Cura pela Natureza.com.br

O mercado de beleza movimenta bilhões de reais no Brasil.

São cremes e uma infinidade de produtos para melhorar a pele e torná-la mais bonita.

Esses produtos podem até ajudar, mas o melhor tratamento é o interno.

A sua pele é o retrato da saúde de órgãos como o fígado e o intestino.

Se esses órgãos estão bem, provavelmente sua pele será maravilhosa.

Mas, se não estiverem bem, sua pele refletirá o mau funcionamento deles.

A proposta da terapia dos sucos pele de cetim é justamente corrigir as imperfeições internas para, assim, atingir as externas.

E ela com certeza funciona melhor do que o mais caro creme existente no mercado.

Sabe por quê?

Porque essa terapia desintoxica, melhora o funcionamento do corpo e nutre profundamente as células.

É um tratamento de beleza completo, que serve também para os cabelos.

E o bom é que você faz em casa e sem precisar "vender a alma".

Como é que ela funciona?

São três sucos.

Você pode tomar um de manhã, um à tarde e outro à noite.

A outra opção é tomar cada um deles (de manhã, tarde e noite) em um dia, alternando os sucos a cada dia.

Por exemplo, no domingo você toma o suco 1; na segunda, o suco 2; na terça, o suco 3; na quarta, de novo o suco 1; na quinta o suco 2; na sexta, o 3, e assim sucessivamente.

Se você trabalha e não tem tempo de tomar à tarde, escolha a segunda forma de consumo, tomando o suco duas vezes por dia, de manhã e à noite.

Entendeu?

Ficou alguma dúvida?

Então tire por email: curapelanaturezablog@gmail.com

Vamos às receitas dos sucos.

São três:

SUCO 1

2 cenouras

1 maçã sem a casca

1 pedaço de gengibre de 4 ou 5 centímetros

1 colher (chá) de levedo de cerveja

1 copo de água de coco

Algumas folhas de hortelã (opcional)

Bater no liquidificador, coar e beber na hora

SUCO 2

2 maçãs sem a casca

1 folha grande de couve

Meio pepino sem a casca

1 copo de água

Bater tudo no liquidificador, coar e beber na hora.

SUCO 3

1 rodela grossa de abacaxi

1 maçã sem a casca

Meio pepino sem a casca

Meio maço de salsa

1 copo de água.

Bater tudo no liquidificador, coar e beber na hora.

Faça esta terapia por 30 dias e avalie os resultados.

Se gostou, dê pausa de uma semana e retome na seguinte.

E repita o ciclo, sempre com uma pausa semanal, quantas vezes quiser.

Esta é uma preciosa dica do professor Salvatore de Salvo, físico, químico, escritor e professor da USP.

Ele está no livro "Novos Segredos da Boa Saúde".

O autor garante, por experiência própria, que este tratamento abaixa os níveis de ureia, colesterol, glicemia, lipídios e triglicérides.

Ou seja, limpa e renova totalmente o sangue e controla o colesterol, o diabetes e o ácido úrico.

E como é feito o tratamento?

Ele só leva dois ingredientes: água e casca de abóbora (ou jerimum, no Norte e Nordeste do Brasil).

Deve ser feito diariamente durante um mês.

Mas tem alguns segredinhos.

A abóbora não pode ir para a geladeira porque o frio, segundo o dr. Salvatore, altera as substâncias contidas na casca, o que é prejudicial para o tratamento.

Por isso programe-se, nesse período de um mês, para ir à feira a cada dois ou três dias para comprar abóbora em pedaços e que não foi refrigerada.

Por que a receita é tão poderosa?

O dr. Salvatore diz que a casca de abóbora age como um solvente de toxinas e colesterol, executando uma limpeza e renovação total do sangue.

O autor também garante que não há contraindicações nem efeitos colaterais.

A única coisa não tão agradável é o gosto.

Mas entenda que suco de casca de abóbora não é refresco, é remédio, um remédio natural maravilhoso e com resultados incríveis.

Então vale a pena este pequeno esforço, sim!

Outra coisa, a cor da sua urina vai mudar durante esse processo de desintoxicação do sangue.

Logo na primeira semana, uma grande quantidade de colesterol LDL (de baixo peso molecular) vai ser expulso do seu corpo, limpando as artérias, inclusive as cerebrais, colaborando para melhorar também a sua memória.

Então vamos ao tratamento.

Não há mistério.

Todos os dias, em jejum, 15-20 minutos antes do café da manhã, você vai bater 100 gramas de casca de abóbora com água natural (não pode ser gelada).

A abóbora deve ser da variedade da foto ao lado, conhecida como; não use moranga.

A quantidade de água deve ser apenas o suficiente para o liquidificador funcionar.

Bata bem até se transformar numa vitamina de casca de abóbora.

Não coe e beba imediatamente.

Faça isso por 30 dias.

O autor diz, no livro, que já fez esse tratamento várias vezes e com "impressionantes resultados".

E que normalmente uma vez por ano faz exame de sangue e, se alguma anormalidade é apontada, ele repete o tratamento imediatamente.

O professor também sugere que você faça exame depois do tratamento para comparar com o que foi feito antes e, assim, atestar sua eficácia.

A cebola é riquíssima em benefícios.

Só para ilustrar, ela é um potente anti-inflamatório natural e pode ser usada contra problemas de pele, garganta,estômago e intestinos.

Além disso, é indicada no tratamento de cólicas intestinais e menstruais, tosse, catarro e rouquidão, assim como preventivo de doenças cardíacas e circulatórias, como infartos e derrames.

É muito boa também para ajudar a emagrecer e a diminuir a glicose e o colesterol ruim do sangue.

E funciona como um preventivo natural contra infartos e derrames.

E agora uma pesquisa mostra que a cebola é poderosa também para prevenir o câncer.

O Instituto de Pesquisa Farmacológica Mario Negri, em Milão, na Itália, divulgou um estudo mostrando que quem come cerca de uma cebola durante a semana reduz em até 14% a probabilidade de desenvolver câncer.

O estudo revelou ainda que duas cebolas por semana já é o suficiente para derrubar em 56% a chance do câncer de laringe, em 43% o de ovários e em 25% o de rins.

Quando vimos esse estudo, nos lembramos de um livro que lemos muitos anos atrás.

O nome dele é “Medicina natural sufi”, de Shaykh Nazim.

Nesse livro, há uma receita com cebola muito simples para o tratamento de câncer.

É tão simples que a gente desconfia da eficácia dela.

Mas agora com essa pesquisa realizada na Itália o tratamento parece ter muito sentido.

Mas vamos deixar bem claro que não estamos dizendo que esse tratamento é a cura do câncer.

Estamos apenas mostrando a existência dessa alternativa natural.

E, repetimos, com essa pesquisa italiana, a receita que está no livro adquire mais seriedade.

E por isso vamos compartilhá-la com você:

Todo dia pela manhã, antes de comer ou beber qualquer coisa, tome uma xícara de suco de cebola.

Só tome o café da manhã uma hora depois.

Repita o processo por 40 dias.

Segundo o livro, esse é o tempo suficiente para a cura.

A receita não diz a quantidade de cebola, mas para nós uma cebola grande é suficiente.

Pega-se, então, a cebola bem lavada, descasca-se, retira-se a pele fina e uma camada grossa, por causa dos agrotóxicos (se não for orgânica), e depois liquidifica-se com meia xícara (chá) de água.

Coa-se e bebe-se logo em seguida.

Importante!

Não descarte o tratamento de seu médico.

Câncer é muito sério.

Faça este tratamento caseiro como um apoio.

Afinal, um suquinho de cebola não causará mal algum.

E, para quem não tem câncer, a terapia pode funcionar como um preventivo contra a doença.

Pelo menos é o que deixa a entender o estudo do Instituto de Pesquisa Farmacológica Mario Negri, de Milão, Itália.

Vamos falar agora de um tesouro da Amazônia.

A copaíba.

Esta é provavelmente uma das plantas mais estudadas pela ciência.

Os maias, os incas e os índios brasileiros já usavam e conheciam o poder da copaíba.

E seu óleo, para muitos, é o "óleo da vida", dada a sua grande capacidade curativa.

Muitos das propriedades da copaíba são atribuídas à ação do do ácido caurenoico.

O ácido caurenoico atua como anti-inflamatório, hipotensor, diurético, antimicrobiano e relaxante muscular.

Da copaíba se extrai um óleo extremamente poderoso, usado topicamente para aliviar a inflamação e ajudar a curar pé-de-atleta, feridas, erupções cutâneas, dermatites, eczema e psoríase, além de ajudar a restaurar a pele danificada e curar pequenas cicatrizes.

Age como como um agente antisséptico, desinfetante e antimicrobiano para uso interno.

A copaíba também é eficaz contra a caspa.

E atua contra queda de cabelo: massageie o couro cabeludo por 5 minutos com um pouco de óleo de copaíba.

E seu óleo também é usado como repelente de insetos.

O óleo de copaíba para uso interno (cuidado! tem o óleo que só se usa externamente) é muito benéfico para tosse crônica, catarro, resfriados, bronquite e outros problemas respiratórios.

Por ser expectorante, a planta é um bom remédio para tratar catarro e bronquite crônica.

Também é recomendada no tratamento natural de leucorreia, cistite crônica, diarréia, hemorroidas, gonorréia.

O óleo de copaíba também é usado para tratar psoríase e sífilis.

A copaíba alivia os sintomas de várias doenças de pele, como eczema, herpes e psoríase.

E um estudo da Universidade Federal do Pará mostrou que a copaíba pode ajudar na recuperação de pessoas que sofreram algum tipo de derrame cerebral.

A pesquisa foi chefiada pelo neurocientista Wallace Leal.

Os pesquisadores provocaram lesões no cérebro de ratos, simulando um AVC (acidente vascular cerebral).

— Nós encontramos uma interessante evidência experimental de que a copaíba tem um efeito anti-inflamatório e protetor no sistema nervoso central. E nesse estudo nós mostramos que, após uma lesão aguda, o uso da copaíba diminui o desenvolvimento da lesão pós-AVC.

A copaíba é realmente muito poderosa e proporciona benefícios em todo o organismo:

PROBLEMAS DIGESTIVOS

Recupera o processo digestivo, eliminando as toxinas e facilitando a digestão.

Ela é excelente tratamento para úlcera e gastrite e diminui a formação de gases.

Além disso, regula o intestino e combate a prisão de ventre.

PROBLEMAS CIRCULATÒRIOS

A copaíba limpa, desobstrui e regenera os vasos, por isso, é preventivo e eficaz em casos de varizes, derrames e ataques cardíacos.

É também muito boa para controlar colesterol e triglicérides

PROBLEMAS URINÁRIOS

Promove a limpeza da uretra, ajuda e previne cálculos em geral e catarro na bexiga e evita infecções.

PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS

É excelente expectorante e auxilia no tratamento de bronquite, pneumonia, asma, pigarro, sinusite e rinite.

PROBLEMAS NO APARELHO REPRODUTOR

Limpa útero e ovário, ajudando a eliminar miomas e cistos.

PROBLEMAS NERVOSOS

Melhora o funcionamento do sistema nervoso, favorecendo o tratamento de depressão, ansiedade, estresse e insônia.

PROBLEMAS NOS OSSOS E MÚSCULOS

Fortalece músculos, tendões e ossos, evitando a osteoporose.

Ajuda a eliminar dores musculares na coluna, articulações, artrose e artrite.

PROBLEMAS DE IMUNIDADE

Restaura os sistemas de defesas do organismo.

É um forte antibiótico que previne e elimina inflamações e doenças.

FORMA DE USAR

E como se usa a copaíba?

Existe o óleo de uso externo e o de uso interno.

É preciso ter certeza de que o óleo é puro, sem o uso adicional de conservantes e outras substâncias tóxicas, para usá-lo internamente.

Se não tiver essa certeza, descarte seu uso interno.

Se houver certeza de que o óleo pode ser usado internamente, tome uma gota para cada dez quilos de peso.

Misture com um pouco de água.

Você sabia que algumas plantas têm forte capacidade purificadora do ar?

Todas as plantas, é verdade, ajudam a melhorar a qualidade do ar.

Mas algumas são especiais.

E por isso vale a pena arrumar um jeito de conseguir uma ou mais dessas plantas e colocá-las espalhadas em nossa casa.

As plantas produzem oxigênio, um poderoso eliminador de poluentes presentes no ar da casa.

Quer melhorar sua saúde respiratória?

Traga plantas para dentro de casa.

E tudo isso é comprovado cientificamente.

O engenheiro ambiental Bill Wolverton, ex-pesquisador da Nasa e autor do livro "Plants: how they contribute to human health and well-being" ("Plantas, como elas contribuem para a saúde e o bem-estar"), explica que, durante as missões da base espacial Skylab, mais de 100 tipos de substâncias poluidoras foram encontradas dentro das naves espaciais.

Constatado o fato, cientistas e pesquisadores da Nasa se mobilizaram para descobrir soluções para o controle do problema antes que as missões se iniciassem.

Então, a U.S. Environmental Protection Agency (EPA - Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos) vistoriou prédios públicos como escritórios, hospitais e creches, e neles identificou mais de 900 poluentes transportados pelo ar.

O elemento prevalecente era o formaldeído (formol).

Altamente tóxico, esse composto é tido como cancerígeno é utilizado em vários materiais de construção e também em móveis, vidros, espelhos, roupas e até no papel higiênico.

Além de formaldeído, as pesquisas revelaram a presença de benzeno, xileno e tricloroetileno (componentes de tintas, monitores, tapeçarias, fotocopiadoras e cigarros), bem como do clorofórmio (encontrado na água potável), amoníaco, álcool e acetona (carpetes e cosméticos), todos nocivos à saúde.

A pesquisa terminou numa bela surpresa: as plantas são poderosos filtros naturais contra a poluição.

Pesquisadores identificaram várias plantas de fácil cultivo capazes de neutralizar a poluição interna.

Entre as plantas com capacidade de purificar o ar, destacam-se a hera-inglesa, a samambaia, a babosa, o lírio-do-campo e a dracena.

Para melhorar a qualidade do ar em casas e escritórios, Wolverton sugere a utilização do maior número possível de plantas que um ambiente permita.

Ele também diz, no mesmo livro, que devemos ter pelo menos uma planta na nossa zona de respiração pessoal, como no escritório, na sala ou perto da cama.

Essa medida ajuda a prevenir problemas de saúde tais como alergias, irritações de pele, dores de cabeça e problemas respiratórios.

Vamos agora mostrar as 12 plantas, segundo o estudo da Nasa, com maior capacidade de purificar o ar:

1. Hera-inglesa (Hedera helix L.)

2. Lírio-da-paz (Spathiphyllum wallisii Regel)

3. Espada de São Jorge (Sansevieria trifasciata)

4. Clorofito (Chlorophytum comosum)

5. Dracena-de-madagascar (Dracaena marginata Hort.)

6. Babosa (Aloe vera)

7. Jiboia (Epipremnum pinnatum)

8. Ráfia (Rhapis excelsa)

9. Gérbera (Gerbera jamesonii Adlam)

10. Azaleia (Rhododendron simsii Planch.)

11. Samambaia (Nephrolepis exaltata)

Qual a vantagem de fazer a própria pasta dental?

São muitas, e a maior delas é produzir uma pasta sem flúor.

Mas o flúor não é importante para a prevenção de cáries?

É o que eles querem que você acredite.

Mas a história não é bem assim.

Na verdade, o flúor usado em nossa água e nas pastas de dente é altamente nocivo à saúde.

É por isso que em vários países já existe uma mobilização para o fim da fluoretação da água.

É o caso dos Estados Unidos, onde recentemente 600 dentistas, médicos e cientistas entregaram ao Congresso desse país um relatório que pede o fim do uso de flúor na água.

Um dos que assinaram o relatório é o Dr. Arvid Carlsson, prêmio Nobel da Medicina em 2000, para o qual "a fluoretação é contra todos os princípios modernos da farmacologia, completamente obsoleta".

Para que você entenda melhor o que estamos dizendo, assista a seguir a uma entrevista com o dr. Arnoldo Velloso, médico ortomolecular e neurologista, com atuação em Brasília.

Depois da entrevista, logo abaixo, mostraremos como fazer uma ótima e fácil pasta dental caseira.

Viu por que vale a pena todo o esforço para ficar longe do flúor?

O dr. Arnoldo Velloso, só para que você saiba, é um dos maiores nomes da medicina ortomolecular do Brasil.

Ele tem mais de 80 anos e um extenso currículo.

E é o autor de um livro muito revelador: "Magnésio – O que ele pode fazer por você".

Então, respondendo outra vez à pergunta que iniciou este texto, usar uma pasta dental sem flúor não é um luxo, e sim uma necessidade.

E é por isso que estamos aqui ensinando a você a fazer a sua pasta sem flúor.

Aí vai a receita:

INGREDIENTES

2 colheres (sopa) de óleo de coco

3 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio

25 gotas de óleo essencial de menta ou hortelã (vende em lojas de produtos naturais)

MODO DE PREPARO

Misture os ingredientes até formar uma pasta homogênea.

Guarde num pote de vidro bem fechado.

E pode ter certeza: esta pasta vai proteger seus dentes e sua boca, além de lhe deixar com um refrescante e agradável hálito.

Você vai aprender agora um tratamento muito diferente.

Mas não ligue para o fato de ele ser, digamos, "estranho".

Afinal, quem já o fez garante que ele é excelente para combater vários tipos de dor, como nas costas, nos ombros, pescoço, joelhos e no calcanhar (aquela dor que não permite que você ande normalmente).

E como é feito esse tratamento?

Com folha de papel alumínio!

Isso mesmo, folha de papel alumínio!

Não, você não vai comer papel-alumínio, pois a ingestão de alumínio é tóxica.

Mas, antes de ensinar como se faz, vamos mostrar a lógica do tratamento e por que ele funciona.

Pode acreditar, papel alumínio não serve somente para o cozimento de alimentos, ele também trata a dor.

E isso não é novidade.

O uso de folhas de papel alumínio para aliviar a dor consta nos livros de Wilhelm Reich, médico, psicanalista, cientista e colaborador de Sigmund Freud.

Mas qual o sentido desse tratamento e por que ele funciona?

Há algumas teorias, como a do cientista russo A.V. Skvortsov, segundo o qual o corpo humano é um núcleo de células que interagem diretamente com o campo magnético da Terra e, ao colocar papel alumínio na área afetada, ocorreria o aumento dessa interação.

Outra, mais simples, é que o alumínio produz calor e esse calor seria benéfico para tratar a dor.

Mas o fato é que quem faz garante: funciona!

E não custa tentar, não é?

Você está "louco" para saber como é feito o tratamento, não é?

Calma, é muito simples.

Envolva a região da dor com uma folha de papel alumínio.

Deve ser um pedaço suficientemente largo para cobrir toda a área afetada.

A parte brilhante do papel fica em contato com a área afetada.

Se for preciso, use uma fita adesiva para ajudar a fixar o papel.

O ideal é fazer à noite, antes de dormir, pois o alumínio precisa ficar em contato com a área dolorida por umas 10 ou 12 horas.

Faça o tratamento por 12 dias seguidos.

Depois espere duas semanas e repita se necessário.

A terapia da folha de alumínio é aplicada em diferentes tipos de dor, incluindo dor no pescoço, costas, braços, pernas, joelhos, ciática, gota, artrite reumatoide, juntas (ácido úrico) e esporão de calcanhar.

Em algumas pessoas, a dor desaparece rapidamente, o quer comprova o potente efeito anti-inflamatório do tratamento.

Esta receita é conhecida como "leite de ouro".

E o nome faz todo sentido, pois ela é muito valiosa para a saúde.

O ingrediente principal do "leite de ouro"é a cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra em algumas regiões do Brasil.

Uma das substâncias presentes na cúrcuma é a poderosa curcumina, com centenas de aplicações terapêuticas comprovadas e documentadas por pesquisas.

A curcumina é um extraordinário antioxidante com intensa atividade anti-inflamatória e anticancerígena.

O "leite de ouro" contém uma pequena quantidade de pimenta-do-reino e isso não é por acaso.

Por causa da piperina, a pimenta aumenta bastante a biodisponibilidade da curcumina.

Por outras palavras, a absorção da curcumina aumenta quando você mistura cúrcuma e pimenta.

São muitos os benefícios do "leite de ouro".

Vamos listar alguns deles:

- É anti-inflamatório, antioxidante, antisséptico e analgésico natural

- Aumenta a imunidade

- Previne o câncer

- Ajuda a controlar os níveis de colesterol

- Reduz triglicerídeos

- Promove a saúde digestiva

- Desintoxica o fígado

- Regula o metabolismo e ajuda no controle de peso

- Normaliza a pressão arterial

- Combate a depressão e melhora a função cerebral e a memória

- Combate vários problemas de pele

- Previne e combate distúrbios neurológicos

A receita do "leite de ouro"é fácil, mas exige um pouco de paciência.

Mas vale a pena porque o "leite de ouro"é, como dissemos, muito precioso para a saúde e, ao consumi-lo, seu corpo ficará muito mais resistente.

Conseguimos um vídeo que mostra o passo a passo da receita de forma bem explicada.

Ele está em inglês, mas, logo abaixo do vídeo, nós explicamos a receita - em português - e bem detalhado também.

PASSO 1 DA RECEITA - A PREPARAÇÃO DA PASTA DE CÚRCUMA

INGREDIENTES

1/4 xícara de cúrcuma/açafrão em pó (vende-se em lojas de produtos naturais e até em alguns supermercados)

1/2 colher de chá de pimenta-do-reino moída

1/2 xícara de água filtrada

MODO DE PREPARO

Coloque todos os ingredientes em uma pequena panela e misture bem.

Ligue o fogo (de médio para alto) e mexa constantemente até que a mistura vire uma pasta grossa.

Isso não leva muito tempo, assim não fique longe da panela.

Deixe a pasta esfriar e, em seguida, coloque-a em um pequeno frasco e leve para a geladeira.

PASSO 2 DA RECEITA - A PREPARAÇÃO DO LEITE DE OURO

INGREDIENTES

1 xícara de leite de amêndoa ou de coco (você aprende a fazer o leite de amêndoas <AQUI>; e o leite de coco, <AQUI>)

1 colher de chá de óleo de coco

1/4 colher de chá ou mais da pasta de cúrcuma preparada anteriormente

Mel a gosto

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes, exceto o mel, em uma panela.

Ligue o fogão no fogo médio.

Durante o cozimento, mexa constantemente e não deixe a mistura ferver (ou seja, é só para misturar os ingredientes e aquecer o leite).

Adicione mel a gosto.

Tome o leite assim que esfriar um pouco.

Ele pode ser consumido todos os dias.

No início de uma gripe, experimente consumir o "leite de ouro" e veja como se sentirá rapidamente mais disposto.

Esta sopa foi especialmente formulada com ingredientes termogênicos (aceleradores do metabolismo), diuréticos e ricos em fibra.

O resultado é uma receita que, ao mesmo tempo que alimenta, dá uma forte contribuição para a perda de peso.

Um desses "mágicos" ingredientes é o louro.

O louro é muito usado na culinária por causa de seu sabor marcante, especialmente temperando pratos como feijão.

Mas o louro não é só tempero – ele também é uma planta medicinal utilizada no tratamento de vários distúrbios de saúde.

E mais do que isso: ele é um alimento antiobesidade, ou seja, deve ser consumido por quem deseja emagrecer.

Qual a contribuição do louro para o emagrecimento?

Ele é um forte diurético.

Além disso, desintoxica o fígado, melhorando o metabolismo.

E combate o estresse e a ansiedade, o que é muito importante durante uma dieta de emagrecimento.

Outro ingrediente da sopa, o aipo também tem efeito calmante e é considerado um alimento afrodisíaco, ou seja, aumenta a libido em homens e mulheres.

Ele ainda abaixa o colesterol, tem ação diurética e auxilia no emagrecimento.

E a pimenta, o gengibre, o alho e a cebola, que também compõem a receita, aceleram o metabolismo, sendo muito valiosos para quem busca uma perda saudável de peso.

Vamos fazer a sopa?

Anote a receita:

INGREDIENTES

1 litro de água

1 batata-doce pequena

3 cenouras

1 talo de aipo

1 cebola

1 dente de alho picado

1 pedaço (4 centímetros) de gengibre ralado ou 1 colher (chá) de gengibre em pó

1/2 colher de chá de pimenta-do-reino

1 folha de louro

2 tomates cortados

1 folha de couve ou acelga

1 pitada de sal marinho

1 colher (sopa) de linhaça

MODO DE PREPARO

Coloque para cozinhar em fogo baixo todos os ingredientes, exceto a linhaça e a couve/acelga.

Perto do final, quando os vegetais já estiverem cozidos, acrescente a couve ou a acelga e espere alguns minutos para desligar.

Espere esfriar e transfira para o copo de um liquidificador.

Adicione a linhaça e bata bem.

Leve ao fogo para aquecer e sirva.

Decore, se quiser, com folhas de salsa ou regue com um pouco de azeite de oliva.

Uma ótima maneira de desintoxicar o corpo é esta receita.

Ela é especialmente indicada para um detox nos rins e no fígado.

E é uma desintoxicação suave, tranquila, sem nenhum sintoma desagradável.

E é um detox agradável de fazer, pois se resume ao consumo diário de uma bebida de sabor muito prazeroso.

Os ingredientes também ajudam - não tem nada difícil, tudo é encontrado com facilidade na feira ou supermercado.

Os rins e o fígado são órgãos-chave para o metabolismo do corpo.

Infelizmente, eles sofrem muito com a alimentação artificial dos dias de hoje.

Na medicina chinesa, o fígado é o órgão mais importante para a mulher, assim como o rim o é para o homem.

A milenar medicina dos chineses entende que praticamente todo o sistema reprodutor feminino é regido pelo fígado, responsável por alterações no ciclo menstrual, presença de cistos de ovário, miomas uterinos, corrimentos ou prurido vaginais, alterações da libido como frigidez e impotência.

É o fígado que, pela medicina chinesa, direciona a circulação do sangue e regula o ciclo menstrual.

No entanto, a função mais importante do fígado, ainda conforme a medicina tradicional chinesa, é o equilíbrio emocional.

Os chineses acreditam (e nós do Cura pela Natureza também) que o livre fluir da energia do fígado é que nos permite responder com firmeza aos desafios da vida, sem cair no desânimo ou depressão, mesmo quando as coisas não caminham bem.

Os rins são o órgão da força, do vigor masculino.

É por isso que o mau funcionamento deles, na visão da medicina chinesa, resulta em problemas de impotência e de perda de libido.

De acordo com a fisiologia chinesa, os rins também são responsáveis pelo desenvolvimento de ossos e dentes fortes.

Quando eles estão deficientes, os ossos tornam-se mais quebradiços e a saúde dental deficitária.

Os rins também são considerados, por filtrarem todos os líquidos corporais, a fonte de energia para todos os outros órgãos.

Por isso, uma falha nas funções renais pode afetar qualquer outra parte do organismo.

Em resumo, os rins e o fígado são muito importantes e não devemos minimizar os esforços para mantê-los em pleno e bom funcionamento.

A receita que vamos ensinar agora é excelente por ser capaz de limpar, ao mesmo tempo, os rins e o fígado.

Saiba como fazê-la:

INGREDIENTES

1 limão sem a casca

2 laranjas sem a casca

1 pedaço (5 centímetros) de gengibre ralado

8 raminhos de salsa

1 dente de alho

Meia xícara de água (ou um pouco mais dependendo de como vai ficar a densidade)

2 colheres (sopa) de azeite

MODO DE PREPARO

Coloque um pouco de água no liquidificador.

Comece batendo os ingredientes, um de cada vez, exceto o azeite.

Quando tudo estiver batido e bem misturado, você pode adicionar mais água, se ficar muito espesso.

Por último, adicione o azeite e bata mais uma vez até ficar uma mistura bem homogênea.

Tome 1 vez por dia, de preferência em jejum, durante 1 mês.

Se quiser repetir, dê um intervalo de uma semana.

Abacaxi é tudo de bom.

Ele é um alimento muito saudável e com um monte de propriedades medicinais.

É rico em nutrientes, como a vitamina A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras.

Por ser diurético e ter poucas calorias (menos de 160 numa fatia de 100 gramas), é muito usado em dietas de emagrecimento.

Isso é só um brevíssimo resumo do que o abacaxi pode proporcionar à nossa saúde.

Porque o assunto hoje é como cultivar abacaxi em casa.

Você já pensou em plantar abacaxi na sua casa ou no seu apartamento?

Não, não é difícil e é uma terapia muito gostosa.

A cada dia aumenta o número de pessoas que estão plantando frutas e legumes na própria casa, mesmo morando nas grandes cidades e em habitações pequenas.

E há duas boas razões para isso: produzir alimentos livres de pesticidas e economizar dinheiro.

Como dissemos, não é difícil plantar abacaxi em casa.

Mas é preciso ter disciplina e organização.

Antes de tudo, você precisa saber mais sobre o abacaxi:

1. O abacaxis é, na verdade, uma bromélia e, por isso, não precisa de sementes para ser produzido.

2. O plantio de abacaxis não requer muita água.

Por isso não exagere, porque eles vão florescer mesmo com uma pequena quantidade de água.

3. Abacaxi desenvolve-se bem em climas quentes e ensolarados, mas ele também vai sobreviver e crescer bem na sombra.

4. Por não ter grandes raízes, ele não precisa de grande quantidade de terra de alta qualidade.

5. Abacaxi gosta de solos levemente ácidos, o que a maioria dos jardins já tem.

Por isso, você pode simplesmente usar a terra de seu jardim para encher o vaso do plantio.

Eis do que você vai precisar para plantar abacaxi:

1 abacaxi (de qualquer tamanho)

1 pequeno recipiente de vidro de água

1 vaso

um pouco de terra

Instruções:

Passo 1: Compre um bom e maduro abacaxi. Verifique se o seu abacaxi é saudável e se ele não tem nenhum machucado.

Se possível, compre um abacaxi orgânico, para que o seu primeiro abacaxi plantado em casa seja 100% orgânico também.

Passo 2: Lave o abacaxi e, em seguida, coloque-o sobre uma tábua de cortar.

Passo 3: Corte a parte superior do abacaxi (ou a coroa) pegando também de 2,5cm a 5 cm da polpa.

Seque a coroa ao sol por alguns dias.

Em seguida, quando estiver completamente seca, você vai aproveitar apenas a parte exterior firme com as folhas (a coroa), desprezando a parte interna (a polpa).

Coloque a coroa em um pequeno recipiente de vidro com cerca de 1cm de água limpa (sem cloro), de modo que a parte inferior fique mergulhada na água, enquanto as folhas flutuam acima do nível da água.

Passo 4: Você deve colocar o recipiente de vidro em um lugar ensolarado, ao lado da janela, na sua varanda ou em seu jardim por pelo menos 2 semanas.

Troque a água a cada 2 dias.

Passo 5: Em uma quinzena, a coroa vai produzir raízes e estará pronta para o plantio.

Prepare então um vaso com terra para plantar seu abacaxi.

Você deve molhar a planta apenas o suficiente para manter o solo úmido.

Recomenda-se expô-lo ao sol por, no mínimo, 6 horas por dia.

Você deve colocá-lo dentro de casa ou na sombra no resto do dia.

Você pode cultivar seu abacaxi no vaso por cerca de um ano.

Se ele ficar muito grande para o vaso, você pode replantá-lo em um vaso maior ou plantá-lo diretamente em seu jardim.

Você deve colher o seu primeiro abacaxi em 12 meses ou talvez até mais cedo.

Você faz chá de sachê?

Certamente depois que o chá está pronto, você joga a bolsinha fora.

Não é mesmo?

Sabia que a bolsinha do chá antes de ir para o lixo pode ser reaproveitada?

Isso mesmo.

A bolsa usada de chá tem excelentes utilidades domésticas.

E você vai conhecer 5 delas agora:

1. Tratar irritações na pele

Você machucou a pele?

Ou foi picado(a) por um mosquito?

Arranhões, contusões, vermelhidão, inflamações e picadas de insetos podem ser aliviados com a ajuda de saquinhos de chá.

Basta molhar a bolsinha de chá com água fria corrente e mantê-la pressionada e em contato com a área afetada por 15 minutos.

O chá contém tanino, que vai remover a inflamação e a irritação, além de reduzir a vermelhidão e o inchaço.

Manchas de sol, herpes e olheiras também podem ser tratados com compressas frias de saquinhos de chá usados.

2. Eliminar odor ruim em sapatos

O odor desagradável de sapatos vai desaparecer se você colocar um saco de chá usado dentro deles.

Ele vai absorver o excesso de umidade e o mofo.

3. Eliminar odor ruim na geladeira

Se você colocar um saquinho de chá usado na geladeira, ele vai neutralizar o cheiro agradável.

A bolsa usada de chá vai absorver os odores dos alimentos e manterá o equilíbrio de umidade do local onde você conserva os alimentos.

4. Facilitar limpeza de pratos

Como limpar os pratos muito sujos sem o uso de produtos químicos e não perder tempo removendo resíduos endurecidos de comida?

Mergulhe os pratos durante a noite em uma pia cheia de água e coloque alguns sacos usados de chá dentro.

Na manhã seguinte, você vai eliminar toda a sujeira e a gordura dos pratos com enorme facilidade.

5. Evitar a presença de ratos, aranhas e outros insetos

Os sacos de chá usados não agradam a ratos, aranhas e insetos.

O cheiro de chá os incomoda e eles se afastam.

Basta colocar bolsinhas usadas na despensa e em outras áreas problemáticas.

O inverno está chegando e, com ele, o frio e doenças como a gripe.

Esta receita vai ajudar a proteger você e sua família neste período, quando o organismo é suscetível a todos os tipos de vírus e resfriados.

Trata-se de um potente antigripal natural que vai reforçar sua imunidade na estação mais fria do ano.

E você vai ver como este antigripal natural é bom e realmente eficiente.

Todos os ingredientes são simples e bem conhecidos na medicina popular: limão, gengibre e mel.

Quase todo mundo já está informado sobre as propriedades do limão.

Além de vitamina C, ele contém ácidos orgânicos e alcaliniza o corpo (melhora a qualidade do sangue) e, por isso, é um grande fortalecedor da imunidade, sendo bastante recomendado para prevenir e tratar gripes e resfriados.

O gengibre também é extraordinário, cheio de virtudes, entre as quais combater vírus e outras ameaças à saúde.

E o mel dispensa comentários, pois nossos avós já conheciam seu incrível poder no tratamento de problemas nas vias respiratórias.

A preparação deste antigripal é muito simples.

E muito rápida também.

Aprenda, faça e comprove o poder dele:

INGREDIENTES

1 limão grande ou 2 pequenos com a casca (se o limão não for orgânico, veja <AQUI> como purificá-lo)

200 mL de mel

1 pedaço (5 centímetros) de gengibre

MODO DE PREPARO

Lave bem o limão e o gengibre, corte-os em pedaços e leve para triturá-los no liquidificador.

O limão vai com a casca, certo?

Adicione o mel e bata bem os ingredientes na velocidade máxima do liquidificador.

Coloque a mistura em um frasco limpo e tampe.

Guarde o frasco na geladeira.

Tome 1 colher (sopa) por dia para ficar protegido da gripe, especialmente no inverno.

Além de poderoso, este antigripal é delicioso, o que facilita o consumo por crianças.

A dose para crianças maiores de 5 anos é 1 colher (chá) por dia.

Além disso, você pode usar um pouco deste antigripal no chá e em outras bebidas quentes.

Este provavelmente é o tratamente mais simples e eficiente para sinusite e congestão nasal.

Ele é feito com uma planta medicinal muito popular: a camomila.

Quase toda casa tem um sachê ou um pacote de camomila desidratada.

Normalmente as pessoas usam camomila como calmante.

No entanto, a camomila tem muito mais utilidades.

Uma delas é a de ser o ingrediente-chave de um poderoso tratamento descongestionante.

Nós conhecemos muitos otorrinos que estão usando este tratamento e com ótimos resultados.

A camomila tem um forte efeito anti-inflamatório e descongestionante das mucosas dos seios nasais.

E é isso que explica o sucesso desta terapia na maioria das pessoas que a experimentam.

O processo todo é muito simples.

Primeiro você tem que comprar camomila, de preferência a erva mesmo, e não o chá de saquinhos.

Faça um chá forte, mas sem exagerar.

Estamos falando de chá "forte", e não "superforte", entendeu?

Ferva bem para deixar o chá bastante quente.

Desligue o fogo e imediatamente abaixe a cabeça em direção à panela do chá e calmamente respire o vapor.

Não fique muito perto para não irritar os olhos.

De preferência, faça isso num quarto fechado para não pegar nenhuma friagem/corrente de ar durante a execução.

Para facilitar, você pode cobrir a cabeça com uma toalha.

O importante é você inalar o máximo possível dos vapores da camomila.

Faça isso três vezes ao dia por pelo menos duas semanas.

O tratamento vai deixar os seios nasais limpos e descongestionados.

Crianças a partir de 7 anos podem fazer esta inalação.

Mas tem que ser feito sob os olhares de um adulto para que não ocorra nenhum acidente.

Como está a sua taxa de glicose?

E você tem se alimentado corretamente?

Está com o peso ideal?

Se você está acima do peso, alimenta-se mal e tem sintomas como depressão e queda da imunidade, sabia que pode ser uma das vítimas do diabetes?

Pode ser sim.

O diabetes é uma ameaça que não para de crescer.

A taxa global de diabetes quase dobrou nas últimas duas décadas, de acordo com estudo publicado na revista médica britânica The Lancet.

Já são quase 400 milhões de pessoas com a doença no mundo, mais de 5% da população mundial.

O estudo divulgado pela publicação The Lancet mostrou um aumento de 45% dos casos de diabetes no mundo todo de 1990 a 2013.

E quase todo o aumento foi do tipo 2, que é a forma mais comum da doença e costuma ser relacionado à obesidade.

O diabetes não é uma ameaça silenciosa.

A doença normalmente vem à tona depois da ocorrência de alguns sinais.

Os seis mais comuns são estes:

1. Sede exagerada

Este é um dos sintomas clássicos de diabetes e ocorre como resultado do acúmulo de açúcar no sangue.

Os rins são forçados a trabalhar mais e o excesso de açúcar é excretado na urina, fazendo com que a micção e a desidratação sejam mais frequentes.

2. Fome excessiva

Como as células não conseguem glicose para produzir energia, o corpo interpreta como se a pessoa estivesse em jejum.

O organismo precisa de energia e o único meio que ele conhece para obtê-la é por meio da alimentação, causando um exagerado aumento da sensação de fome.

3. Fadiga

Esgotamento a longo prazo e sensação de que você está sempre cansado é outro sintoma do aparecimento da diabetes.

4. Cicatrização lenta de feridas

Os elevados níveis de açúcar no sangue diminuem a velocidade de cicatrização de feridas.

5. Visão embaçada

A grande quantidade de açúcar no sangue causa um inchaço do cristalino, a lente do olho, mudando sua forma e flexibilidade, diminuindo a capacidade de foco, o que torna a visão embaçada.

6. Queda da imunidade

O diabetes enfraquece o sistema imunológico e a capacidade do organismo de combater infecções.

Até mesmo os dentes tornam-se sensíveis e menos resistentes às cáries.

COMO EVITAR A DOENÇA

Fique atento a esses sinais.

Se ocorrer a manifestação de um ou mais deles, procure seu médico.

É importante entender que o diabetes é uma doença do sedentarismo.

A alimentação ruim e a falta de exercícios contribuem intensamente para o surgimento dela.

As pessoas deprimidas também são propensas a sofrer desta doença.

Se você dorme menos de 6 horas, também está mais propenso a ficar diabético.

A alimentação saudável é a melhor proteção contra o diabetes.

Fique longe do açúcar de do excesso de carboidratos (farinha de trigo principalmente).

E, para reforçar a prevenção, você pode consumir algumas das receitas antidiabetes postadas aqui no Cura pela Natureza.

Uma de que mais gostamos é feita com cebola e limão.

Você só vai precisar de uma cebola e de um limão.

Rale a cebola e passe-a num pano fino e limpo, espremendo-a com o auxílio de uma colher.

Vai ficar o caldo da cebola.

Então você vai misturar esse caldo com o suco de um limão puro, sem água.

Tome essa bebida duas vezes por dia.

Depois de um tempo, verifique como está a sua taxa taxa de glicose e também o colesterol.

Certamente você vai ficar muito satisfeito.

Além do mais, você vai experimentar uma saudável perda de peso.

Cuide dos seus dentes com muito carinho.

Eles são importantes para a saúde de todo o corpo.

Só para você ter uma ideia de como os dentes estão interligados com o restante do organismo, um problema dental pode originar uma doença cardíaca.

A dor de dente, quase sempre, expõe uma falha nossa no cuidado com a saúde bucal.

E quando ela se manifesta, o ideal é procurar um dentista o mais rápido possível.

Numa situação de emergência, porém, podemos tentar alivía-la com receitas naturais.

Mas não deixe de ir ao dentista, mesmo se a dor for solucionada.

Nós vamos ensinar agora cinco opções natuais para aliviar a dor de dente.

Aí vão elas:

RECEITA 1

INGREDIENTES

1 colher (chá) de cravo-da-índia

1 litro d'água.

Ferva 1 colher (chá) de cravo-da-índia em 1 litro d'água.

Abafe por 10 minutos e coe.

Faça bochechos de três a quatro vezes por dia. O cravo-da-índia tem alta concentração de eugenol, uma substância

Contraindicações: remédios à base de cravo-da-índia nunca devem ser usados por mulheres grávidas, pois provocam contrações uterinas.

RECEITA 2

INGREDIENTES

2 colheres (sopa) macela

1 litro d'água

30 gotas de própolis (de preferência, do que não tem álcool)

MODO DE USAR

Ponha a água para ferver.

Quando levantar fervura, conte cinco minutos.

Acrescente a macela.

Tampe a panela.

Espere o chá ficar morno.

Pingue 30 gotas de própolis na bebida.

Faça bochechos de 30 em 30 minutos, tendo o cuidado de não engolir o chá.

RECEITA 3

INGREDIENTES

Meia cebola

100 mL de água

Bata os ingredientes no liquidificador e faça um bochecho com este suco de forma que ele atinja bem o dente dolorido.

Outra opção é esfregar suavemente uma fatia fina de cebola no dente.

RECEITA 4

INGREDIENTES

2 colheres (sopa) sal marinho

Meio litro d'água

Amorne a água (Ela deve ser tão quente quanto possível, mas não quente).

Coloque o sal nessa água.

Bocheche por, pelo menos, 30 segundos.

Se não houver dúvidas quanto ao local da dor ou infecção, agite/remova a água salgada em volta, concentrando-se nessa área para ajudar a reduzir a inflamação.

O gargarejo com água salgada pode ser repetido quantas vezes forem necessárias até que os sintomas diminuam.

No entanto, é muito importante não engolir a água.

Contraindicações: hipertensos não podem fazer este tratamento.

RECEITA 5

INGREDIENTE

1 dente de alho

Mastigue um dente de alho de um jeito que seu sumo chegue ao dente doente.

As doenças do coração são uma das principais causas de morte no Brasil e no mundo.

Por isso é muito importante conhecer os seus sinais e procurar ajuda quando necessário.

Você sabe o que é uma parada cardíaca?

E um ataque cardíaco?

São problemas diferentes, sabia?

A parada cardíaca ocorre quando o coração para de repente, muitas vezes levando à morte da vítima se a ajuda médica não é obtida imediatamente.

Ela pode ser causada por um bloqueio do fluxo sanguíneo que impede o sangue de chegar ao coração.

Um ataque cardíaco ocorre quando há um bloqueio das artérias coronárias, causado na maioria da vezes por um coágulo de sangue.

O coração continua batendo, mas, caso não seja resolvido rapidamente, esse bloqueio pode destruir partes do músculo do coração e causar a morte da vítima.

Se a situação for diagnosticada no início e a vítima receber atenção médica imediata, o paciente pode se recuperar totalmente tanto de uma parada cardíaca como de um ataque cardíaco.

Normalmente, o primeiro sinal de um ataque ou parada cardíaca é a dor.

Mas não é uma dor qualquer.

É uma dor diferenciada e, se você prestar atenção a ela e não menosprezá-la, pode ser salvo.

Especificamente, a dor no braço esquerdo pode ser um sinal de parada cardíaca ou outros problemas cardíacos.

Mas calma.

Existem dores e dores.

Uma pancada no braço pode causar dor nesse braço.

Ou se dormimos de mau jeito, apoiado sobre o braço, certamente ele vai doer durante o dia.

Mas a dor de um ataque ou parada cardíaca é diferente.

Então, vá tomando nota.

A dor no braço esquerdo é um dos sintomas mais característicos de um ataque ou parada cardíaca.

Os homens são estatisticamente mais propensos a ter dor no braço esquerdo durante um ataque do coração, enquanto as mulheres podem sentir dor em ambos os braços, ou seja, tanto no direito como no esquerdo.

Se você começar a sentir dor no braço esquerdo de uma hora para outra, sem motivo aparente, é importante ficar atento(a).

Se a dor no braço esquerdo ocorre simultaneamente com dor no peito, você deve procurar cuidados médicos imediatamente.

No entanto, em muitas pessoas a dor no peito está ausente durante um ataque cardíaco, por isso sua ocorrência não é um sinal claro do problema.

Em vez de ocorrer no peito, a dor pode aparecer em outras partes do corpo.

Pode ser no estômago, na mandíbula, nos ombros ou no pescoço.

Em alguns casos, ataques cardíacos nem causam dor.

Eles podem, no lugar de dor, causar náuseas ou desconforto.

Conhecer o seu corpo vai ajudá-lo a identificar com mais clareza os sinais de um ataque cardíaco.

Se você conhece, sabe como é a dor no braço depois de uma longa caminhada ou de um treino duro, por exemplo.

Se a dor no braço esquerdo é causada por um ataque cardíaco, a dor certamente será diferente e ficará com você o dia inteiro.

Em caso de dúvida, procure a ajuda de um médico para descartar um ataque ou parada cardíaca.

Problemas cardíacos podem ser extremamente graves e até mesmo levar à morte.

Por isso é muito importante estar bem informado sobre os sintomas deles.

Se você tem um histórico familiar de problemas no coração ou ataques cardíacos, você definitivamente deve considerar seriamente a dor no braço esquerdo.

A ajuda imediata de um médico especialista pode livrá-lo de um problema mais grave e, a longo prazo, ajudá-lo a ter uma vida saudável.

Mulheres precisam dormir mais do que os homens para melhorar o humor e a disposição.

Foi isso que concluiu uma pesquisa da Universidade de Duke, nos Estados Unidos.

Segundo o estudo, as mulheres que não dormem o suficiente amanhecem mais irritadas do que os homens que tiveram a mesma quantidade de sono.

Os pesquisadores explicam que as mulheres que dormem pouco sofrem mais com aflições físicas e psicológicas, além de ter dificuldade para balancear os hormônios.

Além disso, essas mulheres estão mais propensas a desenvolver problemas no coração, diabetes tipo 2 e depressão.

"O estudo sugere que o sono de má qualidade – medido pela quantidade total de sono, o grau de despertar durante a noite, e mais importante, quanto tempo leva para pegar no sono – pode ter conseqüências mais graves de saúde para as mulheres que para os homens", disse Edward Suarez, um dos autores da pesquisa, em comunicado oficial.

Como foi feito o estudo?

Dá para confiar nele?

A metodologia aparentemente foi boa.

Suarez e os demais pesquisadores estudaram 210 homens e mulheres de meia-idade que não possuíam distúrbios do sono.

O trabalho revelou que 40% dos participantes dormiam menos do que o necessário, adquirindo problemas como dificuldade para adormecer ou acordar durante a noite.

Os resultados, no entanto, mostraram que o risco para a saúde é maior para as mulheres do que para os homens.

Então, mulheres, vamos caprichar no sono e dormir 10, 11, 12 horas...

Normalmente as pessoas fazem frutas secas usando um desidratador.

Mas sabia que é possível fazer no forno?

Sim, isso mesmo, você pode ter deliciosas frutas secas sem comprar uma máquina cara para fazê-las.

Frutas secas são uma opção de saudável de lanche e de sobremesa.

E são boas fontes de energia.

Produzi-las utilizando um simples forno doméstico é muito fácil.

Escolha frutas maduras ou ligeiramente maduras.

Enxágue com água fria.

Remova manchas ou imperfeições.

Remova todas as falhas e elimine os talos se porventura houver.

Corte-as de maneira uniforme para assegurar a desidratação uniforme e no mesmo tempo.

Você pode remover as peles, mas não é necessário.

Algumas frutas, como maçã e pêssego, secam melhor se a pele foi removida.

Para manter as frutas visualmente atraentes e para minimizar a descoloração, mergulhe-as em suco de limão e água por 10 minutos.

Escorra e seque com uma toalha que não solte fiapos.

Preaqueça o forno na temperatura mínima.

Utilize uma temperatura mais baixa para as frutas finas, como maçã, banana e pêssego em fatias.

Morangos e outras bagas requerem uma temperatura mais quente.

Com a experiência, você vai aprender a particularidade de cada fruta.

Forre a assadeira com papel-manteiga e organize as frutas em uma única camada, mas não deixe que elas se toquem.

Para evitar que as frutas se encrespem durante a secagem, cubra com uma forma de pizza com furinhos ou um forro/tapete de silicone apropriado para assadeiras.

Nós usamos e recomendamos a forma de pizza com furinhos.

Os fabricantes dizem que o tapete de silicone não é tóxico e, portanto, é confiável.

Nós temos nossos receios, mas, se você confia nos fabricantes, use utensílios de silicone no forno.

Prosseguindo,leve as frutas para o forno (observe o que dissemos sobre a temperatura acima) e vire a cada duas horas.

A dica é deixar a porta do forno levemente entreaberta para controlar melhor e evitar o supercozimento.

Quando as frutas estiverem sequinhas, retire-as do forno e espere esfriar para se deliciar!

Pode acreditar: a esponja de lavar pratos é o que há de mais sujo na sua casa.

E com base em que informação estamos afirmando isso?

Baseados na informação do dr. Philip Tierno, professor de microbiologia e patologia na Universidade de Nova Iorque e autor do livro "The Secret Life of Germs" (A Vida Secreta dos Germes).

O professor foi taxativo: "Uma esponja de lavar pratos é muito mais suja que o vaso sanitário e o lixo de uma casa".

Reprodução da capa do livro do
dr. Philip Tierno

As esponjas têm muitos furinhos necessários para reter, durante a limpeza, todas as sujeiras e os microrganismos indesejáveis.

Quando lavamos os pratos, pedaços de comida permanecem presos nos buracos da esponja e, quando a esponja é mantida úmida, a cada 20 minutos está a desenvolver uma nova bactéria.

Então, sabe o que acontece quando você lava os pratos com uma dessas?

Você passa para os pratos as bactérias porque a água e o mais poderoso do detergente são incapazes de matar essa superpopulação de bactérias.

O que fazer para que esse problema não ocorra e ameace a sua saúde e a da sua família?

Assim que terminar de lavar os pratos, limpe e desinfete a sua esponja.

O melhor desinfetante para fazer isso é o cloro/água sanitária.

Faça uma mistura usando 1 parte desse desinfetante e 9 de água.

Mergulhe a esponja nessa solução e deixe-a nela por 3 minutos.

É importante que toda a esponja seja molhada pela solução e pelo tempo de 3 minutos.

Também é muito importante trocar a esponja a cada 10 dias.

Terapia dos sucos "pele de cetim" limpa, amacia e revitaliza a pele

Pesquisador revela segredo: receita caseira que controla colesterol, diabetes e ácido úrico

Terapia da cebola contra o câncer

"Óleo da vida" pode ajudar na recuperação de pessoas que sofreram derrame

11 plantas que vão purificar o ar de sua casa e diminuir as crises de alergia

Faça a sua pasta dental e se proteja contra o flúor

Como eliminar a dor usando uma simples folha de papel alumínio

"Leite de ouro"é uma poderosa receita que melhora a disposição e combate várias doenças

A sopa que alimenta e ajuda a derreter gordura

Receita especial para limpar rins e fígado

Como plantar abacaxi em casa e até em apartamento

5 motivos para você não jogar fora o saquinho usado de chá

Potente antigripal natural para reforçar a sua imunidade no inverno

O mais simples e eficiente tratamento caseiro para sinusite e congestão nasal

6 sinais de diabetes e 1 ótima receita para prevenir a doença

5 receitas naturais para aliviar a dor de dente

Este sinal pode salvar você de uma ataque cardíaco. Saiba qual

Estudo diz que mulheres precisam dormir mais que os homens para manter bom humor

Como fazer frutas secas (no forno!)

Atenção! Esponja de lavar pratos é a maior fonte de bactérias. Saiba como desinfetá-la