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Anemia: o que fazer?
Segundoa Organização Mundial de Saúde (OMS), 30% da população mundial têm algum tipode anemia. Além disso, o número de casos entre as crianças menores de dois anoschega a quase 50% do total. Por...
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Refrigerante zero também é vilão da dieta
Quemestá de dieta sempre procura evitar a ingestão de refrigerantes. Por causa daenorme quantidade de açúcar e do grande teor calórico, refrigerantes sãoconsiderados inimigos da balança. Os chamados...
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Tratamento natural da impotência sexual
Onaturopata José Antonio Pacheco, de Dourados, apresentou aos pacientes umproduto natural encontrado em Mato Grosso por um mateiro que dizia “resolverqualquer problema”. Ele testou o produto e...
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Benefícios da canela-da-china
Acanela-da-china ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no sangue, oque previne o risco de doenças cardíacas. Para usufruir dos benefícios daespeciaria, basta polvilhar um pouco de canela...
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Sementes de abóbora
Assementes de abóbora são uma grande fonte de magnésio. Para consumi-las,toste-as no forno e coma-as por inteiro, inclusive com a casca, que é rica emfibras.Ouso de sementes de abóbora na medicina...
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A culinária indiana e a saúde
O alimento que ingerimos, sua origem, a forma como nos alimentamos, os horários, atemperatura, a estação do ano e o estado físico e emocional em que nosencontramos no momento em que fazemos nossas...
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Receitas ayurvédicas e a saúde
Paragarantir um bom funcionamento intestinal e a liberação de toxinas, é indicadotomar um copo d’água morna com gotas de limão todas as manhãs em jejum. Para odosha kapha, acresectar um pouco de mel,...
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A mostarda e seus diversos benefícios
Assementes de mostarda são utilizadas desde a Antiguidade tanto no uso culináriocomo medicinal. Os egípcios usavam a mostarda para combater problemasrespiratórios.Amostarda pode ser usada para aliviar...
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Óleos usados nas massagens terapêuticas
Oayurveda recomenda o uso de óleos medicinais para alcançarmos os melhoresbenefícios da massagem terapêutica indiana. Os óleos são nutrientes para apele, segundo a visão oriental, pois contêm...
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Receita para desintoxicação – buttermilk
Obuttermilk ou takra é uma bebida terapêutica à base de iogurte integral e águaou – no caso do buttermilk ocidental – do leitelho proveniente da elaboração doqueijo e da manteiga. Segundo o ayurveda,...
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Equilibrando alimentos ácidos e alcalinos
Umsurpreendente número e variedade de problemas físicos e doenças pode sercausado por alimentos produtores de acidez após a digestão. Hoje a vastamaioria da população nas nações industrializadas sofre...
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Coenzima Q10 pode retardar a progressão da doença de Parkinson
Quandoos especialistas descobriram que os pacientes de Parkinson têm um defeitoenvolvendo a produção de energia nas mitocôndrias, os olhos se voltaram para acoenzima Q10, um nutriente essencial para a...
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Açafrão – anticancerígeno comprovado
Acúrcuma (Curcuma longa) ou açafrão-da-índia é uma planta da família do gengibre,sendo a raiz a parte mais utilizada na culinária e na medicina. No Brasil,principalmente em Minas Gerais e Goiás, é...
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Alecrim tem efeito semelhante ao do ginseng
Oalecrim tem aplicações muito vastas: utiliza-se para as doenças nos rins,calculoses, vômito, vertigens e tonturas, indigestão, anemia, reumatismo,diarreia, sistema imunitário, epilepsia, vesícula,...
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Arroz preto ajuda no combate do câncer e de outras doenças
Produzidohá mais de 4 mil anos na China, o arroz preto tem sido bem difundido na Europa,Estados Unidos e, recentemente, no Brasil. Segundo a Empresa Brasileira dePesquisa Agropecuária (Embrapa), os...
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Angélica-chinesa e TPM
Aangélica-chinesa (Angelica sinensis) é um tônico tradicional utilizado na Ásiacomo auxiliar do sistema reprodutor feminino. Contudo, os especialistasocidentais continuam a discutir a eficácia da...
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Carnes processadas: um perigo a ser evitado
Osembutidos de antigamente, produzidos de forma artesanal, ainda que levassemrestos de bichos, órgãos e outras carnes não utilizadas em seu estado normal,eram muito saudáveis porque não continham...
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Depressão e qualidade da alimentação
Quandoa pessoa sofre de depressão crônica, o tratamento é feito através de medicaçãoe psicoterapia. No entanto, se o indivíduo sofrer de uma depressão leve oumoderada, alguns nutrientes presentes nos...
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Propriedades medicinais da Mucuna pruriens
Plantaproveniente da Índia, reconhecida pelas suas propriedades afrodisíacas, estimulatambém a deposição de proteínas nos músculos e aumenta a força e a massamuscular. Aumenta os níveis de L-dopa, um...
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Conhecendo a semente de chia
Asemente de chia, ou semente de sálvia, é da família da linhaça, podendo serempregada na culinária da mesma maneira e muito interessante para os queapresentam alergia à linhaça.Assimcomo a linhaça,...
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