Cura pela Natureza.com.br

As moscas comuns que aparecem na nossa casa são apenas uma das várias espécies desse inseto existentes no mundo.

Para ser mais preciso, existe mais de 1,2 milhão de tipos de mosca no planeta.

Devenos ter muito cuidado com as moscas, porque eles são grandes transmissores de doenças.

Você sabia que uma única mosca pode transportar cerca de 1 milhão de bactérias em seu minúsculo corpo?

Isso mesmo, 1 milhão de bactérias!

Elas absorvem essas bactérias de todos os lugares contaminados aonde vão e pousam, como matéria fecal, locais de eliminação de lixo, alimentos podres, etc.

Não é preciso que uma mosca toque ou pique seu corpo para transmitir essas bactérias.

Basta um leve contato delas com alimentos que se encontram expostos na sua cozinha ou mesa de jantar para que deixe bactérias e outras ameaças na comida.

Quando você come esses alimentos, seu corpo recebe todas as bactérias e sujeiras levadas pela "inocente mosquinha" e a consequência podem ser doenças como disenteria, febre tifoide, diarreia e cólera.

A melhor maneira de se proteger contra doenças transmitidas por moscas é manter a casa limpa e os alimentos cobertos.

Sujeira orgânica como fezes, alimentos em decomposição (frutas, carne, etc.) e doces são o que mais atraem moscas para nossa casa.

Portanto, mantenha a sua casa limpa.

Também armazene os alimentos de forma adequada, não deixando-os expostos, destampados.

Além desses cuidados, existem boas receitas caseiras e naturais para ajudar a nos livrar das moscas.

Você vai aprender algumas dessas receitas agora:

1. VINAGRE DE MAÇÃ

O vinagre de maçã é bom para eliminar moscas porque elas são atraídas pelo cheiro de qualquer coisa que fermenta.

As moscas não resistem ao cheiro dele, especialmente quando você o aquece um pouco.

A receita é esta:

- Meia xícara de vinagre de maçã

- 1 pote de vidro de boca larga sem tampa

- 1 funil ou papal para improvisar um

Aqueça o vinagre de maçã.

Coloque dentro do vidro o vinagre de maçã aquecido.

Ponha o funil na boca do vidro com o lado estreito dentro do recipiente.

Depois, ponha o frasco onde as moscas são vistas com maior frequência.

As moscas são atraídas pelo cheiro de vinagre e entram no vidro através do funil.

Uma vez dentro, elas ficam presas, pois não conseguem entender que podem sair pelo mesmo buraco por onde entraram.

2. CRAVO E LIMÃO

Cravo-da-índia tem um perfume aromático para nós, mas não para as moscas.

Elas não suportam o cheiro dessa especiaria, que é amplamente utilizada para fins culinários.

Nesta receita para eliminação de moscas, cravos são usados com limão, outro alimento de cujo cheiro as moscas não gostam.

A receita é esta:

- 4 limões

- 40 a 80 cravos

Corte os limões pela metade.

Espete os cravos em cada metade dos limões (como na foto).

E espalhe esse pedaços de limão com cravos espetados nas partes da casa onde há maior incidência de moscas.

3. LEITE E PIMENTA

Esta é uma antiga receita inglesa.

Algum inglês teve, muitos atrás, a ideia de usar leite, açúcar e pimenta para se livrar das moscas e a receita funcionou incrivelmente, sendo até hoje muito utilizada na Inglaterra e nos Estados Unidos

A receita é esta:

- Meio litro de leite

- 1 quarto de xícara de açúcar demerara

- 4 colheres (sopa) de pimenta-do-reino moída

Despeje o leite em uma panela.

Adicione o açúcar e a pimenta ao leite.

Deixe cozinhar por 10 a 15 minutos.

Agora pegue alguns pratos rasos e despeje um pouco desta solução de leite e pimenta em cada um deles.

Espalhe esses pratos em sua casa, especialmente nas áreas osde as moscas aparecem frequentemente.

As moscas são atraídas por essa preparação e rapidamente se afogam nela.

Se você nunca ouviu falar da hipótese de que sutiã pode causar câncer, certamente pensará que isso é uma novidade.

Mas não é.

Há 20 anos se especula sobre esse fato.

Tudo na verdade começou em 1995 com o livro Dressed to Kill (Vestida para Matar), em que Sydney Ross Singer e Soma Grismaijer, uma casal de médicos, afirmavam que as mulheres que usavam apertados sutiãs o dia todo, todos os dias, tinham um risco muito mais elevado de desenvolver câncer de mama do que aquelas que não usavam.

Para os autores, o sutiã pode restringir finos vasos linfáticos, comprimindo-os, o que pode levar a uma acumulação de líquido tóxico, que deveria ser drenado por meio desse sistema.

Quando esses vasos são fechados, há menos oxigênio e nutrientes entregues às células e os resíduos tóxicos ficam acumulados.

O casal de médicos realizou, em maio de 1991, uma pesquisa em que foram entrevistadas 4.000 mulheres em cinco grandes cidades dos EUA.

Todas as mulheres que foram estudadas eram de ascendência caucasiana, de renda média e a idade variava entre 30 e 79.

A maioria das mulheres que foram entrevistadas disseram que estavam descontentes com a forma e o tamanho dos seios e usavam sutiã apenas para melhorar a aparência deles.

O estudo mostrou que 3 de 4 dessas mulheres que usavam sutiã para dormir contraíram câncer de mama e que 1 em cada 7 das mulheres que usavam sutiã por mais de 12 horas por dia também contraíram.

A pesquisa também revelou que apenas 1 em cada 168 mulheres que não usavam sutiã contraiu câncer de mama.

Os médicos autores também fizeram a seguinte reflexão: homem também pode ter câncer de mama.

Mas são raríssimos os casos de câncer de mama entre os homens.

E eles não usam sutiã...

Muitos médicos e cientistas criticaram Sydney Ross Singer e Soma Grismaijer e mostraram argumentos que podem levar qualquer um de nós a não acreditar na tese de que sutiã causa câncer de mama.

E até hoje a American Cancer Society diz não haver absolutamente nenhuma evidência que leve à correlação sutiã e câncer de mama.

O raciocínio dela é que não há estudos conclusivos para mostrar a existência dessa ligação.

Mas, olhando para o passado, até a década de 1930 não havia "ligação" para provar que o cigarro causava câncer de pulmão, apesar de já existirem especulações.

E até 1950 muitos médicos ainda promoviam o consumo de cigarro.

Somente em 1964, a American Cancer Society finalmente mencionou que havia uma associação direta entre tabagismo e câncer de pulmão.

Se eles tivessem aceitado essa associação antes, muitas vidas teriam sido poupadas, não é mesmo?

Fique, portanto, você que é mulher, atenta à conexão sutiã-câncer de mama.

Se é mito, se é verdade, ainda não sabemos.

Mas onde há fumaça - como mostraram haver os autores do livro Dressed to Kill - há fogo.

Originário da Indonésia, o cravo-da-índia é muito usado para fins culinários, por transferir agradável aroma e sabor às receitas.

Mas ele tem potencial para bem mais do que isso.

O cravo-da-índia é rico em nutrientes e óleos essenciais importantes para o corpo.

São muitos os benefícios dessa especiaria.

O cravo atua como antisséptico, cicatrizante, antifúngico, antibacteriano, antioxidantes, analgésico e anti-inflamatório.

Recomenda-se o seu uso para tosse, gases instestinais, inflamações, dores de dente, bronquite e também para ajudar a perder peso, pois o cravo acelera o metabolismo e melhora a digestão, facilitando a perda de gordura.

O eugenol é a substância que dá ao cravo o odor e a maior parte dos seus poderes medicinais.

Graças ao eugenol, o cravo tem propriedades antisséptica e anestésicas.

E há pesquisas, também por causa do eugenol, sobre a ação do cravo em cânceres do aparelho digestivo e inflamações nas articulações.

No cravo, também encontramos minerais como ferro, manganês, potássio, selênio e magnésio.

Além disso, ele fornece vitaminas como a A, C, K e betacaroteno.

Do cravo se extrai um excelente óleo, que é indicado para unhas fracas, combater micoses de unha e frieira.

Outro ótimo subproduto do cravo é o seu extrato.

O extrato de cravo-da-índia acaba com fungos e traças.

Dissolvido em álcool ou água, pode ser usado como aromatizante ambiental.

Misturado com água, funciona como antisséptico bucal. Uma colher de chá do extrato em um copo de água serve para coceira nos órgãos genitais e nos casos de candidíase genital.

Basta enxaguar o local duas vezes ao dia, pela manhã e antes de dormir.

O extrato puro serve também para coceiras em geral e picadas de inseto.

No fim do post, ensinaremos como fazer o óleo e o extrato de cravo-da-índia.

Agora você vai conhecer dez benefício do cravo-da-índia:

1. Analgésico e antisséptico

O cravo alivia dores de dente, na gengiva e inflamações de garganta.

É também um bom remédio caseiro para infecções, queimaduras e feridas.

2. Circulação

O cravo-da-índia desintoxica e melhora a circulação sanguínea, favorecendo todo o corpo e estimulando a imunidade.

3. Expectorante

O cravo-da-índia age como expectorante e solta o muco presente na garganta e no esôfago.

Essa atividade o torna atuante contra a tosse.

4. Acelera o metabolismo

O cravo acelera o metabolismo, promovendo o aumento da produção de saliva e dos líquidos responsáveis pela digestão.

Isso resulta na queima rápida de gordura.

5. Digestivo

O cravo melhora a digestão, pois aumenta a secreção de enzimas digestivas.

Ele combate a prisão de ventre e ajuda em casos de náuseas e mal-estar no estômago.

6. Cãibras

O cravo diminui os espasmos musculares e alivia as cãibras.

7. Antisséptico bucal

O cravo é um bom antisséptico, atuando contra bactérias encontradas na boca e no estômago e favorecendo a eliminação do mau hálito.

Ele também funciona como um preventivo contra as cáries.

8. Tireoide

O cravo-da-índia também é benéfico à tireoide e, por isso, atua na prevenção tanto de hipotireoidismo como de hipertireoidismo.

9. Controle do colesterol

O cravo auxilia no controle do colesterol ruim.

10. Anti-inflamatório

Pela presença do eugenol, o cravo é um bom anti-inflamatório natural, colaborando para o combate a doenças inflamatórias.

CHÁ, ÓLEO E EXTRATO DE CRAVO-DA-ÍNDIA

Para se beneficiar dos benefícios do cravo, em caso de problemas internos, como inflamações e problemas digestivos, o ideal é aque você tome o chá dessa especiaria.

O preparo do chá de cravo é simples.

Você vai usar 1 colher (sopa) de cravos-da-índia e um litro de água.

Em um recipiente, coloque a água e os cravos e leve ao fogo.

Quando começar a formar as bolhinhas de ebulição, deixe por mais dez minutos e então desligue.

Espere amornar, coe e beba em seguida, no máximo três xícaras por dia.

Já o óleo de cravo-da-índia é indicado para unhas fracas, combater micoses de unha e frieira.

Para fazê-lo, misture 30 gramas de cravo-da-índia com 200 ml de óleo de oliva ou girassol e cozinhe em banho-maria por uma hora.

Deixe esfriar, coe e guarde em um vidro limpo e seco.

Basta aplicar um pouco dele nas regiões afetadas.

E finalmente o extrato de cravo-da-índia acaba com fungos e traças.

Dissolvido em álcool ou água, pode ser usado como aromatizante ambiental.

Misturado com água, funciona como antisséptico bucal.

Uma colher de chá do extrato em um copo de água serve para coceira nos órgãos genitais e nos casos de candidíase genital.

Basta enxaguar o local duas vezes ao dia, pela manhã e antes de dormir.

O extrato puro serve também para coceiras em geral e picadas de inseto.

Para fazer o extrato, coloque em um vidro escuro 100 gramas de cravo-da-índia e um litro de cachaça.

Misture e deixe guardado por no mínimo dois meses.

Está pronto para uso quando o líquido fica marrom.

Importante: o cravo-da-índia é contraindicado a mulheres grávidas ou em fase de lactação, além de crianças menores de 6 anos e pacientes com problemas gastrointestinais e doenças neurológicas.

ESCLARECIMENTO: Este blog tem a finalidade de ajudar, mas não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

Esta matéria surgiu porque a leitora Elizete Canavelo quis saber se poderia plantar alho em casa.

É que alguns dentes de alho que Elizete tinha na sua residência estavam em adiantado processo de germinação, como podemos ver na imagem abaixo.

Nós respondemos a ela dizendo que achávamos difícil que ela conseguisse plantar alho em casa, mesmo com o alho germinando, pelas condições do solo e clima da região dela, Nordeste do Brasil.

Regiões quentes e chuvosas não são adequadas para o plantio, pois é necessário que haja um período de frio no início ou na metade de ciclo de cultivo, com temperaturas entre 0°C e 15°C, para estimular a formação dos bulbos (a cabeça do alho).

As plantas geralmente não formam os bulbos com temperaturas acima de 25°C, ou seja, não passam da fase de germinação.

Então tivemos a curiosidade de saber se havia algo especial nesse alho germinado.

E descobrimos que sim, e é algo "muito" especial.

Quando o alho está germinando, as pessoas normalmente descartam esse alho, pois acreditam que ele não serve para o consumo humano.

Mas muito pelo contrário.

O alho germinado tem níveis de antioxidantes mais altos do que o alho não germinado, especialmente até o quinto dia da germinação.

Quem comprovou isso foi o cientista Jong-Sang Kim.

Ele publicou no Journal of Agricultural and Food Chemistry os resultados dessa pesquisa muito interessante.

Jong-Sang Kim e sua equipe de trabalho descobriram que o alho germinado nos cinco dias iniciais do processo apresenta atividade antioxidante mais elevada do que o alho não germinado.

A pesquisa ainda mostrou que esse alho tinha outros metabólitos, o que sugere que ele também contém algumas substâncias diferentes.

Não é difícil entender o porquê de o alho germinado ser mais potente.

É que no processo de germinação, as plantas ficam mais susceptíveis ao ataque de vírus, fungos, bactérias, insetos e pragas.

Então elas produzem uma variedade de substâncias químicas para a própria proteção, as chamadas fitoalexinas.

As fitoalexinas, que tornam as plantas mais resistentes durante a germinação, são altamente benéficas para a saúde humana.

Portanto, a brotação pode realmente ser uma maneira útil de melhorar o potencial antioxidante do alho, conforme provou o experimento.

É importante lembrar que o alho é rico em alicina, substância que estudos já comprovaram ter a capacidade de combater a aterosclerose (endurecimento das artérias), reduzir a pressão arterial e diminuir o risco de desenvolver certos tipos de câncer.

No alho germinado, indica o estudo do dr. Jong-Sang Kim, existe maior concentração dessa substância, o que aumenta ainda mais o poder medicinal dessa fascinante planta.

Você vai aprender agora três exercícios que vão ajudar a diminuir os sintomas da síndrome do túnel do carpo.

Você nunca ouviu falar desse problema?

Pois saiba que é um problema que afeta cerca de 75 milhões de pessoas em todo o mundo.

E é comum em músicos, digitadores, redatores, escritores e costureiras, justamente por serem atividades manuais ou que forçam uma mesma posição das mãos.

O túnel do carpo é uma passagem anatômica, localizada na porção anterior do punho, formada por um arco de ossos e por um forte ligamento, chamado de ligamento transverso do carpo.

Dentro desse túnel, localizam-se os tendões flexores para os dedos (total de nove) e o nervo mediano, que é responsável pela sensibilidade do polegar, indicador, dedo médio e a metade externa do dedo anular.

O nervo mediano localiza-se logo abaixo do ligamento transverso do carpo e, por ser a estrutura mais delicada no interior desse túnel, pode causar sensação de dor e dormência nas mãos ao ser comprimido.

A síndrome do túnel do carpo é, em resumo, o conjunto de sinais e sintomas (dor, dormência, formigamento, falta de força) causados pela compressão do nervo mediano no punho.

Estes três exercícios são muito simples e vão ajudar.

Veja como fazê-los:

Exercício 1

1. Inicie o exercício com as palmas das mãos juntas na frente de seu peito, logo abaixo de seu queixo.

2. Abaixe lentamente as mãos para sua cintura, mantendo as mãos perto de seu estômago e as palmas juntas, até sentir um estiramento de leve a moderado nos antebraços.

3. Mantenha essa posição por, pelo menos, 15-30 segundos e repita o exercício de 2 a 4 vezes.

Exercício 2

1. Estenda um braço para a frente com a palma para cima.

2. Dobre o pulso, a mão apontando para o chão.

3. Com a outra mão, dobre seu pulso até que você sinta um estiramento de leve a moderado no antebraço.

4. Mantenha esta posição por, pelo menos, 15-30 segundos e repita o exercício de 2 a 4 vezes.

Exercício 3

1. Estenda um braço para a frente com a palma para baixo.

2. Dobre o pulso, a mão apontando para o chão.

3. Com a outra mão, dobre delicadamente o pulso até que você sinta um estiramento de leve a moderado no antebraço.

4. Mantenha esta posição por, pelo menos, 15 a 30 segundos e repita o exercício de 2 a 4 vezes.

Estes exercícios vão melhorar a circulação na área das mãos e dos braços e podem até reduzir o inchaço.

Eles devem ser feitos umas três vezes por dia, depois de atividades desgastantes ou enquanto você está sentado trabalhando com seu computador.

A crise de gota caracteriza-se por uma dor aguda, que pode se acentuar no período da madrugada até o amanhecer, ou durante a realização de um esforço físico.

A crise dura de quatro a sete dias, podendo se prolongar além desse tempo; se for muito intensa, o seu agravamento pode ocasionar febre baixa e calafrios.

Relacionada a fatores hereditários – em alguns casos, doença familiar –, alimentares e individuais, a gota é ocasionada pela elevação da concentração de ácido úrico (produto final do metabolismo das purinas orgânicas e alimentares) e derivados (uratos) no sangue e pelo seu depósito nas articulações e ao seu redor.

O fato de uma pessoa apresentar níveis elevados de ácido úrico no sangue não implica que seja portadora de gota.

A gota é uma doença mais frequente no sexo masculino (95% dos casos) e em geral manifesta-se entre os 30 e 50 anos.

As mulheres tornam-se mais propensas a sofrer desse mal durante a menopausa.

É raro o diagnóstico em homens e mulheres jovens.

Uma pessoa pode conviver com ácido úrico elevado durante 20 a 30 anos sem que apareçam os primeiros sintomas de gota.

Não é à toa que existe um ditado popular bem-humorado que diz: “Antes dos 50 é gostoso; depois, é gotoso”.

Um nível elevado de ácido úrico no corpo pode provocar, além da gota, problemas como pedras nos rins, insuficiência renal, hipertensão e doença cardiovascular.

Para quem tem gota e ácido úrico elevado, é importante limitar a ingestão de álcool, uma vez que interfere na eliminação desse ácido.

Evitar o consumo de doces (frutose, xarope de milho, sacarose), pois eles tendem a aumentar os níveis de ácido úrico.

Fazer exercício físico regular e manter um peso saudável é muito importante.

Acredita-se que a gordura aumente a produção de ácido úrico.

Deve-se adotar uma dieta equilibrada rica em vegetais alcalinos e pobre em proteína.

Evite carboidratos refinados, como pão branco, massas, bolos, doces, bebidas gasosas, chocolate, vinho tinto, carnes (especialmente as mais gordurosas), enlatados e embutidos.

Corte alimentos ricos em gordura, uma vez que reduz a capacidade do corpo para eliminar o ácido úrico.

A maioria dos óleos vegetais se transformam em gorduras rançosas quando aquecidos ou processados.

As gorduras rançosas destroem a vitamina E, vital no corpo e essencial para o controle dos níveis de ácido úrico.

Opte por azeite de oliva prensado a frio em vez de usar óleo vegetal (canola, soja, milho...), manteiga, margarina ou gordura nos seus alimentos.

O azeite extravirgem de oliva contém gorduras monoinsaturadas que permanecem estáveis quando aquecidas.

Além disso, ele é rico em vitamina E e antioxidantes e tem propriedades anti-inflamatórias.

Como complemento ao tratamento, você pode adotar uma dessas cinco dicas naturais:

1. Vinagre de maçã

Por ser um "limpador" natural, isto é, um desintoxicante, o vinagre de maçã ajuda a remover do corpo resíduos tóxicos como o ácido úrico excessivo.

Além disso, o vinagre de maçã contém ácido málico, que ajuda a quebrar e eliminar o ácido úrico.

O vinagre de maçã também ajuda a restaurar o equilíbrio ácido-alcalino no corpo e exerce forte atividade anti-inflamatória e antioxidante.

Como usar:

Adicione 1 colher (chá) de vinagre de maçã de boa procedência, de preferência orgânico, em um copo de água.

Beba duas ou três vezes por dia.

Importante: não tome vinagre de maçã em excesso, pois pode diminuir os níveis de potássio no organismo.

Além disso, pode interferir com drogas diuréticas.

Portanto, tome-o moderadamente.

2. Suco de limão

Pode parecer que o suco de limão vai deixar o corpo mais ácido, mas na realidade ele produz um efeito alcalino e ajuda a neutralizar o ácido úrico.

Além disso, seu teor de vitamina C também ajuda a reduzir os níveis de ácido úrico.

Como usar:

Esprema o suco de um limão em um copo de água morna.

Beba-o na parte da manhã com o estômago vazio.

Continue por pelo menos algumas semanas.

3. Cereja

Se você mora em região onde há facilidade de encontrar cerejas, agradeça a Deus!

Esta fruta contém substâncias químicas que ajudam a reduzir rapidamente os níveis de ácido úrico.

Além disso, ela possui flavonoides chamados antocianinas, que ajudam a baixar o ácido úrico e reduzem a inflamação.

Como usar:

Coma meia xícara de cerejas diariamente por algumas semanas.

Você também pode beber um ou dois copos de suco de cereja fresco durante quatro semanas.

4. Melancia

A melancia é rica em licopeno.

Pesquisas constataram que o licopeno é um varredor de radicais livres, prevenindo várias doenças, inclusive o câncer.

O suco da polpa da melancia com as sementes elimina o ácido úrico do organismo, pois faz faz com que os filtros renais funcionem melhor.

A melancia é composta em sua grande maioria de água (90%) e possui apenas 31 calorias.

Como usar:

Bata no liquidificador 2 xícaras com pedaços de polpa de melancia com sementes e 1 copo de água de coco ou água mineral.

Coe e tome em seguida.

A dose recomendada são três vezes por dia.

5. Pepino

O pepino é um forte alcalinizante e excelente fonte de minerais, como fósforo, potássio, cálcio e enxofre.

Por sua forte capacidade de alcalinizar o corpo, ele é usado com muito sucesso no combate à gota e ao ácido úrico.

Como usar:

Liquidifique meio pepino médio e meia cenoura média com 1 copo de água de coco ou água mineral.

Coe e beba na hora.

A dose recomendada são duas vezes por dia.

Tudo feito em casa tem muito mais sabor, não é verdade?

Então por que comprar manteiga no supermercado se você você pode fazer a sua em casa e em menos de 5 minutos?

Ah, você pode pensar, "comprar é mais rápido".

Mas a industrializada, definitivamente, não tem o mesmo sabor e a mesma qualidade da caseira.

Além disso, você pode incrementar sua manteiga caseira temperando-a com ervas desidratadas (alecrim, orégano, salsa) ou usar um sal mais saudável, como o sal do Himalaia.

Então, para nós, não há dúvida que é muito mais saudável e saboroso fazer a nossa manteiga caseira.

E você não vai precisar de muita coisa, apenas dois ingredientes: creme de leite e sal.

Agora, atenção ao creme de leite que vai usar.

Não é o de caixinha, tá?

Tem que ser o creme de leite fresco, que vende em garrafinha (normalmente) e fica na seção de frios, próximo da manteiga, iogurte, queijo.

Você pode fazer esta manteiga no liquidificador.

Mas tem que ser um bom liquidificador, pois vai precisar bater por uns 5 minutos.

O sabor de uma manteiga caseira não tem comparação com o produto industrializado.

E não é trabalhoso fazê-la.

Aprenda, faça e comprove.

INGREDIENTES

500ml de creme de leite

Sal a gosto (melhor o do Himalaia grosso) ou ervas secas

MODO DE PREPARO

Em um liquidificador ou processador, coloque o creme de leite e deixe bater até virar uma massa pastosa como manteiga.

Se usar o liquidificador, você vai ter que desligar o aparelho algumas vezes e agitar o copo com as mãos para que ele continue batendo bem a mistura.

Passe em um coador para separar o soro do leite: o que ficar é a manteiga.

Tempere com sal de boa qualidade (do Himalaia, por exemplo), com suas ervas preferidas ou mesmo deixe sem sal.

É bom colocar a manteiga sobre uma folha papel-manteiga e a pressionar com as costas de uma colher, para que mais líquido possa ser retirado.

Conserve-a na geladeira, num pote bem fechado, por não mais que 10 dias.

Você pode fazer com nata em vez de creme de leite.

Esta aposto que você não sabia: a água de banana é um excelente calmante e ajuda a combater a insônia.

Soubemos disso assistindo ao programa do dr. OZ, de grande sucesso na TV americana.

O dr. OZ é um médico bem conceituado nos Estados Unidos e dá muitas dicas de tratamentos caseiros.

A água de banana é uma dessas dicas.

E o efeito dela é realmente impressionante.

Um copo dessa água pouco antes de dormir proporciona uma sensação de muito relaxamento, favorecendo bastante o sono.

Dr. Oz explicou a eficácia dessa receita.

Ele disse que ela acalma porque a banana é rica em potássio e magnésio, especialmente a casca.

E esses nutrientes vão ajudar os músculos e os vasos sanguíneos a relaxar, proporcionando um sono de melhor qualidade.

A receita é supersimples.

Nós recomendamos, se possível, o uso de banana orgânica.

Se não for, você pode usar este método <AQUI> para deixar a sua banana o mais pura possível.

Veja como é fácil:

INGREDIENTES

1 banana crua com a casca

1 xícara de água

MODO DE PREPARO

Ferva a água.

Retire as extremidades da banana e coloque-a, com a casca, dentro dessa água.

Espere 10 minutos.

Retire a banana, espere esfriar um pouco e beba uma hora antes de dormir.

E você vai ver como a água de banana é ótima para acalmar, relaxar e combater a insônia.

Quando criança, os mais velhos me mandavam tomar leite.

Eles diziam que era um alimento saudável, indispensável para a saúde e para o bom crescimento.

No entanto, quanto mais eu consumia leite, mais problemas eu tinha.

Era muito muco (catarro), sinusite, rinite.

Eu era criança e não entendia o porquê disso.

O tempo passou, fiz testes de alergia e não acusou nenhum problema com a lactose.

Mas não me contentei.

Comecei a pesquisar, estudar, buscar a cura dos meus problemas.

Então resolvi fazer um teste: eliminar o leite, mesmo não sendo alérgico.

Para minha surpresa, na primeira semana já havia sinais de melhora.

E 60 dias depois eu não tinha mais nenhum problema respiratório - estava curado.

O vilão era o leite.

Mas poderia ser um problema pessoal, uma particularidade minha, que não se dava bem com o leite.

Então resolvi minhas pesquisas (sou muito curioso, gosto de investigar tudo).

E descobri um livro muito bom, "Your life in your hands” ("Sua vida em suas mãos"), da professora Jane Plant, geoquímica e chefe científica do British Geological Survey.

Reprodução da capa do livro

Nesse livro, Jane conta como sobreviveu depois de cinco tumores mamários e a práticas médicas convencionais para tratar o câncer – simplesmente eliminando de sua dieta todos os alimentos lácteos.

Muito interessante, não?

Mas, peraí, o leite não é uma boa fonte de cálcio, importante para fortalecer os ossos?

É o que nos dizem.

No entanto, os países que mais consomem leite são os que mais têm problemas de osteoporose.

Mais uma vez interessante, não é?

Mas finalmente qual a verdade sobre o leite?

Nas minhas pesquisas eu vi muitos estudiosos provando que o leite e os derivados favorecem o surgimento de doenças coronárias, diabetes, o câncer, artrite, acne, rinite, sinusite e muitas outras doenças.

Mas o leite, mesmo com essas evidências, tem muitos defensores.

Por que será?

Um conteúdo muito importante nessa minha pesquisa sobre o leite foi um documentário chamado "Got the facts on milk" (Os fatos sobre o leite).

Esse documentário é muito rico em informações e muito esclarecedor.

Recomendo a você que assista a esse filme agora (abaixo), pois vai ser muito importante para lhe revelar a verdade sobre o leite.

Se a legenda não aparecer, basta ativá-la: clique nas configurações do filme (no rodapé do vídeo), em "detalhes" e selecionar a opção "português do Brasil".

A água é essencial para a vida.

E mais do que isso.

A água cura.

Que o diga o povo japonês, adepto da milenar "terapia da água".

De acordo com a tradição japonesa, a terapia da água pode ser usada como um tratamento natural para diabetes, gastrite, dor de cabeça, asma, bronquite, artrite, epilepsia, problemas cardíacos, prisão de ventre, entre outras doenças.

É muito popular no Japão essa terapia, onde grande parte da população bebe água imediatamente depois de se levantar todas as manhãs.

Parece haver conexão entre essa terapia e uma praticada pela medicina indiana, a ayurvédica.

Na medicina ayurvédica, existe a terapia que, em sânscrito, se chama "usha paana chikitsa", cuja tradução aproximada é "tratamento precoce da água pela manhã".

A diferença é que a versão indiana recomenda beber 1,5 litro de água com o estômago vazio e a japonesa pede bem menos.

Os japoneses praticam a terapia da água da seguinte forma:

1. Assim que acordar, Antes de escovar os dentes, beber 640 ml (4 copos de 160 ml) de água.

O ideal é que a água não contenha flúor (procure alguma marca de água mineral não fluoretada ou use água filtrada e potável de mina ou poço).

Pessoas idosas ou incapazes de beber essa quantidade de água de uma só vez , podem começar com menos quantidade, até atingir os 640 ml.

2. Escovar os dentes depois, mas só comer ou beber algo após 45 minutos.

3. Passado esse tempo, coma o seu café da manhã normalmente.

4. Depois do café da manhã, não comer nada por 2 horas.

E é só isso.

Como explicar o sucesso dessa terapia no Japão?

É simples.

A terapia japonesa da água provoca uma constante limpeza do cólon, o que faz com que o corpo absorva melhor os nutrientes dos alimentos.

Como consequência, a terapia renova o sangue, tendo um imenso efeito restaurador no corpo.

Ela promove, portante, uma desintoxicação diária, impedindo o surgimento de doenças.

Esta é uma receita milenar.

Ela foi criada por monjes do Tibete.

Por isso é conhecida com "cura tibetana do alho".

Quem acompanha o Cura pela Natureza, ou já leu textos sobre o alho, sabe o quanto ele é poderoso.

E nesta receita o alho fica ainda mais especial, pois seus nutrientes terapêuticos ficam concentrados.

A cura tibetana do alho é tão poderosa, que deve ser feita de 5 em 5 anos.

O que ela vai fazer no seu corpo?

Ela vai desintoxicar, limpar o sangue, queimar gorduras.

E não para nisso.

Ela ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL), diminui os triglicerídeos, ajuda a controlar a pressão arterial, combate a retenção de líquidos, melhora o funcionamento do fígado, melhora a circulação,
melhora o funcionamento dos rins, estimula o sistema imunológico e nos deixa mais resistente, além de acelerar o metabolismo e tornar mais rápida a perda de peso.

Antes de fazer a terapia, você deve consultar seu médico, especialmente se tiver algum problema de saúde ou tomar medicamentos.

É que a cura tibetana, como dissemos, é muito forte e realiza uma intensa desintoxicação no corpo.

A receita é simples, superfácil de fazer.

São apenas dois ingredientes, alho e cachaça.

Ah, é necessário também conseguir um vidro com contagotas, pois o tratamento é na base das gotinhas.

Aí está receita e a forma de fazer o tratamento:

INGREDIENTES

350 gramas de alho

250 ml de cachaça

MODO DE PREPARO

Você vai esmagar, fatiar, picar ou triturar o alho e colocá-lo em um vidro com 250 mL de cachaça.

Feche hermeticamente e coloque na geladeira por dez dias.

Passado esse tempo, coe o líquido com uma peneira de tela fina e leve-o de volta à geladeira, onde ficará por mais três dias.

Depois desses três dias, você já pode iniciar a cura tibetana do alho.

A receita original pede álcool 70% para uso interno.

Para facilitar sua vida, adaptamos e, no lugar desse álcool, colocamos cachaça.

O TRATAMENTO

Primeiro dia: 1 gota antes do café da manhã, 2 gotas antes do almoço, 3 gotas antes do jantar

Segundo dia: 4 gotas antes do café da manhã, 5 gotas antes do almoço, 3 gotas antes do jantar

Terceiro dia: 7 gotas antes do café da manhã, 8 gotas antes do almoço, 9 gotas antes do jantar

Quarto dia: 10 gotas antes do café da manhã, 11 gotas antes do almoço, 12 gotas antes do jantar

Quinto dia: 13 gotas antes do café da manhã, 14 gotas antes do almoço, 15 gotas antes do jantar

Sexto dia: 15 gotas antes do café da manhã, 14 gotas antes do almoço, 13 gotas antes do jantar

Sétimo dia: 12 gotas antes do café da manhã, 11 gotas antes do almoço, 10 gotas antes do jantar

Oitavo dia: 9 gotas antes do café da manhã, 8 gotas antes do almoço, 7 gotas antes do jantar

Nono dia: 6 gotas antes do café da manhã, 5 gotas antes do almoço, 4 gotas antes do jantar

Décimo dia: 3 gotas antes do café da manhã, 2 gotas antes do almoço, 1 gota antes do jantar

A partir do décimo primeiro dia, serão 25 gotas, três vezes ao dia, até terminar o elixir.

O tratamento, como já informamos, é para ser feito a cada 5 anos.

O tratamento é contraindicado a pessoas com úlceras digestivas ou que sofram de irritações gástricas; a pessoas que tomem anticoagulantes; ou aos que não toleram bem o alho cru.

Consulte seu médico ou nutricionista antes de realizá-lo, especialmente se tiver problemas crônicos de saúde.

Farinha de berinjela, farinha de casca de maracujá, farinha de sementes de uva...

As farinhas funcionais, ou seja, que contribuem para o bom funcionamento do organismo, devem compor o cardápio de quem busca uma vida saudável.

Elas são importantes por nos fornecer fibras e poderosas substâncias antioxidantes.

Entre essas farinhas, uma de nossas preferidas é a farinha de limão.

O limão é uma fruta de extraordinário poder medicinal.

Apesar do sábor ácido, ele tem uma incrível capacidade de alcalinizar nosso corpo, eliminando toxinas e deixando-nos mais dispostos e resistentes.

Mas qual a vantagem de consumir esta farinha?

É você aproveitar o limão por completo, sem desperdiçar nada deste rico alimento.

Para produzir a farinha, você vai usar a casca de limão, rica em fibras como a pectina.

Essas fibras da casca do limão são muito importantes, porque ajudam a limpar o intestino e intensificam a perda de peso.

Além disso, a casca do limão contém d-limoneno, que tem propriedades anticancerígenas e ajuda a dissolver cálculos renais e a evitar entupimento nas artérias.

Assim sendo, a farinha do limão nos possibilita o uso integral desta poderosa fruta, com enormes benefícios à saúde.

Onde se compra essa farinha?

Não, você não vai comprar.

Você vai fazer, pois é muito fácil.

A receita está a seguir:

INGREDIENTES

10 limões

MODO DE PREPARO´

Use preferencialmente limões orgânicos nesta receita.

Se não forem, veja <AQUI> como purificá-los.

Corte os limões pela metade e faça uma deliciosa limonada com eles.

As metades espremidas não vão para o lixo.

Você vai lavá-las imediatamente em água corrente para eliminar qualquer resíduo de suco e vai deixá-las emborcadas (com a parte da polpa para baixo) num escorredor para drenar a água em excesso.

Quando secar, você vai triturar no liquidificador, aos poucos, e sem água.

Coloque as cascas trituradas numa assadeira de vidro e leve ao forno na temperatura mínima, revolvendo sempre para evitar que queimeno fundo e nas larerais da forma.

A dica é deixar a porta do forno levemente entreaberta para controlar melhor e evitar o supercozimento.

Quando as cascas estiverem secas, totalmente desidratadas, retire do forno e deixe esfriar.

Bata de novo no liquidificador até virar uma farinha.

Passe numa peneira e armazene a farinha obtida num frasco de vidro com tampa.

Conserve na geladeira.

Consuma no máximo 3 colheres (café) por dia.

Use a farinha em sucos, vitaminas, chás, lanches e sopas.

Você pode também usá-la sobre o arroz, feijão ou macarrão ou na salada.

Além de suas propriedades medicinais, a farinha deixa os pratos mais saborosos.

Esta receita é mais uma colaboração dos nossos leitores.

Agora foi Ana Paula Nascimento que gentilmente compartilhou conosco.

Ele fez este bolo de cenoura sem glúten e o aprovou.

E vocês sabem que não é facil uma boa receita sem glúten.

É por isso que vamos publicar agora a receita do bolo sem glúten de nossa leitora.

Bolo de cenoura lembra a infância.

Era um dos nossos favoritos nessa época.

O sabor doce natural da cenoura, na forma de bolo, sempre nos atraiu.

E todos os bolos de cenoura se beneficiam das fibras desse vegetal.

É, portanto, um tipo de receita que ajuda a quem tem intestino preso.

Além disso, a cenoura é rica em vitamina A e também contém vitamina C, boa parte do complexo B, além de cálcio, ferro, potássio, sódio e fósforo.

A farinha de arroz tem vitaminas do complexo B.

E os ovos fornecem proteína e colina.

Não sabe o que é colina?

Essa substância, segundo pesquisas, tem um nutriente importantíssimo para o desenvolvimento fetal, além de proteger o cérebro e a memória.

Um ovo supre 22,7% de nossa necessidade diária de colina.

Se mesmo assim você não quiser ovo na receita, tente a substituição por um destes métodos <AQUI>.

Voltando à receita, ela é muito fácil.

E tem a grande vantagem de não levar glúten nem lactose.

Alguns dizem que o glúten não faz mal, não é nenhum vilão.

Mas no nosso caso, por experiência própria, sentimos uma digestão e uma disposição muito melhor quando não comemos alimentos com essa substância.

Vamos agora ensinar a receita:

Anote e leia com atenção:

INGREDIENTES

1 xícara de farinha de arroz

Meia xícara de amido de milho

Meia xícara de polvilho azedo

Meia xícara de azeite extravirgem de oliva

1 xícara de açúcar mascavo

1 colher (café) rasa de gelatina sem sabor

2 cenouras raladas

3 ovos inteiros

3 colheres (café) de fermento (faça o seu próprio fermento para bolo; receita <AQUI>)

Sal a gosto

MODO DE PREPARO

Bata bem todos ingredientes no liquidificador menos as farinhas.

Misture os ingredientes batidos com as farinhas.

Use colher de pau, não precisa bater.

Misture bem.

Unte uma fôrma e leve para assar em forno preaquecido.

Mantenha a temperatura em 180 graus e asse entre 40 e 60 minutos (vá verificando com um palito o cozimento).

Você tem alguma receita saudável de bolo, de pão, etc., e quer dividi-la com os outros leitores do Cura pela Natureza?

Envie sua receita para curapelanaturezablog@gmail.com

Sinusite é a inflamação da mucosa dos seios da face.

Inflamação de quê?!?

Calma, vamos explicar melhor.

Nos ossos que formam o rosto, existem cavidades chamadas seios da face, que se comunicam com as narinas.

Em períodos de resfriado, quando existe catarro, a ligação fica prejudicada, as secreções se acumulam e as bactérias encontram ali um campo fértil para desenvolvimento.

Então surgem a inflamação e a dor de cabeça.

Mas como como evitar a inflamação dos seios faciais?

Existem alguns cuidados que podem ajudar:

1. Asseie o nariz de maneira correta - uma narina de cada vez.

Isso impede que, com a pressão aumentada pela força, bactérias sejam levadas aos seios faciais.

2. Mantenha o nariz desobstruído, tomando providências imediatas ao menor sinal de entupimento.

3. A ingestão de muito alimento cozido, de leite, de açúcar e de refinados em geral predispõe o organismo a gripes frequentes.

Certos organismos são sensíveis à proteínas de origem animal, carne, queijo, leite e ovo.

Procure alimentar-se devidamente com chás e suco de frutas em jejum, antes da primeira refeição e ao deitar.

4. Procure se vestir de acordo com a estação.

5. Observe o exercício e o repouso, procurando equilibrar os dois extremos.

6. Evite resfriados e gripes seguindo uma vida de acordo com os princípios naturais.

Se você estiver enfrentando uma crise de sinusite, felizmente há bons tratamentos naturais para o problema.

Hoje vamos ensinar três desses tratamentos:

1. Vinagre de maçã

Há duas formas de usar vinagre de maçã para tratar a sinsusite.

A primeira delas é adicionar 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã e 1 colher (sopa) de mel em 1 copo de água.

Beber essa mistura 3 vezes por dia.

A outra é misturar meia xícara de vinagre de maçã e meia xícara de água e levar para ferver.

Depois, inalar os vapores dessa solução, pelo nariz, com a boca e os olhos fechados.

É muito importante usar um vinagre de maçã de boa procedência, de preferência orgânico.

2. Óleo de orégano

Tudo que você precisa fazer é colocar o óleo de orégano em um pouco de água, aquecer e, em seguida, inalar.

Nós ensinamos, em outro post, como fazer óleo de orégano.

Clique <AQUI>.

3. Alecrim, cebola e cúrcuma

Esta é a nossa receita favorita.

O alecrim, a cebola e a cúrcuma (ou açafrão-da-terra) são poderosos antibióticos naturais.

E a combinação deles nesta receita torna este tratamento muito poderoso.

Os ingredientes são 1 litro de água, 1 colher (sopa) de alecrim, 1 colher (sopa) de cúrcuma, 1 cebola e 1 pitada de sal.

Se você for hipertenso, pode descartar o sal.

Você vai fatiar a cebola e pôr para ferver com a água, o alecrim, a cúrcuma e o sal.

Depois de ferver por cinco minutos, desligue o fogo.

Ponha o líquido numa bacia de vidro ou de ferro esmaltado.

Cubra a cabeça com uma toalha e aproxime seu rosto da bacia, com cuidado para não se queimar, de forma que você inale os vapores do preparo exclusivamente pelo nariz (fechre olhos e boca).

Repita a inalação até três vezes por dia.

Finalmente, o óleo de canola é ou não bom para a saúde.

Passamos todo o domingo pesquisando sobre o assunto.

E vimos muita divergência.

Há os que defendem.

Há os que condenam.

Entre os opositores do óleo de canola, encontramos nomes como o dr. Lair Ribeiro e o dr. Victor Sorrentino.

Entre os defensores, não há nomes de grande fama, mas alguns bons textos de sites que parecem ser sérios.

Um deles é o da página "Alimentando a Discussão", que classifica os textos contra o óleo de canola de "sensacionalistas e alarmistas".

Para corroborar essa opinião, o "Alimentando a Discussão" começa informando que:

"A canola é na verdade um cultivar específico de colza (Brassica napus), uma planta semelhante à mostarda, especialmente desenvolvido para aproveitamento do óleo de suas sementes. A colza original já era utilizada há muito tempo como óleo combustível, ganhando força durante a revolução industrial. Entretanto, ela apresenta grandes quantidades de ácido erúcico, um composto potencialmente tóxico para a saúde humana (apesar de haver evidência apenas em certos animais, e de certas populações asiáticas o consumirem em suas dietas). Exatamente por isso, foi feito um melhoramento genético a fim de se desenvolver uma variedade com menos de 2% desse ácido em relação ao total de ácidos graxos, para que seu óleo pudesse ser utilizado com segurança para consumo humano. Ou seja, todos os 'malefícios' apontados devido a esse composto não se aplicam ao óleo de canola".

Mais adiante, o autor acrescenta:

"O nome canola realmente é uma palavra inventada (CANadian Oil Low Acid – justamente por ter baixo nível de ácido erúcico), e é um daqueles casos em que uma marca acaba se tornando sinônimo do produto, como 1cotonete ou 'durex'. A mudança de nome não foi feita apenas para diferenciar da planta original, mas também como uma jogada de marketing, já que o nome da semente em inglês (rapeseed) remete a algo ruim – pois rape significa 'estupro'. De qualquer forma, é importante lembrar que o Canadá – origem e maior produtor do óleo – é um dos países com legislação mais rigorosa no tocante à saúde e segurança de alimentos. O óleo de canola apresenta comprovadamente altos teores de ômega-3 e ômega-6, e existem inúmeros estudos de seus efeitos nutricionais benéficos. Inclusive, o FDA (órgão regulador dos EUA) aprova várias alegações de saúde relacionadas à canola".

Entre os críticos do óleo de canola, como informamos, destacam-se o dr. Lair Ribeiro e o dr. Victor Sorrentino.

O currículo do dr. Lair Ribeiro é extenso.

Ele é médico cardiologista/nutrólogo, autor de 35 livros, 25 dos quais traduzidos para outros idiomas e disponíveis em mais de 40 países, e tem 149 trabalhos científicos publicados em revistas médicas americanas indexadas.

Ele viveu 17 anos nos EUA e trabalhou em três universidades americanas – Harvard Medical School, Baylor College of Medicine e Thomas Jefferson University.

Além disso, foi diretor médico do laboratório farmacêutico Merck Sharp & Dohme e diretor executivo, chegando a vice-presidente, da Ciba Corporation (hoje Novartis).

Conseguimos, no Youtube, um vídeo em que o dr. Lair "ataca", na parte final desse vídeo, o óleo de canola.

Assista e, depois, falaremos do dr. Victor Sorrentino:

Dr. Victor Sorrentino

O texto mais extenso e contrário ao óleo de canola encontramos no site do dr. Victor Sorrentino, médico gaúcho adepto da "medicina preventiva".

Na verdade, o texto é uma reprodução de um artigo publicado no site da Weston A. Price Foundation.

Suas autoras são Sally Fallon e Mary G. Enig, ambas PhD.

O texto é enorme e tem, no seu final, uma extensa bibliografia.

Ele cita pesquisas que provam as desvantagens do consumo do óleo de canola.

Entre essas pesquisas, o artigo destaca: "Por último, estudos empreendidos nas Divisões de Pesquisa de Saúde e Toxicologia de Ottawa, Canadá, descobriram que ratos criados para terem pressão do sangue elevada e propensos a acidente vascular cerebral têm uma expectativa de vida menor quando são alimentados com o óleo de canola sendo a única fonte de lipídios. Os resultados de um estudo posterior sugeriram que o culpado seria um composto esteroide do óleo, que tornaria a membrana celular mais rígida e contribuindo para o encurtamento da vida dos animais".

Se você quiser ler o artigo que está no site do dr. Victor Sorrentino, clique <AQUI>.

Se quiser ler o texto do "Alimentando a Discussão", clique <AQUI>.

E quem você acha que está com a razão?

Queremos a sua opinião.

O óleo de canola é ou não bom para a saúde?

Quem está com a razão?

Opine na nossa <fan page> no Facebook.

A julgar pela quantidade de emails que recebemos de leitores pedindo receitas naturais para micose de unha, dá para concluir que esse é um problema muito comum.

Então já há algum tempo estávamos fazendo uma pesquisa para reunir em publicação do site os melhores tratamentos caseiros para micose de unha.

E conseguimos cinco tratamentos que são realmente bons e muito elogiados.

O melhor é que todos são muito simples e feitos com ingredientes fáceis de encontrar.

Aí vão eles:

TRATAMENTO 1 - ALHO

O alho é um poderoso antifúngico natural, atua de forma efetiva contra fungo em unhas.

Para fazer este tratamento, você vai ferver 10 dentes de alho em 2 xícaras de água.

Espere esfriar e transfira essa água com o alho para uma pequena bacia ou um recipiente que comporte essa água sem folga

Depois, lave os seus pés ou mãos e os introduza-os nesse recipiente com água de alho.

Deixe agir por 15 minutos e é muito importante que haja o contato das unhas com a água de alho.

Repita esta aplicação por quatro semanas diariamente.

TRATAMENTO 2 - SAL

O sal contém iodo, que é excelente no combate a fungos.

O tratamento é superfácil.

Lave os pés ou as mãos (o que tiver com fungo) e deixe-os molhados.

Depois, ponha sal sobre as unhas e coloque meia no pé ou luva na mão que recebeu o sal.

Faça o tratamento duas vezes por dia.

TRATAMENTO 3 - VINAGRE

Muito fácil também este tratamento.

Basta colocar os pés ou as mãos (o que estiver com fungo, claro) em um recipiente com 1 litro de água e uma xícara de vinagre branco.

Deixe agir por 15 minutos.

Repita o tratamento duas vezes por dia até alcançar a cura.

TRATAMENTO 4 - VICK VAPORUB

Vick VapoRub é muito usado em problemas respiratórios, mas poucos sabem que ele é um excelente tratamento contra fungos em unhas.

E como é que se faz?

Simples demais: lave os pés ou as mãos e seque-os completamente.

Em seguida, espalhe um pouco de Vick VaporRub nas unhas afetadas.

Faça isso isso duas vezes por dia até curar-se.

TRATAMENTO 5 - CRAVO-DA-ÍNDIA

Faça o óleo de cravo-da-índia: 30 gramas de cravo-da-índia e 200 ml de azeite de oliva ou de óleo de girassol.

Misture tudo e cozinhe em banho-maria por uma hora. Deixe esfriar, coe e guarde em um vidro limpo e seco.

Aplique espalhando um pouco desse óleo nas unhas contaminadas.

Este tratamento vai fazer maravilhas em sua pele!

Exclusivamente com ingredientes naturais, este peeling estimula vigorosamente a circulação e remove as células mortas.

Ele amacia e renova pele, além de combater um dos maiores inimigos da beleza feminina: a celulite.

A celulite está cada vez mais presente no corpo das mulheres.

Este peeling vai combater a celulite de tal forma que, pelo menos, vai torná-la menos visível.

Para realizar esta esfoliação, você vai precisar de apenas três ingredientes: café moído, sal marinho e óleo de coco.

O procedimento é simples e rápido.

Comprove:

INGREDIENTES

1 xícara de café em pó

6 colheres (sopa) de óleo de coco

3 colheres (sopa) de sal marinho

MODO DE PREPARO

Em uma xícara cheia com café moído, adicione 6 colheres (sopa) de óleo de coco e 3 colheres (sopa) de sal.

Em seguida, misture bem os ingredientes.

O próximo passo é a aplicação.

Antes de tomar banho, esfregue a pele e as regiões afetadas pela celulite com uma bucha ou escova para preparar a área.

Durante o banho, aplique o esfoliante em movimentos circulares.

Quanto mais tempo você massagear, melhores serão os resultados.

A cafeína vai estimular de forma intensa a circulação e desinflamar o tecido.

Os grãos de sal vão realizar uma intensa descamação.

E o óleo de coco vai nutrir e suavizar a pele.

Este talvez seja o desinfetante caseiro mais natural que existe.

Ele é feito com apenas dois ingredientes: casca de laranja (ou de limão) e vinagre.

E é muito especial.

Porque, além de limpar e desinfetar, ele deixa a casa com um cheirinho muuuiiiiitoooo gostoso!

E, por isso, também pode ser usado como spray purificador de ar.

E ainda é muito eficiente na limpeza de manchas no piso, inclusive de ferrugem.

E não sabe as sujeirinhas do nosso animal de estimação?

É perfeita a limpeza com este desinfetante.

A casca de laranja (o de limão) tem forte atividade bactericida e fungicida.

E o vinagre também é um poderoso exterminador de micróbios.

É isso que torna este desinfetante natural muito eficaz na limpeza.

E como ele é produzido?

É muitíssimo fácil.

Veja:

Encha um pote de vidro (como este da foto) com cascas de laranja (ou de limão).

Acrescente vinagre até cobrir todas as cascas.

Feche e deixe o vidro em lugar escuro por três semanas.

Passado esse tempo, coe e transfira para outra embalagem (uma mais apropriada para produto de limpeza).

Depois é só usar seu desinfetante.

E todos vão gostar.

Principalmente o meio ambiente.

A babosa (também conhecida como aloe vera) é uma planta sensacional.

Ela fornece ao organismo de forma natural todos os aminoácidos essenciais.

Uma pesquisa comprovou que nenhuma outra planta conhecida consegue fornecer da mesma forma ao organismo todos esses aminoácidos essenciais.

A babosa também fornece vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C e E, ácido fólico e niacina.

Ela ajuda a regular o peso e os níveis de energia, pois auxilia a libertação de toxinas.

A planta é muito importante como suplementação, pois ajuda nosso corpo a construir de forma natural um sistema de defesa contra os radicais livres causadores do envelhecimento precoce.

A babosa ajuda na manutenção das articulações e na mobilidade muscular.

E fornece um vasto leque de materiais para a construção e manutenção de uma pele saudável, como os fibroblastos.

Fibroblastos são células que podemos encontrar na pele, que produzem fibras como o colágeno e a elastina.

Essas fibras estruturam a pele, dando-lhe um aspecto mais saudável.

Quanto mais fibroblastos sua tiver, mais nova ela ficará.

É por isso que o gelo de babosa é um poderoso tratamento natural para a pele.

A vitamina E reforça a capacidade terapêutica do gelo de babosa.

Essa vitamina é uma das mais importantes para a saúde da pele.

Ela tonifica e ajuda a cicatrizar a pele.

E é estimulante do colágeno, aumentando a firmeza e a elasticidade.

Ela atua como como lubrificante, hidratante e regenerador da pele contra o sol, a poluição e o estresse.

Com ele, você terá a facilidade de ter sempre à mão um produto com incrível capacidade antioxidante que vai nutrir sua pele, atuando para evitar doenças e o envelhecimento precoce.

O gelo de babosa também é ótimo para quem tem poros dilatados.

Ele desinflama o tecido e combate rugas, acne e espinhas.

Você pode deixar de usar a vitamina E no gelo de babosa.

Mas com certeza a presença dessa vitamina torna o gelo ainda mais potente.

A vitamina E você encontra em farmácias e em lojas de produtos naturais e deve ser em cápsulas.

E como se faz o gelo de babosa?

É assim...

INGREDIENTES

1 folha de babosa

Algumas cápsulas de vitamina E

1 fôrma de gelo

MODO DE PREPARO

Descasque a folha e, com o auxílio de uma colher, coloque o gel da babosa em cada um dos quadradinhos da fôrma de gelo.

Faça de forma que preencha todos de forma igual.

Perfure uma ou mais cápsulas de vitamina E e coloque gotinhas em cada um dos compartimentos da fôrma.

Ponha para congelar.

MODO DE APLICAÇÃO

Espalhe uma pedrinha desse gelo no seu rosto, massageando-o em movimentos circulares.

Um ótimo horário para aplicar o gelo é pela manhã, assim que você acorda.

Este gelo também é ótimo para aliviar picadas de inseto e queimaduras.

Esta receita é um presente de um leitor nosso que mora nos Estados Unidos.

A propósito, se você tiver uma boa receita natural de eficácia comprovada pelo uso, envie essa receita para que possamos dividi-la com os outros leitores.

Nosso email: curapelanaturezablog@gmail.com

Voltando ao xarope, segundo o leitor que enviou a receita, ele é um tônico muito poderoso.

Nosso leitor consome 1 colher (sopa) desse xarope todas as manhãs faz uns três anos.

E disse que desde então raramente adoece (antes só vivia gripado) e que sempre que toma o xarope sente "um impulso extra de energia".

Nós analisamos a fórmula do xarope e, pela potência de seus ingredientes, não temos dúvida de sua eficácia.

Alho, cúrcuma (açafrão-da-terra), gengibre, limão, vinagre de maçã, pimenta-do-reino e mel são certamente alguns dos ingredientes mais poderosos da medicina natural.

O interessante é que, se você pesquisar em livros e em sites como o Cura pela Natureza, verá que esses ingredientes combatem com vigor vírus, fungos e bactérias.

Além disso, o alho, o limã e o vinagre de maçã gengibre são poderosos alcalinizadores do sangue.

Alcalinizar o sangue, de forma resumida, é melhorar a qualidade desse líquido tão precioso e essencial à vida.

A medicina natural entende que o segredo da saúde está no sangue.

Sangue ácido significa doenças.

Sangue levemente alcalino significa saúde.

E este xarope dá uma forte contribuição para a alcalinização de nosso sangue.

Não podemos deixar de mencionar a cúrcuma ou açafrão-da-terra, outro componente da fórmula.

A cúrcuma é uma farmácia por si só.

Várias pesquisas científicas já demonstraram que esta especiaria dourada pode proporcionar para efeitos muito benéficos obre os sistemas digestivo, cardiovascular, reumático e imunológico.

São extraordinária suas propriedades anti-inflamatórias.

Ela presenta um documentado (por estudos científicos) efeito de reduzir o colesterol e diminuir os riscos de ataque cardíaco.

A cúrcuma é muito indicada no tratamento de artrite, diminuindo a dor e o enrijecimento.

E ajuda o organismo a se livrar de substâncias potencialmente causadoras de câncer.

Há muito tempo, os indianos usam a cúrcuma como antibiótico natural.

E pesquisas feitas em vários países (especialmente os EUA) confirmam que componentes dela podem inibir o crescimento de bactérias, fungos e vírus.

E, antes de ir para o passo a passo da receita, também não podemos deixar de falar da pimenta-do-reino.

Consumida sem excessos, a pimenta é um remédio natural para diversos males.

De acordo com o médico homeopata Marcio Bomtempo, autor do livro "Pimenta e seus Benefícios à Saúde", além dos princípios ativos capsaicina e piperina, o condimento é muito rico em vitaminas A, E e C, ácido fólico, zinco e potássio.

E, por isso, tem fortes propriedades antioxidantes.

A pimenta ainda contém bioflavonoides, pigmentos vegetais que ajudam a prevenir o câncer.

Ela é um forte acelerador do metabolismo, ajudando no controle do colesterol e na perda de gordura.

Também é excelente no combate a gripes e resfriados, além de ajudar a prevenir doenças do coração.

Ufa!

Chega de listar o poder dos ingredientes, afinal você deve estar doidinho(a) para aprender a receita, não é verdade?

A receita deste xarope, ou melhor, superxarope está logo adiante:

INGREDIENTES

2 limões frescos (com a casca)

1 xícara de alho picado

1 xícara de vinagre de maçã

1 pedaço de 4 cm de raiz de gengibre ou 2 colheres (sopa) de gengibre em pó

2 colheres (sopa) de açafrão-da-terra em pó ou ralado

1 colher (chá) de pimenta-do-reino

3 xícaras de mel

MODO DE PREPARO

Liquidifique os limões (use limões orgânicos; se não for possível, veja como purificá-los <AQUI>), o alho, o vinagre de maçã, o gengibre e a cúrcuma (também conhecida como "açafrão-da-terra").

Coloque esse suco numa panela e leve para cozinhar em fogo bem baixo por cerca de meia hora, até o líquido ficar reduzido e concentrado.

Acescente a pimenta-do-reino e deixe cozinhar por mais 20 minutos.

Desligue o fogo e espere esfriar.

Quando esfriar, adicione o mel e mexa bem.

Transfira para um ou mais potes de vidro.

Consuma, em jejum, 1 colher (sopa) do xarope puro ou dissolvido em meio copo de água.

Conserve na geladeira.

3 ótimas receitas naturais para eliminar moscas

Sutiã causa câncer. Mito ou verdade?

10 benefícios do cravo-da-índia (com receita do óleo e do extrato de cravo)

Saiba por que você não deve jogar fora o alho que germinou

3 exercícios para aliviar sintomas da síndrome do túnel do carpo

5 ótimos tratamentos naturais para gota e ácido úrico

Faça a sua manteiga com apenas 2 ingredientes e em menos de 5 minutos

Esta você não sabia: água de banana acalma e combate insônia

A verdade sobre o leite

Desintoxique o corpo, combata e evite doenças com a terapia da água

Saiba como fazer a cura do alho, poderoso tratamento de desintoxicação

Receita de farinha de limão: para deixar sua alimentação mais saudável

Leitora ensina como fazer delicioso bolo sem glúten de cenoura

3 ótimas receitas caseiras para sinusite

Finalmente, qual a verdade sobre o óleo de canola?

5 ótimos tratamentos caseiros para micose de unha

Receita com café, sal e óleo de coco limpa pele e combate celulite

Desinfetante de casca de laranja limpa e deixa a casa com maravilhoso odor

Gelo de babosa amacia, limpa e rejuvenesce a pele e combate rugas, acne e espinhas

Superxarope natural para "blindar" corpo contra viroses e outras doenças