para a regulação dos níveis de açúcarno sangue, e outros minerais importantes para outras funções do organismo, comoferro, magnésio, manganês, fósforo, selênio, zinco e estanho.

Numestudo a grande escala realizado em Alemanha em 1992 com 2.637 pacientestratados com cardo-leiteiro em condições como cirrose hepática, hepatite efígado gordurento, depois de oito semanas tomando o extrato estandarizado daerva, 63% dos pacientes haviam diminuído os seus síntomas de formasignificativa; em 27% dos pacientes os fígado voltou ao tamanho normal; e em 56%dos pacientes o fígado diminuiu de tamanho de uma forma considerável. Em 46%dos pacientes a medição no sangue das enzimas hepáticas, que nestes casos ficammuito elevadas, diminuiu.

Pode-setomar cardo-leiteiro por longos períodos de tempo sem perigo de toxidade.

Sevocê tem doença hepática, siga as seguintes recomendações:

Façauma dieta à base de vegetais e frutas e, sobretudo, baixa em proteínas egorduras.

Eviteo álcool e o tabaco. Não consuma suplementos de aminoácidos ou proteínas.

Tenhamuito cuidado com qualquer tratamento, seja médico ou natural, que estejatomando, porque a maioria dos medicamentos tem seu metabolismo no fígado e nãoé conveniente dar-lhe uma maior carga (se não é estritamente necessário ourecomendado pelo médico).

Eviteestar exposto a tóxicos de origem industrial (vapores de autos, gasolina,solventes, etc.).

Tomepelo menos de seis a oito copos de água ao dia.

Osbanhos sauna ou de vapor são recomendáveis (a não ser que o seu médico oscontraindique). A sudoração ajuda na limpeza de toxinas do corpo.

Tomechá da erva dente-de-leão (dandelion), diurético natural que ajuda o fígado.
  
Autora:Dra. Silvia Jimenez, M.D.
Fonte:Alfa 1 (texto adaptado)
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