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Hoje vamos falar da popular "papada", aquela desagradável gordurinha debaixo do pescoço.
O envelhecimento, a má alimentação, a falta de colágeno, a flacidez, tudo isso está por trás do surgimento do problema.
A papada mexe com a aparência do rosto de forma negativa.
Existem alguns truques de maquiagem que ajudam a disfarçá-la.
E também há boas receitas caseiras para tratar o problema.
Uma operação plástica não seria a solução?
A papada é uma regiao complexa.
Uma cirurgia nessa região não é simples, pois se encontra nela a importante glândula tireoide.
Além disso, é uma área onde as cicatrizes do procedimento cirúrgico seriam muito acentuadas.
Por essa razão a cirurgia plás tica neste caso não é muito recomendável.
Como dissemos, há bons tratamentos caseiros para o problema.
E o primeiro deles é a alimentação.
Desintoxique o seu corpo (deixe de consumir açúcar, álcool, cigarro e frituras) e procure fazer uma suplementação com colágeno.
Reforce também o consumo de vitaminas, especialmente a C e a E.
Outra recomendação é não abusar do sol.
O pescoço é muito sensível à luz solar, por isso não abuse do sol.
Afora isso, experimente estas dicas:
1. ÓLEO DE RÍCINO
Uma massagem com este óleo ajudará a devolver a elasticidade da sua pele.
Veja como fazer: misture 1 colher (sopa) de óleo de rícino com 1 colher (sopa) de azeite extravirgem de oliva.
Aplique esta mistura na papada em movimentos ascendentes (de baixo para cima).
Faça este tratamento por 15 minutos e diariamente.
2. CREME DE AVEIA
Junte 1 xícara (chá) de farinha de aveia em meio copo de leite morno.
Misture bem e adicione umas gotas de óleo de rosa mosqueta (vende em farmácias e em lojas de produtos naturais).
Em seguida, aplique esta pasta no pescoço e deixe agir durante uns 20 minutos.
Enxáque com água morna.
Isso dará firmeza na área do pescoço.
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É muito difícil no mundo atual, com alimentação cheio de química, não intoxicarmos o nosso corpo.
Por isso precisamos fazer limpezas periódicas do corpo.
Você vai agora aprender uma muito especial.
Ela é uma das melhores formas de detox.
É a limpeza do organismo com arroz integral.
Os orientais acreditam que o arroz aumenta a energia ki, ajuda a aliviar a depressão e acelera a eliminação de toxinas.
Para eles, esse cereal beneficia particularmente os pulmões e o intestino grosso, sendo um dos melhores alimentos para tratar problemas intestinais.
Esta forma de desintoxicação com arroz integral é muito suave e todos podem fazer.
Depois dela, você sentirá mais disposição e um alívio em diversos sintomas, como dores nas articulações
O único cuidado é que, durante o processo, a alimentação seja o mais natural possível.
Veja o que você vai fazer.
Faça isto à noite.
Selecione o arroz integral.
O ideal é que seja orgânico, que hoje é facilmente encontrado em lojas de produtos naturais e até em supermercados.
A quantidade que você vai usar dependerá de sua idade: se, por exemplo, você tiver 30 anos, usará 30 colheres (sopa) de arroz integral.
Entendeu?
Cada ano de vida equivale a 1 colher (sopa) de arroz.
Lave bem o arroz e coloque em 1 jarra de vidro com tampa.
Encha a jarra de vidro com água quente, feche bem a tampa, espere esfriar um pouco e guarde na geladeira.
Na manhã seguinte, descarte a água que estava na jarra de vidro e separe 3-4 colheres (sopa) do arroz que estava nessa jarra para cozinhar sem sal com quantidade suficiente de água para o cozimento.
Coma esse arroz cozido com o estômago vazio, de preferência em jejum.
Encha de novo com água fervida a jarra que está com arroz e leve para a geladeira.
Repita o procedimento todos os dias, até não haver mais arroz no frasco de vidro.
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Embora o cálcio seja essencial para a saúde dos ossos, ele não é o único nutriente você precisa para mantê-los fortes e saudáveis.
Outros nutrientes, como fósforo, magnésio, zinco, ômega 3, vitamina D e vitaminas do complexo B, também desempenham um papel fundamental para a saúde de nossos ossos.
Portanto, todos eles - enão apenas o cálcio - precisam compor a sua alimentação diária, se você quiser manter sua estrutura óssea forte e saudável.
Já está provado que o leite não pode ser considerado uma fonte primária de cálcio assimilável, devido ao alto teor de fósforo que contém.
Compare: 100g de leite de vaca contêm 97mg de fósforo, enquanto 100g de leite materno contêm 18mg fósforo.
Percebeu a diferença?
Esse desequilíbrio no fornecimento de fósforo é só uma das razões que fazem com que o leite de vaca não seja a melhor fonte de cálcio e, por consequência, o melhor alimento para nossos ossos.
Além disso, o processo de pasteurização por que passa o leite destrói vitaminas, minerais e enzimas que permitem a digestão de gorduras e de açúcares do leite.
Dessa forma, para dar aos ossos os nutrientes que eles necessitam, o mais adequado é por meio de uma alimentação natural rica e diversificada.
Nós vamos dar uma bela ajuda para ajudar você agora.
Estes sete alimentos de origem vegetal vão ajudar a tornar seus ossos fortes e resistentes:
1. amêndoas
Elas são ricas em cálcio, ferro, proteína, vitaminas e minerais.
O recomendado é consumir cerca de 20 amêndoas por dia (25-28g).
As amêndoas são altamente recomendadas para crianças, pois ajudam o processo de crescimento.
Amêndoas também ajudam a reduzir o risco de doenças cardíacas.
2. Brócolis
Este vegetal é rico em minerais como cálcio, magnésio, ferro, potássio, sódio, zinco e nas vitaminas A, K, C e B6.
Os brócolis ajudam a diminuir o risco de câncer.
Além disso, ajudam a desintoxicar o organismo, contêm antioxidantes e retardam o aparecimento de rugas.
3. Couve e Repolho
Contêm boas quantidades de potássio e de cálcio.
Apenas 100 gramas destes vegetais contêm mais de 200mg de cálcio.
Além disso, contêm ferro, magnésio, zinco e fósforo, todos minerais necessários para a saúde dos ossos.
4. Figo
O figo é ótima fonte de cálcio e magnésio, minerais importantíssimos para os ossos.
Os figos secos são bastante energéticos e recomendados para quem pratica esportes e para as crianças em fase de crescimento.
5. Laranja
A laranja contém cálcio, potássio e vitamina C.
A vitamina C ajuda o organismo a absorver cálcio.
O ideal é consumir de duas a quatro laranjas diariamente.
6. Linhaça
Uma porção de 100g de linhaça contém 200 mg de cálcio.
A linhaça também é fonte da gordura ômega-3, que previne doenças cardiovasculares e desinflama o organismo.
7. Gergelim
Considerado uma das melhores fontes de cálcio (e de cálcio bastante assimilável!), o gergelim também contém proteína de alta qualidade.
E ainda fornece ômega 3, por isso seu consumo regular é uma boa forma de garantir a saúde dos ossos e prevenir doenças como osteoporose.
Uma ótima forma de consumir gergelim é o seu leite.
Veja <AQUI> como prepará-lo.
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O colesterol tem a aparência de uma cera.
Ele é produzido no fígado.
O colesterol não é um vilão.
Ele é essencial para o correto funcionamento do organismo.
O problema é o seu excesso.
Vamos explicar tudinho de forma bem simples para você entender.
Há o colesterol bom e o mau.
O colesterol bom é conhecido como HDL.
Ele promove a retirada do excesso de colesterol, inclusive das placas arteriais.
O colesterol mau é conhecido como LDL.
Ele leva colesterol para as células e facilita a deposição de gordura nos vasos.
Entendeu o processo?
De modo resumido, o HDL limpa e o LDL suja.
É por isso que o HDL é o colesterol bom enquanto o LDL é o mau.
Os níveis elevados de colesterol no sangue podem aumentar o risco de doença cardíaca.
E esses níveis tendem a aumentar com a nossa idade.
O aumento do colesterol geralmente não apresenta sinais.
É por isso que é muito importante que você faça exames periódicos para averiguar como estão as suas taxas.
Existem ótimos remédios caseiros para normalizar o colesterol.
O que vamos ensinar neste post, por exemplo, é um deles.
Ele leva apenas três ingredientes e todos você encontra com facilidade na feira ou no supermercado.
O alho, o limão e a hortelã contêm poderosas propriedades anticolesterol.
A hortelã, por exemplo, demonstrou, conforme pesquisa da Universidade Metodista de Piracicaba, ser eficaz para baixar o colesterol e controlar o peso.
Os outros dois ingredientes não ficam atrás.
O alho e o limão são considerados medicamentos naturais muito eficazes para a limpeza dos vasos sanguíneos, reduzindo os níveis de colesterol, fortalecendo as paredes das artérias e reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
Eles são utilizados pela medicina popular há bastante tempo para prevenir e tratar doenças.
Muitos estudos já comprovaram a capacidade antioxidante dos dois.
Esta na hora de aprender a receita.
Aqui está ela:
INGREDIENTES
1 punhado de folhas de hortelã
4 cabeças de alho (não é o dente; é o bulbo completo)
4 limões médios com a casca (se não forem orgânicos, veja <AQUI>o que fazer para purificá-los)
3 litros de água pura fervida em panela de vidro ou inox
MODO DE PREPARO
Lave bem todos os ingredientes.
Corte o alho em pedaços e os limões em fatias.
Em uma jarra de vidro, coloque os três ingredientes e apenas um pouco de água fervida sobre eles.
Misture bem. Depois, coloque a mistura em um frasco de vidro limpo e despeje o restante da água fervida até encher o frasco.
Tampe e deixe na geladeira por três dias.
Depois disso, coe e leve para a geladeira novamente.
MODO DE CONSUMO
Comece consumindo 1 colher (sopa) 3 vezes por dia antes das refeições.
Se não houver problema, você deve aumentar lentamente a quantidade.
A dose máxima desta bebida são 50 mL 3 vezes por dia.
A duração do tratamento são 40 dias
Recomenda-se fazer esta limpeza das artérias uma vez por ano.
Mas sempre consulte seu médico para ficar ciente das suas taxas de colesterol.
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As varizes costumam aparecer nas pernas.
Elas são o resultado da má circulação do sangue, que pode ter como causa uma alimentação ruim e/ou a a falta de atividade física.
As mulheres são as que mais sofrem com as varizes.
E o pior é que o problema, além da questão da saúde, prejudica a aparência, mexendo negativamente na autoestima.
Muitas pessoas são céticas em relação à eficiência dos tratamentos naturais para varizes.
Na verdade, isso não passa de preconceito.
E, em alguns casos, medo de que esses tratamentos naturais diminuam o lucro de alguns.
Bom seria que, em vez do preconceito e da má vontade, essas pessoas enxergassem a medicina natural como uma aliada da medicina tradicional.
E fizessem uso dos tratamentos alternativos concomitantemente aos convencionais.
Ou seja, entendessem que a medicina natural existe para somar, adicionar.
Enfim, antes do preconceito, tente, experimente, acredite.
Pode não ajudar você, mas pode ajudar outros.
Afinal, tudo é relativo e nem mesmo os tratamentos da medicina convencional funcionam para todos.
Feito este enorme - porém necessário - parêntese, vamos agora ensinar a você uma das melhores receitas naturais para varizes.
Para preparar este remédio poderoso, vamos precisar apenas de três ingredientes.
A única exigência é que o vinagre de maçã seja de boa qualidade (se possível orgânico) e que os ingredientes sejam frescos, especialmente a babosa.
Isso é importantíssimo para que o tratamento seja bem-sucedido.
INGREDIENTES
Meia xícara de cenoura ralada
Meia xícara do gel/polpa da babosa (descasque a babosa e, com o auxílio de uma colher, retire o gel)
1 terço de xícara de vinagre de maçã
MODO DE PREPARO
Rale a cenoura finamente num processador de alimentos ou ralador.
Em seguida, coloque-a em uma tigela junto com o gel de babosa e o vinagre de maçã.
Misture bem todos os ingredientes.
Logo depois, aplique a pasta resultante nas partes afetadas, com um cotonete e 2 vezes por dia, uma de manhã e outra à noite.
Espere 30 minutos e então remova com água.
Este remédio penetra na pele e ativa o fluxo sanguíneo, desbloqueando as veias.
Ele pode ser conservado na geladeira por 2 dias no máximo.
Depois, você terá que preparar um novo "lote".
Faça o tratamento por 30 dias e, se quiser continuar, dê uma pausa de 15 dias antes de recomeçar.
É muito importante complementar este tratamento com alguma atividade física.
Uma caminhada diária de 30 minutos, por exemplo, é uma boa opção para ajudar no processo de reativação da circulação sanguínea.
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Às vezes, nos perguntamos por que algumas receitas eficientes que eram usadas nos tempos dos nossos avós caíram no esquecimento.
Será porque ficamos muito materialistas e deixamos de dar valor às coisas simples que não têm comprovação científica?
Ou porque gostamos de gastar dinheiro em farmácia?
Essas são algumas das hipóteses.
O fato é que, infelizmente, muitas receitas antigas foram esquecidas.
Uma das tarefas do Cura pela Naturezaé resgatar essas receitas para que as novas gerações tomem conhecimento e se beneficiem delas.
Neste post, vamos "ressuscitar" um método muito usado pelas vovós no passado.
Ele é superfácil e não requer nenhum esforço especial.
É um tratamento totalmente inofensivo.
E no passado, era muito usado para combater gripe, tosse, dor musculares e cólicas menstruais.
Você só vai precisar de um pedaço de algodão e de álcool.
Nada mais do que isso.
E tudo o que você tem a fazer é molhar essa pedaço de algodão com álcool e colocar no seu umbigo.
Depois, fixe-o com um curativo ou cubra com um pano ou bolsa de plástico, enfim, com o que seja melhor e mais prático para você.
É importante apenas que esse algodão embebido em álcool fique firme sobre seu umbigo pelo tempo necessário em que você sentirá alívio dos sintomas.
No caso de dores da menstruação, é bom se deitar por alguns minutos enquanto faz a aplicação.
E, se seu problema for dor de barriga (que não seja sintoma de nenhuma doença grave, como apendicite), este método também pode ser útil.
Mas terá que haver neste caso uma pequena mudança na receita: você terá de colocar um pouco de sal no algodão molhado com álcool.
É realmente muito simples, não é?
E como dissemos: sem o risco de causar efeitos desagradáveis, como algumas medicações que consumimos sem prescrição médica, a exemplo de muitos antigripais.
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Muitas vezes, o melhor remédio é encontrado quando olhamos para o passado.
Mesmo com todos os desenvolvimentos surpreendentes da ciência nos últimos anos, isso ainda parece muito pálido em comparação com a experiência e a sabedoria adquirida ao longo de milhares de anos de história.
Para entender o que estamos dizendo, basta voltar-se para o Oriente.
Neste caso, em particular, nós estamos olhando para um remédio fascinante que vem da antiga arte japonesa conhecida como Jin Shin Jyutsy.
Este é um tratamento que é capaz de equilibrar as emoções simplesmente estimulando certas partes das mãos.
Intrigante?
Então continue lendo esta reportagem especial e muito útil.
COMO FUNCIONA
O nome da técnica é uma homenagem ao seu criador, o filósofo Jin Shin Jyutsu.Segundo a teoria de Jin Shin Jyutsu, cada um dos dedos está relacionado a um órgão e a partes do corpo.
Ao mesmo tempo, ela entende que cada um dos órgãos está ligado a certas emoções.
Por esta teoria, você pode controlar a saúde dos seus órgãos e as emoções através da manipulação de suas mãos.
É possível aplicar a técnica em qualquer lugar.
Você só precisa segurar os dedos e esperar pulsar.
Pode fazer em si mesmo ou aplicar a técnica em alguém.
Comece pegando os dedos da mão esquerda (ver imagens abaixo).
A intensidade do toque é firme e delicada.
Imagine que você está segurando um passarinho.
Não aperte.
Depois que começar a pulsar, espere uns 3 minutos e então mude de dedo.
Abaixo, um guia rápido do papel dos dedos e de suas relações com órgãos e emoções.
POLEGAR
Órgãos: baço, estômago e pâncreas.
Emoções: depressão, ansiedade.
Sintomas: nervosismo, dor abdominal, dores de cabeça, problemas de pele.
Ações: melhora a digestão de alimentos, ideias, pensamentos e emoções.Ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho.
Preocupações desaparecem.
Ajuda estômago, baço e pâncreas.Pode interromper uma dor de cabeça que está começando.
DEDO INDICADOR
Órgãos: rim e bexiga.
Emoções: confusão, medo.
Sintomas: problemas com o sistema digestivo, dores musculares, dor de dente, dor nas costas.
Ações: traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos
fluidos corporais e o sistema muscular.
Dissolve o medo e as inseguranças.
Ajuda rim e bexiga.
Pode bloquear uma dor nas costas que está se iniciando.
DEDO MÉDIO
Órgãos: fígado e vesícula.
Emoções: irritabilidade, raiva.
Sintomas: enxaqueca, problemas de visão, problemas de circulação sanguínea, fadiga, dores menstruais, dor de cabeça frontal.
Ações: expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade.Regula a harmonia interior.Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade.
Ajuda fígado e vesícula biliar.
Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.
DEDO ANELAR
Órgãos: cólon e pulmão.
Emoções: tristeza, negatividade e tristeza.
Sintomas: problemas com a digestão, asma, problemas respiratórios.
Ações: Promove a alegria, a esperança, o apagamento do passado e o se abrir ao novo.Dá vitalidade e energia ao corpo.Afasta a tristeza e a negatividade.Ajuda os pulmões e o intestino grosso.
Harmoniza a respiração e combate desconfortos no ouvido.
DEDO MÍNIMO
Órgãos: intestino, coração.
Emoções: baixa autoestima, relacionamento familiar, insegurança, nervosismo.
Sintomas: pressão alta, problemas cardíacos.
Ações: umenta a autoestima, harmoniza o sistema esquelético.Termina com pretensão, julgamentos, comparações e rivalidades.Ajuda o coração e o intestino delgado.
Pode cortar uma dor de garganta que está se iniciando.
CENTRO DA PALMA DA MÃO
Órgão: diafragma.
Emoções: depressão, desânimo
Sintomas: fadiga
Ações: traz sensação de paz profunda.
Acaba com o desânimo.
Ajuda o diafragma e o fluxo na região.
Harmoniza corpo e mente.
E OS RESULTADOS
A teoria Jin Shin Jyutsu não tem respaldo científico.
Mas e daí?
Ela resistiu por milhares de anos e foi disseminada por todo o mundo.
Então, podemos pensar que existe algum mérito nela, não é mesmo?
O processo é gratuito e rápido, não há mal em tentar.
Mas lembramos que você deve sempre consultar seu médico para tratar problemas de saúde.
Remédios alternativos devem ser usados como tratamentos complementares, e não em substituição ao tratamento prescrito por seu médico.
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A modelo Candice-Marie Fox tinha 31 anos quando foi diagnosticada com câncer de tireoide já no estágio 4, o mais avançado.
Os médicos lhe deram menos de 5 anos de vida.
Mas ela não desanimou e fez algo que surpreendeu seus médicos.
O INÍCIO
Tudo começou em 2011.
Naquele ano, Candice descobriu um nódulo acima de sua clavícula, que posteriormente comprovou-se ser câncer de tireoide.
Apesar dos tratamentos iniciais, o câncer se espalhou para outros órgãos.
Depois de ver dois de seus amigos morrer de câncer, ela enxergou claro que seria a próxima.
Seus amigos seguiram rigorosamente os tratamentos convencionais.
Então, diante do diagnóstico de menos de 5 anos de vida, Candice decidiu ousar e fazer diferente.
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Primeiro, resolveu encerrar a quimioterapia.
Seus médicos ficaram contra, a aconselharam, mas Candice não mudou sua decisão.
Ela fez a própria investigação sobre câncer e decidiu não agredir mais o corpo.
Candice investiu tudo na alimentação.
Ela sabia que mudando seu padrão alimentar poderia renovar as células e livrar seu corpo do câncer.
Candice passou a comer três abacaxis todos os dias.
E isso não foi por acaso.
Nas suas pesquisas sobre câncer, Candice descobriu estudos que diziam que a bromelina, substância encontrada no abacaxi em grande quantidade, destrói as células cancerosas.
Além de abacaxi, ela comia frutas como limão, banana, maçã e kiwi.
E elimininou completamente o consumo de proteína animal.
Também deixou de usar produtos de beleza cheios de química, parou de fumar e beber e começou a praticar ioga.
O marido de Candice ficou contra a escolha natural dela de lutar contra o câncer.
Resultado: ela também resolveu se separar.
Foram muitas mudanças, mas tudo valeu a pena.
Seis meses depois, a doença havia desaparecido por completo.
Seus médicos, surpresos, a declaram livre do câncer.
"Eu tinha me livrado dos tumores mortais graças à ciência da alimentação pura e uma atitude positiva de pensamentos", declarou.
Fonte da reportagem: Daily Mail
Este é um blog noticioso, não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.
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Esta bebida é uma forma supersimples de você melhorar sua qualidade de vida.
Além de facilitar o emagrecimento e a perda do excesso de gordura na região do abdome, ela ajuda a controlar suas taxas de colesterol e triglicérides.
Não tem nada de misterioso nesta receita.
Ela funciona porque a natureza é completa e nos oferece ingredientes maravilhosos como abacaxi, berinjela e gengibre.
Esses são os três ingredientes desta bebida.
Não se trata de um suco, vamos logo avisando.
A preparação dela é diferente e este é um dos motivos desta receita ser tão especial.
Pelo modo como é preparada, a bebida absorve mais os nutrientes e os antioxidantes do abacaxi, da berinjela e do gengibre.
O resultado é que ela fica superconcentrada de benefícios e extremamente saudável.
O o abacaxi é diurético e, por conter poucas calorias (menos de 160 numa fatia de 100 gramas), é muito usado em dietas de emagrecimento.
O principal componente do abacaxi é a bromelina, uma enzima que ajuda a melhorar a digestão, especialmente de proteínas.
A bromelina também tem propriedade anti-inflamatórias, o que o torna muito útil para ajudar a reduzir dores musculares e articulares, especialmente as causadas por intensa atividade física.
O abacaxi ainda melhora a circulação.
A berinjela tem comprovada ação na diminuição do mau colesterol e na normalização da pressão arterial.
Há também estudos que mostram que a berinjela propicia a redução das taxas de triglicérides e ácido úrico – afastando, dessa forma, as chances de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
E por que a berinjela ajuda a emagrecer?
Uma das hipóteses é a presença da niacina em sua composição.
A niacina faz parte dos processos metabólicos que queimam o excesso de gordura.
O gengibre acelera o metabolismo, o que agiliza a queima dos excessos alimentares.
Ele sacia a fome e queima gorduras.
É perfeito para a desintoxicação do organismo, sendo considerado um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida.
O gengibre ainda apresenta propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, pois estimula a liberação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago.
E muitos estudos já comprovaram o potencial o seu potencial para baixar o nível do colesterol e prevenir o câncer.
Você está querendo a receita, não é mesmo?
Aqui está ela:
INGREDIENTES
3 xícaras (chá) de abacaxi (com a casca e em cubos; se não for orgânico, veja <AQUI> como purificá-lo)
1 berinjela (crua, em rodelas)
1 colher (sopa) de gengibre ralado
1 litro de água filtrada
MODO DE PREPARO
Como dissemos, é tudo muito simples e fácil.
No entanto, a preparação tem que ser feita um dia antes de consumir a bebida.
O ideal é que você faça de manhã para começar a consumir na manhã do dia seguinte.
Inicialmente coloque a berinjela e o abacaxi na água durante 12 horas na geladeira.
Adicione o gengibre ralado.
Deixe por mais 12 horas na geladeira.
Então você já pode consumir a bebida.
Tome 300mL em jejum todos os dias.
O restante pode ser consumido nos intervalos das principais refeições.
Quando terminar, o melhor é renovar todos os ingredientes e fazer mais 1 litro da bebida.
Como a preparação demora um dia, não espere acabar para fazer uma nova.
Prepare sempre com antecedência de 24 horas.
Consuma por 30 dias.
E, se quiser fazer um novo ciclo, dê uma pausa de 7 dias.
Hipertensos, por precaução, devem fazer a receita sem o gengibre.
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O bicarbonato de sódio é um produto muito simples e bem baratinho.
Em qualquer farmácia e supermercado, a gente encontra bicarbonato.
Ele tem muitos benefícios e várias formas de uso.
No entanto, a maioria das pessoas, por falta de conhecimento, acaba só desfrutando desse ingrediente na hora de cozinhar, como na fermentação de bolos.Hoje estamos trazendo dez formas de uso do bicarbonato de sódio que são de extrema importância para o dia a dia:
1. Polir as unhas: algumas unhas têm aparência desgastada, deformações e não apresentam brilho.
O polimento é ideal para manter a beleza das unhas, principalmente para quem pinta.
Mas atenção: polir demais pode impedir a fixação do esmalte e enfraquecer as unhas.
O bicarbonato de sódio entra nessa história para fortalecer e deixar suas unhas mais bonitas.
Adicione uma colherzinha de chá de bicarbonato de sódio em um pouco de água, misture e aplique nas unhas, esfregando bem toda a área ao seu redor.
Feito isso, lave as mãos e pode polir normalmente.
2. Esfoliação corporal: pegue três porções iguais – uma de água, uma de bicarbonato de sódio e outra de aveia – e misture.
Em seguida, aplique no corpo como esfoliação natural, em movimentos circulares para remover a pela morta.
Depois disso, tome um banho morno e aplique seu hidratante preferido.
3. Suavizar pele dura: às vezes, a pele das mãos e dos pés fica muito enrijecida.
Para evitar o problema, você deve encher uma tigela com água morna, acrescentar 2 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio e algumas gotas de óleo de lavanda.
A primeira parte da receita está pronta, basta mergulhar os pés ou as mãos na água bicarbonatada.
Feito isso, faça a segunda parte: prepare um esfoliante misturando três partes iguais – uma de água, uma de bicarbonato de sódio e outra de açúcar mascavo – e aplique no local desejado.
Em seguida, enxágue e aplique seu hidratante preferido.
4. Lavar o cabelo: é essencial lavar bem os cabelos e tirar todos os produtos químicos, inclusive o xampu e o condicionador.
Esta receita vai ajudar: adicione algumas colheres (sopa) de bicarbonato de sódio em seu xampu favorito e aplique a mistura no cabelo.
Em seguida, esfregue suavemente e enxágue com água morna.
Esta receita também é ótima para prevenir e combater a caspa.
5. Desodorante: para evitar os parabenos e o alumínio encontrados em muitos desodorantes e antitranspirantes industriais, fabrique o seu próprio desodorante.
Misture uma pitada de bicarbonato de sódio com água e com esta pasta obterá um desodorante natural, simples e muito eficaz.
Alique nas axilas imediatamente após o preparo.
6. Banho relaxante: depois de um dia estressante nada melhor do que relaxar num delicioso banho, não é verdade?
Você só precisa de uma xícara (chá) de bicarbonato de sódio e água morna.
Misture e tire bom proveito, pois a receita promete suavizar a pele e acalmar.
7. Eliminar manchas nas axilas: é muito simples! Depois do banho e com as axilas bem secas, aplique um pouco de bicarbonato de sódio nelas. Deixe agir por 10 minutos. Em seguida, retire completamente o bicarbonato com água.
8. Antiespinhas: se sua pele estiver dolorida, muito inflamada, não use esta receita, certo? Se esse não é o seu caso, aproveite!
Misture bicarbonato de sódio com algumas gotas de água, de maneira que vire uma pasta grossa.
Em seguida, aplique no rosto por alguns minutos e enxágue bem.
9. Rosto limpo: não é só para combater as espinhas, o bicarbonato também ajuda a manter o rosto limpo.
Pegue 1 colher (sopa) de mel e 1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio.
Misture e aplique no rosto, massageando.
Depois de alguns minutos, lave com água morna.
10. Combate azia: para combater gases e azia, você deve adicionar 1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio num copo de água, misturar e beber logo em seguida.
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Você sabia que o vinagre poder ser seu grande aliado para manter a casa e as roupas limpas?
Ele remove manchas, suaviza o ambiente, deixa brilho, é natural e, o melhor de tudo, é baratinho!
As pessoas não aproveitam todo o potencial do vinagre.
E subutilizam o produto, resumindo-o a receitas culinárias.
O vinagre tem muitas utilidades.
Nós vamos provar isso agora.
Vem com a gente...
1. Amaciante: você não precisa comprar amaciantes caros.
Adicione 1 xícara de vinagre na lavagem de suas roupas e pronto: roupas macias!
Muitas pessoas têm medo de usar vinagre nas roupas porque ele tem um cheiro forte.
Mas a gente garante que isso não acontece.
Durante a secagem das roupas, o odor típico do vinagre desaparece por completo.
Outra coisa: adicionar vinagre aos ciclos de lavagem ajuda a remover os resíduos de sabão e outros produtos químicos que se acumulam na roupa, estragando o tecido e prejudicando a nossa pele.
2. Antiodor: para tirar o cheiro forte de suor de algumas roupas, a dica é a mesma - adicione 1 xícara de vinagre durante a lavagem.3. Cheiro de mofo: cá para nós, tem coisa mais chata do que cheiro de mofo em roupas?
Faça uma mistura de vinagre e água (pode ser na proporção 1 xícara de vinagre e 2 de água) numa bacia e coloque suas roupas de molho por uma hora.4. Manchas de suor: para eliminar as manchas de suor, basta colocar 1 colher (sopa) de vinagre em 250 mL de água morna.
Em seguida, mergulhe a roupa na solução.
Depois enxágue e lave normalmente.
5. Outras manchas: é muito comum roupas manchadas, principalmente as de crianças.
Faça o seguinte: misture 3 colheres (sopa) de vinagre e 2 colheres (sopa) de detergente líquido em 4 xícaras de água.
Esfregue a mistura sobre a mancha e lave normalmente.
6. Desbotamento: para evitar, adicione 1 xícara de vinagre no ciclo de lavagem.
7. Roupas sujas: se as suas roupas estiverem muito sujas, adicione 1 xícara de vinagre em 5 xícaras de água e deixe ferver.
Em seguida, retire do fogo, mergulhe suas roupas sujas e deixe de molho durante a noite toda.
No outro dia, lave as roupas normalmente.
8- Para impedir que a tinta de calças ou camisas novas solte na primeira lavagem, você deve deixá-las de molho em algumas xícaras de vinagre (não diluído) por 10 minutos.
9. Roupa de lã: roupas de lã pedem uma atenção especial, mas nem por isso você precisa contratar alguém para lavá-las.
Deixe-as de molho, por 25 minutos, em uma solução composta de 1 parte de vinagre e 2 de água.
Depois é só colocar para secar.
10- Fungos na máquina de lavar: sabe quando a máquina de lavar fica cheia de mofo/fungos, principalmente nas partes emborrachadas?
A gente tem a solução: adicione 1 xícara de vinagre no interior da máquina e inicie o ciclo de lavagem.
Faça isso sem roupas na máquina, certo?
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Bastam dois ingredientes para você preparar uma bebida que vai causar uma "revolução" em seu corpo e desintoxicá-lo profundamente.
Antes de ensinar a receita, vamos falar de cada um dos ingredientes, para que você entenda os motivos que tornam tão poderosa esta receita.
Um dos ingredientes é o limão.
O limão descongestiona e desintoxica o organismo.
É útil no combate às diversas patologias reumáticas e artríticas, além de aumentar a excreção de ácido úrico, ureia e ácido fosfórico.
Regenera os tecidos inflamados das mucosas, estimulando o funcionamento normal de todos os órgãos do aparelho digestivo.
Nas afecções gastrintestinais, os ácidos do limão destroem os germes e as bactérias nocivas que se libertam e contribuem para gerar ulcerações.
Ainda combate as fermentações e os gases.
É amigo do pâncreas, expurga e tonifica o fígado e a vesícula.
Relativamente ao aparelho geniturinário, bem como ao sistema cardiovascular, é um poderosíssimo eliminador de toxinas e um tônico privilegiado.
Tem, assim, ação que impede e neutraliza a proliferação das tão temidas afecções arterioscleróticas.
O outro ingrediente é a pimenta-caiena.
Nunca ouviu falar dessa pimenta?
Você a encontra em boas lojas de temperos e especiarias.
Alguns supermercados também vendem.
E outra opção são lojas virtuais na internet.
O fato é que vale a pena ter a pimenta-caiena em casa.
É a mais medicinal das pimentas.
Também conhecida como pimenta-vermelha, ela estimula a digestão, auxilia no tratamento de má circulação sanguínea, é rica em vitaminas A e C.
Um estudo feito pelo Instituto Politécnico de Oxford revelou que a pimenta-caiena aumenta o metabolismo em 20%, bem como evidenciou sua propriedade de retirar gorduras das artérias.
Além de ser um forte estimulante do metabolismo, ajuda a criar calor e estimula a circulação, ajudando no processo de purificação e eliminação das toxinas.
A pimenta-caiena também é ótima para quem tem doenças cardíacas.
Isso porque ela é um vasodilatador muito potente.
O principal agente da pimenta-caiena é a capsaicina.
Uma pesquisa publicada na revista Circulation mostrou que uma pomada contendo capsaicina esfregada na pele durante um ataque cardíaco age como um cardioprotetor - reduz ou mesmo previne os danos no coração.
Os investigadores encontraram uma redução incrível de 85% na morte das células cardíacas quando capsaicina foi usada.
Esse é o efeito cardioprotetor mais poderoso já registrado, de acordo com Keith Jones, PhD e pesquisador da área de farmacologia e biofísica celular.
RECEITA PARA DESINTOXICAÇÃO
Misture o suco de 1 limão com meio copo de água morna e 1 colher (chá) rasa de pimenta-caiena.
Tome pela manhã e em jejum por um mês.
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Nossos pulmões sofrem muito
Cigarro, poluição de carros, de indústrias, de produtos químicos como, acetona, tintas e vernizes, além da alimentação desvitalizada, são os principais agressores.
Com o tempo, surgem os problemas: excesso de muco (catarro), tosse persistente, asma, falta de ar, fibrose cística, câncer de pulmão, bronquite ou enfisema...
É preciso cuidar dos seus pulmões, mesmo que você não fume.
O melhor cuidado seria respirar frequentemente ar puro.
Mas, como a maioria das pessoas não pode viver nas montanhas e longe de grandes aglomerações, o jeito é procurar formas para proteger esse importante órgão.
É é isso que você vai aprender agora:
1. O primeiro procedimento é cuidar de sua alimentação.
(Se você fuma, o primeiro passo é parar de fumar!)
É muito importante eliminar açúcar, leite e derivados.
Isso porque esses alimentos produzem toxinas que sobrecarregam o trabalho dos pulmões.
O leite e seus derivados, por exemplo, aumentam a produção de muco, trazendo como consequência o surgimento de problemas respiratórios e alérgicos, como rinite e sinusite.
2. Beba chá de tanchagem com frequência.
Esta planta é um grande purificador dos pulmões.
Ele livra o órgão de toxinas, inclusive da nicotina do cigarro.
Há duas maneiras de fazer o chá de tanchagem.
Se fizer com a planta fresca, lave duas folhas.
Ponha 3 xícaras de água para ferver.
Quando levantar fervura, coloque as folhas na água e tampe a panela.
Espere esfriar e tome 1 xícara 3 vezes por dia.
Se fizer com a erva seca, ferva 1 litro de água e, assim que se formarem as bolhinhas, coloque 2 colheres (sopa) da planta.
Tampe a panela.
Coe e consuma também dividindo em 3 doses.
3. Tome suco de limão em jejum.
O limão é um poderoso alcalinizador do organismo.
Isso significa que ele faz uma profunda limpeza e protege o corpo de agentes tóxicos.
Esprema 2 limões frescos em 300mL de água.
Beba na hora.
4. Consuma suco de agrião com laranja regularmente.
O agrião contém um poderoso fitoquímico, o fenetil-isotiocianato (PEITC, na sigla em inglês).
Em estudos de laboratório, o PEITC mostrou ser capaz de proteger de cânceres provocados pela exposição a substâncias tóxicas, especialmente o câncer do esófago, de cólon e de pulmão.
Além disso, essa substância parece ser também capaz de agir diretamente sobre as células de tumores.
O PEITC parece ser um dos isotiocianatos mais tóxicos para as células cancerosas, forçando-as a morrer através do mecanismo de morte programada da célula, a apoptose.
O agrião também ajuda a lubrificar os pulmões, ajudando a aliviar a tosse, dores de garganta e inflamações das vias respiratórias superiores.
A laranja é boa fonte de potássio, que atua como um grande tônico de limpeza.
Esse mineral também ajuda na luta contra bactérias que podem causar infecções nos pulmões.
Para fazer o suco de agrião com laranja, basta espremer algumas frutas até conseguir 300mL de suco.
Depois, coloque esse suco no liquidificador e adicione um punhado de folhas de agrião com talos.
Bata bem e beba imediatamente.
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Esta é uma notícia maravilhosa para todas as pessoas que sofrem de doenças do coração.
Finalmente, existe a esperança de haver uma terapia que vai ajudar a curar o nosso órgão mais importante mesmo depois de um ataque cardíaco.
Muitas pessoas no mundo vivem com um coração debilitado, enfraquecido, especialmente aquelas que tiveram de operar o órgão.
Mas isso agora começar a mudar.
Um tratamento revolucionário pelo qual o coração é estimulado a se curar naturalmente após um ataque cardíaco está sendo desenvolvido por cientistas.
Pesquisadores da Universidade de Oxford e da Universidade College London descobriram que o coração pode conseguir se recuperar completamente e sozinho se lhe for dado o "gatilho" correto.
É uma revolução na cardiologia que, se comprovada, mudará tudo.
Os cientistas desenvolveram um tratamento extraordinári que vai levar o coração a se recuperar totalmente mesmo após problemas muito sérios, como um infarto ou ataque cardíaco.
O que os pesquisadores descobriram foi que, com a estimulação adequada do músculo, o coração pode se regenerar de uma maneira natural.
Os cientistas descreveram a sua descoberta como "uma nova etapa emocionante" e acreditam que ela pode ser usada para tratar a insuficiência cardíaca.
Para aclarar, a insuficiência cardíaca geralmente ocorre depois de graves problemas, como um ataque cardíaco, quando o coração se enfraquece e perde a capacidade de bombear o sangue.
Infelizmente, um quarto dos pacientes que foram diagnosticados com a função cardíaca deteriorada morre nos 5 anos seguintes, e apenas um pequeno número de tratamentos médicos ou operações podem retardar ou parar esse processo degenerativo.
Além disso, o número de pacientes com insuficiência cardíaca está aumentando à medida que a população envelhece e alguns estudos sugerem que as taxas duplicaram desde a década de 1980.
O problema provoca falta de ar, fadiga e também aumenta o risco de acidente vascular cerebral (AVC), coágulos sanguíneos e de mais ataques cardíacos, enfim, causa uma profunda debilidade, pois o coração é incapaz de bombear o sangue para todo o corpo.
Mas agora surge uma luz.
Em seus experimentos de laboratório, os cientistas da Universidade de Oxford e da Universidade College London descobriram que, depois de um ataque cardíaco, o coração começa a se curar de uma forma natural e começar a criar novos vasos linfáticos, que são fundamentais para o transporte de células mortas e bactérias, e, assim, inicia-se a recuperação do órgão.
No entanto, esse processo natural é muito lento e muitas vezes não atinge a plena recuperação, e isso pode ser fatal para o paciente.
Mas é possível acelerar esse processo com a ajuda de uma proteína chamada VEG FC.
E agora eles esperam desenvolver um tratamento que seja capaz de levar o coração a curar a si mesmo através da utilização dessa proteína.
O professor Paul Riley , da Universidade de Oxford, declarou: "Nós provamos que, se dado o estímulo certo após um ataque cardíaco, há uma resposta significativa do sistema linfático, o que aumenta o processo de cura do coração e deixa os danos para trás".
Agora resta-nos torcer para que a pesquisa finalize com êxito e todo esse avanço chegue à população.
Fonte da matéria: jornal britânico <Daily Mail>
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Você vai aprender agora mais uma maravilhosa receita natural.
E que fique bem claro: não estamos exagerando!
Leia o nosso texto, aprenda a receita e depois pesquise para ver se estamos dizendo alguma bobagem.
Nós que fazemos o Cura pela Natureza, amigo ou amiga que nos lê, fazemos baseados na prática de mais de 20 anos de alimentação natural e tratamentos caseiros.
E somos apaixonados pela medicina natural!
Por isso, pode ter certeza, as receitas publicadas aqui são criteriosamente selecionada antes de ir para a página.
O que nós vamos ensinar agora é uma preparação muito especial.
Você já ouviu falar de glutation ou glutationa?
Trata-se de um dos mais potentes e importantes antioxidantes.
Ou seja, ele combate os radicais livres, substâncias que atuam no envelhecimento celular.
Por outras palavras, o glutation minimiza a ação de agressores como poluição, estresse, alimentação deficiente, contaminação do solo e água, radiação...
Isso porque ele forma uma poderosa barreira de proteção celular, impedindo a agressão ao interior da célula.
Uma das maiores fontes de glutation é o caroço de abacate.
E nós vamos ensinar como extrair do caroço de abacate o glutation e mostrar como você vai utilizá-lo para desintoxicar seu corpo e deixá-lo superfortalecido.
Mas antes é importante você saber ainda mais da importância desse antioxidante para o organismo.
Já ouviu falar de estresse oxidativo?
Ele é a causa de várias doenças, como câncer, diabetes, arteriosclerose, artrite, mal de Parkinson, Alzheimer e muitas outras doenças degenerativas.
E onde entra o glutation nessa história de estresse oxidativo?
Ele entra com muita força.
Sabe por quê?
Porque ele está presente em quase todas as células do nosso organismo, principalmente no fígado, e exerce papel importante na proteção e controle da oxidação celular.
Portanto, atua fortemente contra o tal estresse oxidativo e tem papel fundamental na metabolização e eliminação de toxinas.
Além disso, o glutation é utilizado em reações metabólicas e bioquímicas, a exemplo da síntese e reparação do DNA, síntese proteica, síntese das prostaglandinas, transporte de aminoácidos e ativação de enzimas.
Assim, todo o corpo pode ser afetadado pela baixa concentração de glutation, especialmente o sistema imunológico, o sistema nervoso, o sistema gastrointestinal e os pulmões.
É aí que entra o caroço de abacate.
O glutation desse caroço pode repor e manter equilibrado o nível de glutation no organismo.
E de qual maneira?
Por meio da receita que você vai aprender agora:
INGREDIENTES
Meio copo de álcool de cereais (vende em lojas de produtos para fabricar perfumes) ou de cachaça de boa qualidade
Meio copo de caroço de abacate sem pele e ralado
MODO DE PREPARO
Rale muito bem o caroço e deixe no álcool durante 15 dias na geladeira.
Transcorrido esse tempo, filtre ou coe e passe para um frasco conta-gotas totalmente limpo.
Conserve na geladeira (dura meses).
COMO USAR?
Dilua 15 gotas em 1 copo com 1 colher (sopa) de água e administre de forma sublingual (deixe debaixo da língua por alguns minutos).
Faça isso 3 vezes ao dia, antes do café, almoço e jantar.
A administração sublingual funciona como uma aplicação endovenosa, direta na veia sanguínea.
Se for ingerido direto pelo estômago, o glutation não será bem absorvido pelo organismo.
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Qual o melhor tratamento para o câncer?
A quimioterapia?
Para alguns sim.
Para outros, como o dr. Hardin B. Jones, professor sênior de medicina física e fisiologia na Universidade de Berkeley, na Califórnia, não.
Ele estudou o tempo de vida de pacientes com câncer por mais de 25 anos e chegou à conclusão de que, apesar da opinião convencional, a quimioterapia não funciona em todos.
O dr. B. Jones adverte que muitos pacientes que são tratados com quimioterapia morrem muito mais rápido e de forma muito mais dolorosa do que outros pacientes que optam por um tipo diferente de tratamento.
Por esse longo estudo do professor da Universidade de Berkeley, somos levados a ver com clareza que a medicina não pode se acomodar com a quimioterapia.
Esse tipo de tratamento pode até funcionar em alguns, mas tem péssimos resultados em outros, como constatou o dr. Hardin B. Jones.
Queremos deixar claro que não estamos incentivando pessoas a abandonar sua quimioterapia.
Mas tão somente provocar o debate e a reflexão para que, dessa forma, sejam pesquisadas novas e melhores formas de tratamento contra o câncer.
É o que estão fazendo cientistas da Universidade de Kentucky.
Eles fizeram uma pesquisa sobre as propriedades do extrato de sementes de uvas.
E descobriram que ele mata 76% das células de leucemia e das células cancerosas em 24 horas.
A pesquisa, publicada no jornal da Associação Americana de Pesquisa sobre o Câncer (American Association of Cancer Research), mostrou que o extrato de sementes de uvas provoca destruição de células de leucemia e das células cancerosas conforme experimentos feitos em laboratório.
O melhor de tudo é que este extraordinário estudo revelou que quanto mais agressivo é câncer é mais rápido ele se espalha, melhor trabalha o extrato de sementes de uvas na destruição dele.
Além disso, o extrato de sementes de uvas agiu muito bem contra as células cancerosas normalmente são resistentes à quimioterapia, e não agrediu as células saudáveis.
Outra pesquisa, esta realizada pela Universidade de Colorado, também comprovou a força do extrato de sementes de uva contra o câncer.
A cientista Molly Derry, que participou desta pesquisa, explicou: "Há muito tempo sabemos que os compostos bioativos presentes no extrato de semente de uva atacam seletivamente muitos tipos de células cancerosas. Este estudo mostra que muitas das mesmas mutações que permitem que células, por exemplo, do câncer colorretal sofram metástase e sobrevivam a terapias tradicionais não ocorrem com o tratamento com o extrato de semente de uva”.
A equipe constatou que, enquanto doses muito altas de quimioterapia são necessárias para matar células cancerosas no estágio avançado da doença, o IV, utilizando-se o extrato de semente de uva ocorria o inverso.
"Foi necessário menos de metade da concentração de extrato para suprimir o crescimento celular e matar 50% das células em estágio IV, do que para alcançar resultados semelhantes nas células da fase II", explica Derry.
Os pesquisadores acreditam que é provável que o extrato provoque um estresse oxidativo nas células cancerosas, resultando na morte delas.
"As células de câncer colorretal podem ter mais de 11 mil mutações genéticas. Quimioterapias tradicionais só podem visar a uma mutação específica e, conforme o câncer progride, mais mutações ocorrem. Essas mudanças podem resultar em uma doença resistente à quimioterapia. Os compostos bioativos do extrato da semente de uva, porém, são capazes de atingir múltiplas mutações", conclui a cientista.
Este é um blog de notícias, não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.
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A pele é o maior órgão do corpo humano.
E ela pode ser uma maneira de identicar problemas de saúde.
Especialmente a pele do rosto.
Você não está entendendo?
É o seguinte: segundo a medicina chinesa, cada parte do nosso rosto representa órgãos do nosso corpo e, quando ocorrem desequilíbrios, eles são mostrados na nossa face.
Esses sinais são espinhas, erupções cutâneas e alteração da cor da pele.
Os chineses desenvolveram um mapa bem interessante.
É o "mapa da face" e, por meio dele, sabemos a correspondência entre partes do rosto e órgãos.
Veja abaixo este mapa.
Ele está em inglês, mas, logo depois, explicamos tudinho em português.
Problemas de pele na testa: bexiga e intestino delgado
Causa:
Digestão lenta causada por gorduras e alimentos processados, bem como o excesso de álcool, açúcar e ficar acordado até tarde, estresse.
Cura:
Alimentos crus, muita água, abstinência de álcool e boa noite de sono.
Problemas de pele entre as sobrancelhas: fígado
Causa:
Seu estômago está trabalhando muito e não tem o descanso que precisa.
Você come muita carne e você pode ser alérgico a alguns ingredientes.
Cura:
Alimentos saudáveis ??e frescos é recomendado, ar fresco, exercícios como ioga, caminhada rápida e meditação.
Problemas de pele no arco inferior dos olhos (região das olheiras): rins
Causa:
Excesso de fumo, álcool, má circulação, coração fraco.
Cura:
Muita água pura, reduzir o consumo de cafeína, bebidas açucaradas e álcool.
Problemas de pele no nariz: coração
Causa:
Ambientes fechados, má ventilação, ar poluído, gases, estômago inchado, má circulação.
A pressão arterial elevada também pode causar muitos problemas nesta área da face.
Cura:
Verifique a pressão arterial e o nível de colesterol.
O chá verde orgânico e o limão podem ajudá-lo a livrar-se das toxinas.
Exercitar-se é obrigatório.
Problemas de pele na parte inferior das bochechas: pulmões
Causa:
Asma, poluição, fumo.
Cura:
Manter afastado de ar poluído e fumaça.
Se você fuma, parar de fumar.
Comece com atividades físicas.
Problemas de pele nas bochechas: estômago e rins
Causa:
Tabagismo, estresse, má alimentação, excesso de açúcar
Cura:
Eliminar o cigarro e a comida tóxica.
Problemas de pele na boca e queixo: estômago
Causa:
Alimentos que contêm grande quantidade de gordura, açúcar e estimulantes como cafeína e álcool.
Ficar acordado até tarde e o estresse também podem causar desequilíbrio.
Cura:
Faça uma dieta que ajude a estabelecer o equilíbrio.
Coma muita fruta.
Problemas de pele na mandíbula e pescoço: hormônios
Causa:
Muita comida salgada, especiarias e pouca água.
Às vezes, muita cafeína.
Cura:
Reduzir o sal, especiarias e cafeína.
E beber mais água .
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Nos últimos anos, muitas reportagens sobre o óleo de coco foram divulgadas na TV, revistas, jornais, internet...
De reduzir colesterol a ajudar a emagrecer, esse óleo foi exaustivamente elogiado pelos seus benefícios.
Por isso boa parte das pessoas já sabe muito sobre o óleo de coco.
Mas nem tudo sobre o óleo de coco foi dito a você.
As informações que você vai ver agora, muito provavelmente, deixaram de dar a você.
1. O óleo de coco é um ótimo hidratante.
A sua pele é seca e escamosa?
Se for, espalhe um pouco dele em seu rosto logo cedo, assim que acordar.
Deixe descansar um pouco e depois enxaguar.
Faça o mesmo à noite, depois de lavar o rosto antes de dormir.
Você pode sentir um pouco oleoso no início, mas, depois de um tempo, sua pele vai absorver melhor o óleo de coco.
O resultado?
Pele lisa, uniforme e suave como de um bebê.
2. O óleo de coco é excelente para lábios rachados.
Não use produtos químicos cheios de parafina para combater ressecamento nos lábios.
Basta aplicar, com a mão bem limpa, um pouco desse óleo nos lábios.
3. O óleo de coco é um ótimo removedor de maquiagem.
Não compre mais esses caros removedores de maquiagem.
E o pior, além de caros, muitas vezes eles não conseguem eliminar toda a maquiagem acumuladas sobre a pele.
Substitua o removedor de maquiagem que você está usando por um pote de óleo de coco.
Espalhe o óleo em sua pele e enxágue com um pano úmido.
Você vai se surpreender com a limpeza que sentirá na pele, sem ficar com nenhuma maquiagem acumulada.
4. O óleo de coco é um excelente fixador de cabelo
Você não consegue "domar" seus cabelos, não importa o produto que usa?
Então você provavelmente nunca experimentou o óleo de coco para resolver isso.
Passe um pouco de óleo de coco em suas mãos e espalhe-o em seu cabelo.
Em seguida, penteie como de costume.
Você vai ficar impressionado(a) quando olhar no espelho e vir seu penteado perfeitamente definido e seus cabelos "domados".
E a melhor parte: os cabelos não ficarão gordurosos.
5. O óleo de coco é um maravilhoso hidratante para cabelos secos.
Você tem cabelos excessivamente desidratados e com pontas duplas?
Em caso afirmativo, aplique um pouco de óleo de coco à noite e coloque uma touca em seu cabelo.
O óleo atua como um condicionador profundo e você acordará com um cabelo macio e incrível.
6. O óleo de coco é um potente removedor de manchas na pele.
Sabia que você pode eliminar manchas de pele com um pouco de óleo de coco?
Basta espalhar uma gota do óleo sobre a mancha, esfregar, deixar descansar um pouco e, depois, enxaguar abundantemente.
7. O óleo de coco é um excelente antirrugas.
Um dos melhores produtos para prevenir e combater rugas é o óleo de coco.
Basta espalhar um pouco no rosto à noite, antes de dormir, todos os dias.
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Muitas vezes, podemos resolver problemas de saúde apenas comendo.
É por isso que uma alimentação saudável e diversificada é muito importante.
Não dá para se resumir ao consumo de três frutinhas e outras três verdurinhas, acompanhadas das mesmas fontes de proteína e de carboidratos de sempre.
Precisamos ter variedade no cardápio.
Pratos coloridos, com a presença de um alimento verde, amarelo, roxo, vermelho e branco, são uma forma de garantir essa diversidade de nutrientes.
E nada de quantidade: o que nos interessa é a qualidade, certo?
Agora você vai saber como a falta de determinado nutriente pode afetar a sua saúde e ser a causa de problemas no corpo:
1. DIFICULDADE DE PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitaminas
ONDE OBTER: semente de linhaça e cenoura
2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade, é um desequilíbrio entre potássio, fósforo e sódio
ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e semente de linhaça
3. COMPULSÃO POR DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo, fósforo, enxofre e triptofano
ONDE OBTER: brócolis, couve-flor, repolho, cereais integrais, frutas secas, nozes, centeio, banana, espinafre, batata-doce e cenoura
4. COMPULSÃO POR CHOCOLATE
O QUE ESTÁ FALTANDO: magnésio
ONDE OBTER: abacate, chia, quinoa, gergelim, grão-de-bico, sementes de girassol, sementes de abóbora, ervilha, algas marinhas, couve
5. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, maçã, pêssego, acerola, laranja, gergelim, grão-de-bico, sementes de girassol, sementes de abóbora e água
6. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER: coalhada, iogurte, missô, chucrute, kefir, Yakult e similares
7. MEMÓRIA RUIM
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetilcolina, inositol
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo, nozes, aveia, repolho
8. HIPOTIREOIDISMO (pode provocar ganho de peso sem causa aparente)
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo
ONDE OBTER: algas marinhas, peixe, cenoura, pera, abacaxi e sal marinho
9. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno
ONDE OBTER: ovos e gelatina
10. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL-ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, E, ferro
ONDE OBTER: verduras (verdes) e frutas.
11. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6
ONDE OBTER: abacate, linhaça e peixe
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Você já notou como a pele das mulheres orientais é perfeita?
O que eles fazem de especial para ter essa pele?
Lógico que por trás disso está a alimentação, o estilo de vida.
Mas, além disso, há algo especial.
Sim, uma receita muito comum em países como China e Japão.
Essa receita leva apenas um ingrediente: o arroz.
A receita aqui no Brasil é conhecida como "água de arroz".
E agora você vai aprender duas maneiras de usar essa água, uma como um tônico facial e outra como um creme restaurador da pele.
Por que a água de arroz funciona?
Pelos nutrientes do arroz, rico nas vitaminas E, B1 e B2.
Todos eles ficam são retidos pela água, que será usada depois no rosto.
O efeito da água de arroz na pele é de limpeza, desintoxicação, hidratação e clareamento.
Como dissemos, vamos ensinar duas formas de usar a água de arroz.
A primeira está no vídeo a seguir.
Ele está em inglês (com legendas em espanhol), mas vamos explicar tudo em português logo abaixo dele.
Assista:
Como mostra o vídeo, para fazer esta água de arroz, você vai precisar de um arroz de boa qualidade e de preferência orgânico (vende em alguns supermercados e em lojas de produtos naturais).
Use 1 xícara de arroz.
Coloque em um tigela e cubra com água pura (sem cloro), de modo que o líquido fique 2 centímetros acima do cereal.
Mexa o arroz e espere um pouco.
Mexa de novo e, se a água estiver turva, a receita está pronta.
Transfira para um frasco de vidro bem limpo com tampa.
Então lave o rosto com seu sabonete como de costume.
E aplique a água com algodão em todo o rosto, pescoço e colo, iniciando pela testa.
O ideal é que seja aplicada antes de dormir e reaplicada pela manhã, antes de passar o protetor solar.
O que sobrar da água, no frasco de vidro, deve ser conservado na geladeira.
A outra forma de usar a água de arroz é como uma máscara restauradora.
Use também nela ingredientes de alta qualidade e o arroz deve ser preferencialmente orgânico.
Aqui está a receita:
INGREDIENTES
3 colheres (sopa) de arroz cru
1 colher (sopa) de leite morna
1 colher (sopa) de mel
MODO DE PREPARO
Cozinhe 3 colheres (sopa) de arroz: colocar o arroz em água fria, levar para o fogo e cozinhar até ficar macio.
Coe e coloque a água de arroz em uma tigela separada (ela será usada no fim da aplicação).
O arroz que ficou será misturado com o leite e o mel.
Mexa até tudo ficar bem misturado.
MODO DE USAR
Prepare o rosto para receber a máscara, lavando-o muito bem.
Aplique a máscara na face em uma quantidade adequada (nada de exagero).
Espere meia hora.
Depois, remova a máscara cuidadosamente, lavando o rosto com água comum pura e com a água de arroz que foi reservada.
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