Aangélica-chinesa (Angelica sinensis) é um tônico tradicional utilizado na Ásiacomo auxiliar do sistema reprodutor feminino. Contudo, os especialistasocidentais continuam a discutir a eficácia da planta. Embora exista no estadoselvagem na Ásia, a angélica-chinesa é também muito cultivada para finsmedicinais na China (a espécie A. sinensis) e no Japão (a A. acutiloba), ondemuitas mulheres a tomam diariamente para manter uma boa saúde em geral. A formaterapêutica mais espalhada deriva da raiz da A. sinensis, planta de caules ocosque pode atingir 2,5 m de altura e produz flores brancas. Entre os outros nomesda angélica-chinesa, figuram dang gui, dong quai e tang kuie.
Indicações principais
Trataproblemas da menstruação e da menopausa.
Corrigeos padrões anormais de hemorragia.
Aliviaos sintomas da síndroma pré-menstrual (SPM).
Aliviaas dores menstruais.
Reduzos afrontamentos da menopausa.
Diminuia secura vaginal associada à menopausa.
Outras indicações: ajuda a baixar atensão arterial, pois dilata os vasos sanguíneos, facilitando ao coração o seutrabalho de bombear o sangue para todo o corpo – o que acarreta o benefícioacrescentado de melhorar a circulação periférica.
Como atua
Pensa-seque a angélica-chinesa conserva o útero saudável e regulariza o ciclomenstrual. Pode também dilatar os vasos sanguíneos e aumentar o afluxo dosangue a vários órgãos. Porém, mesmo entre os especialistas das plantasmedicinais, continuam a existir dúvidas sobre os seus benefícios. Uma dasrazões pelas quais a atividade da angélica-chinesa tem sido difícil de avaliaré o fato de ser muitas vezes tomada em combinação com outras plantas.
Nota
Aangélica-chinesa não deve ser utilizada por mulheres grávidas ou que amamentam.
Aspessoas que tomam fármacos anticoagulantes devem consultar um médico outerapeuta antes de utilizarem a angélica-chinesa.
Aangélica-chinesa pode agravar as menstruações com fluxo abundante e aumentar asensibilidade da pele ao sol.
Possíveis efeitossecundários
Aangélica-chinesa pode ter um ligeiro efeito laxante e aumentar o fluxomenstrual. Proteja-se do sol enquanto a tomar, pois a raiz contém compostos, ospsoralenos, que tornam algumas pessoas mais sensíveis à luz do sol, podendosofrer queimaduras graves.
Como tomar
Paraaliviar a SPM, dores menstruais e afrontamentos, tomar diariamente 600 mg deextrato de angélica-chinesa. Pode-se obter o mesmo efeito tomando o equivalenteem gotas de tintura. Em cápsulas, comprimidos ou líquido, os extratos devem sernormalizados para conter 0,8 a 1,1% de ligustilida. Como alternativa, pode-setomar um preparado em que se combine a angélica-chinesa com outras plantasmedicinais reguladoras da menstruação, como o anho-casto, o alcaçuz e oginseng-da-sibéna. Para acabar com os sintomas da SPM, deve-se tomar aangélica-chinesa nos dias em que não estiver menstruada. Se sofrer também dedores menstruais, continue a usar a planta até a menstruação cessar. Para doressem SPM, comece a tomar angélica-chinesa até a véspera do dia previsto parainício da menstruação. Para afrontamentos, usar diariamente. O efeito destaplanta pode demorar até dois meses para se revelar completamente.
Indicações de compra
Sepretende experimentar esta planta para dores menstruais ou sintomas damenopausa, compre mesmo angélica-chinesa ou japonesa (A sinensis ou A.acutiloba), pois as angélicas europeia (A. archangelica) e americana (A.atropurpúrea) têm ambas sido muito usadas para afecções respiratórias eperturbações do estômago, mas não demonstram efeitos reais no abrandamento dosproblemas ginecológicos.
Fonte:Vida de Qualidade (texto adaptado)
Nota da autora do Cura pela Natureza
Faziaum bom tempo que eu tinha cólicas e dor de cabeça no período menstrual. Resolviusar a angélida-chinesa (Angelica sinensis) e em pouco tempo senti melhora. Comeceia tomar uma semana antes da menstruação e no período menstrual não senti nada. Pelocontrário, me senti muito bem e com muita disposição. Tomei duas xícaras aodia. Comprei a angélica-chinesa na Mercearia Sim Sim. Ela vem em forma de raiz.Eu usei uma raiz para um litro de água. Faço o chá colocando a raiz e a água nofogo. Depois de ferver, espero dois minutos e desligo o fogo. Deixo amornar etomo durante o dia. Para mim foi o melhor remédio/chá que tomei até hoje.
